Đường huyết

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 15/02/2024 - 12:54

Đậu xanh là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp giảm cholesterol, kiểm soát đường huyết.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 15/02/2024 - 10:00

Tăng đường huyết sau ăn dễ dẫn đến xuất hiện các biến chứng mãn tính của bệnh đái tháo đường, đặc biệt là bệnh tim mạch. Vì vậy, người có đường huyết cao phải kiểm soát đường huyết xuống dưới 10 mmol/L sau bữa ăn.

Anh Kiệt | 15/02/2024 - 06:00

Tập thể dục thường xuyên và đều đặn sẽ góp phần kiểm soát chỉ số đường huyết, giảm tỉ lệ mắc các biến chứng tiểu đường như huyết áp cao, tăng cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim.

An Đào (Theo Healthifyme) | 13/02/2024 - 22:51

Sữa chứa đường lactose, vì vậy, tiêu thụ quá nhiều sữa sẽ khiến lượng đường trong máu tăng. Do đó, để kiểm soát chỉ số đường huyết hiệu quả, bạn có thể tham khảo 3 loại sữa sau.

An Đào (Theo Healthifyme) | 12/02/2024 - 21:34

Khi ăn thực phẩm chứa carbohydrate, cơ thể sẽ tiêu hoá thành đường, khiến chỉ số đường huyết tăng cao. Dưới đây là 4 cách cắt giảm carbohydrate để kiểm soát đường huyết.

An Đào (Theo Healthifyme) | 12/02/2024 - 14:30

Những người có chỉ số đường huyết cao hoặc mắc bệnh tiểu đường nên có chế độ ăn lành mạnh và lưu ý đến lượng đường nạp vào cơ thể.

Phương Anh (Theo Healthifyme) | 10/02/2024 - 13:13

Lượng đường glucose trong máu quá thấp sẽ ảnh hưởng đến cơ thể như mờ mắt, suy nghĩ lẫn lộn, nói lắp, buồn ngủ... Dưới đây là 6 nguyên nhân khiến chỉ số đường huyết bị giảm.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 09/02/2024 - 13:30

Các loại hạt có nhiều lợi ích, giàu protein, chất béo (chủ yếu là axit béo không bão hòa), chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất phytochemical. Vào dịp Tết, các loại hạt thường được sử dụng nhiều hơn, đặc biệt, có một số loại rất tốt cho sức khoẻ và giúp kiểm soát đường huyết.

An Đào (Theo Healthline) | 08/02/2024 - 19:00

Nộm hoa chuối không chỉ là món ăn giải ngấy ngày Tết hiệu quả mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ như giảm chỉ số đường huyết, làm chậm quá trình lão hoá...

Hà Lê | 07/02/2024 - 11:40

Ngày Tết, người bệnh đái tháo đường thường không kiểm soát tốt đường huyết do việc ăn uống hoặc tiêm thuốc insulin bị thay đổi.

TS.BS Nguyễn Quang Bảy - Khoa Nội Tiết - Đái tháo đường (Bệnh viện Bạch Mai) | 07/02/2024 - 11:00

Đái tháo đường là bệnh lý thường gặp, có thể tiềm ẩn nguy cơ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Việc sử dụng các loại thuốc hạ đường huyết là cách kiểm soát bệnh rất tốt. Tuy nhiên, cần sử dụng thuốc hợp lý để ngăn ngừa bệnh tiến triển.

TS.BSCKI Nguyễn Thị Thuý - Phó Chủ nhiệm Khoa Nội tiết (BV Trung ương Quân đội 108) | 06/02/2024 - 14:22

Những bữa tiệc ngày Tết không thể thiếu bánh chưng, thịt mỡ, thịt đông, dưa hành, xôi nếp và còn rất nhiều loại ăn vặt bánh kẹo. Những món khoái khẩu ngày Tết luôn hấp dẫn nhưng lại là “kẻ thù” với người bệnh đái tháo đường.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 06/02/2024 - 12:19

Giấc ngủ và lượng đường trong máu có mối liên hệ với nhau. Không ngủ được, dậy quá sớm... có thể làm giảm độ nhạy insulin, tăng cảm giác đói, từ đó làm tăng lượng đường trong máu. Dưới đây là 3 lưu ý khi ngủ đối với người có đường huyết cao.

An Đào (Theo UrenFood) | 06/02/2024 - 09:19

Mâm cơm ngày Tết hầu hết là những món nhiều đường, chất béo, khiến chỉ số đường huyết tăng cao. Tuy nhiên, canh măng lại là một trong số ít món ăn giúp giảm lượng đường trong máu.

Kiều Vũ (theo Heathline) | 05/02/2024 - 20:00

Ngày Tết, các chế độ ăn thường bị “phá vỡ” vì các bữa liên hoan, gặp mặt. Điều cần nhớ để đường huyết không tăng, nhất là đối với người mắc bệnh tiểu đường và vẫn duy trì giảm cân là uống đủ nước, nhưng phải là loại nước không calo.