Đường huyết

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 23/09/2023 - 19:00

Hiện có không ít người mắc 3 bệnh tăng huyết áp, mỡ máu và đường huyết cao cùng lúc. Do đó, chế độ ăn uống cần kiểm soát chặt chẽ. Dưới đây là một số thực phẩm mà người mắc 3 bệnh trên nên hạn chế.

HẠ MÂY | 13/09/2023 - 12:30

Theo Khoa Dinh dưỡng - Bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TPHCM), gạo trắng, gạo nếp thường có chỉ số đường huyết khá cao (từ 73 - 78), do đó loại gạo này được nhận xét là không mấy “thân thiện” với người bệnh đái tháo đường, đường huyết cao. Dưới đây là 3 loại gạo phù hợp với người đường huyết cao, đái tháo đường.

Thanh Thanh (Theo Stylecraze) | 05/09/2023 - 14:30

Trang Stylecraze đưa ra 9 mẹo kiểm soát lượng đường trong máu một cách tự nhiên và an toàn tại nhà.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 04/09/2023 - 14:00

Gạo trắng là loại lương thực chủ yếu trên bàn ăn và chiếm vị trí rất quan trọng trong khẩu phần ăn hằng ngày. Việc kết hợp gạo trắng cùng các loại thực phẩm khác giúp chúng ta có thể thỏa mãn nhu cầu ăn cơm mà không khiến đường huyết và lipid máu tăng đột biến sau bữa ăn.

HẠ MÂY | 04/09/2023 - 06:05

Theo Khoa Khám Bệnh - Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, khoai lang là thực phẩm đa dạng về chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia cũng cho biết, thời điểm ăn khoai lang tốt nhất trong ngày là vào buổi sáng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 04/09/2023 - 06:00

Thói quen ăn uống của nhiều người hiện nay thích ăn những thực phẩm tinh chế như tinh bột, chất béo, dẫn đến lượng đường trong máu cao và mắc nhiều bệnh tật. Ngoài việc cải thiện thói quen ăn uống, uống cà phê thực sự có thể hỗ trợ ngăn ngừa đường huyết cao, giảm mỡ.

THIỆN NHÂN (THEO BOLDSKY) | 22/08/2023 - 16:54

Sống chung với bệnh tiểu đường cần phải đặc biệt chú ý đến sức khỏe và thường xuyên theo dõi sức khỏe của bạn. Việc chủ động này, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 12/08/2023 - 12:00

Cà phê đen là loại thức uống không trực tiếp làm tăng lượng đường trong máu. Ngược lại, đối với người khoẻ mạnh khi uống cà phê đen sẽ giúp kiểm soát đường huyết, tiểu đường.

NGỌC THÙY (THEO HEALTH) | 10/08/2023 - 08:00

Duy trì lượng đường trong máu ở mức lành mạnh có thể giúp cải thiện tâm trạng và mức năng lượng tổng thể của bạn. Ngoài ra, nếu lượng đường trong máu cao có thể dẫn đến tăng nguy cơ sức khỏe như bệnh tim. Dưới đây là những cách để giảm lượng đường trong máu của bạn một cách tự nhiên.

NGỌC THÙY (THEO ONLY MY HEALTH) | 08/08/2023 - 16:27

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, thật bất ngờ khi protein có thể hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn. Sử dụng protein đúng cách có thể giúp tăng cường trao đổi chất, chế ngự cảm giác thèm ăn và tăng cường cơ bắp.

Hương Lê | 30/07/2023 - 21:19

Ngoài việc duy trì tiêu thụ lượng thức ăn lành mạnh, người bệnh tiểu đường cũng cần để ý nhiều yếu tố khác để kiểm soát lượng đường huyết đặc biệt là trong mùa mưa.

Minh Nhật (Theo Eatingwell) | 27/07/2023 - 21:20

Lượng đường huyết cao kéo dài có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm các bệnh tim mạch, mất thị lực và bệnh thận. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe, việc duy trì mức đường huyết ổn định là rất quan trọng. Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống, có nhiều loại thức uống có thể giúp giảm chỉ số đường huyết.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 25/07/2023 - 08:00

Bí đao là loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho cơ thể. Trong đó, tác dụng nổi bật nhất là hạ huyết áp, hạ mỡ, hạ đường huyết,...

Minh Nhật (Theo Healthline) | 22/07/2023 - 15:00

Hạ đường huyết là một căn bệnh phổ biến, tuy nhiên nó có thể trở thành một tình trạng y tế khẩn cấp nếu không được điều trị kịp thời, dù chỉ là trong trường hợp nhẹ. Thường thì hạ đường huyết vào buổi sáng là tình trạng thường xảy ra nhất.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 22/07/2023 - 06:22

Củ dền là loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, giàu calo rất tốt cho sức khoẻ người có đường huyết cao, tiểu đường.