Đường huyết
4 loại thực phẩm khiến lượng đường huyết tăng cao
HẠ MÂY (Theo Baidu) |
Ngoài một số đồ ngọt, có một số thực phẩm có thể khiến chỉ số đường huyết của bệnh nhân đái tháo đường tăng cao.
4 thói quen có thể khiến đường huyết tăng cao
NGỌC ÁNH (THEO EVERYDAY HEALTH) |
Kiểm soát lượng đường trong máu giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc tiểu đường và các biến chứng tiểu đường như bệnh thận, tim mạch, đột quỵ... Everyday Health chỉ ra 4 thói quen khiến đường huyết tăng cao.
8 dấu hiệu thầm lặng của bệnh tiểu đường tuýp 2 bạn có thể bỏ qua
ngọc anh (theo the healthy) |
Đây là một số triệu chứng ban đầu của bệnh tiểu đường loại 2 mà bạn có thể không nhận ra.
Ngạc nhiên với 5 thói quen có thể dẫn đến bệnh tiểu đường
ngọc anh (theo the healthy) |
Thừa cân hoặc thói quen ăn uống không lành mạnh không phải là những điều duy nhất có thể dẫn đến bệnh tiểu đường. Bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng một số thói quen hàng ngày có thể dẫn đến nguy cơ phát triển bệnh.
5 loại thảo mộc tốt nhất cho người mắc bệnh tiểu đường
ngọc anh (theo the healthy) |
Những loại thảo mộc dưới đây có thể giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường nhờ các tác dụng giảm lượng đường trong máu, tăng cường độ nhạy cảm với insulin, giảm huyết áp cao và cholesterol...
Lưu ý những cách để kiểm soát đường huyết ổn định
ÁNH NHIÊN (Theo HelloGlow) |
Duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh là rất quan trọng, nó giúp bạn có sức khỏe tối ưu và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, hội chứng chuyển hóa, Alzheimer và bệnh tim.
Các thời điểm trong ngày nếu ăn tinh bột sẽ dẫn đến tích tụ mỡ thừa
Minh Ánh (Theo Eatthis.com) |
Tinh bột là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, ăn quá nhiều tinh bột sẽ làm tăng đường huyết, tích tụ mỡ thừa gây tăng cân, béo phì.