chế độ ăn kiêng

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 16/04/2023 - 18:00

Một số người có chỉ số đường huyết sau ăn thấp hơn đường huyết lúc đói mà không rõ lý do. Dưới đây là 5 nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Vân Trang (Theo eatthis) | 15/04/2023 - 16:00

Càng nhiều tuổi, quá trình trao đổi chất của cơ thể càng chậm lại, cơ thể dần mất đi sức lực. Dưới đây là 10 mẹo giúp bạn giảm cân, giữ dáng sau tuổi 40.

THU HIỀN (Theo onlymyhealth) | 13/04/2023 - 12:00

Từ chế độ ăn kiêng thuần chay đến chế độ ăn kiêng linh hoạt, đây là những chế độ ăn kiêng hàng đầu nên áp dụng để giảm cân nhanh chóng trong mùa hè.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 08/04/2023 - 20:00

Trang Eat this not that chỉ ra 9 thói quen phá hủy quá trình giảm cân sau 50 tuổi.

Quỳnh Anh | 23/02/2023 - 10:21

Các sinh viên tại Đại học Cambridge của Vương quốc Anh đã bỏ phiếu yêu cầu đổi sang thực đơn thuần chay trong bữa trưa được phục vụ tại trường.

Khánh Minh | 21/01/2023 - 07:00

Chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải được trang U.S News & World bình chọn là phương pháp ăn uống lành mạnh nhất cho năm 2023 và liên tiếp đứng đầu bảng trong vòng 6 năm qua.

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) | 12/12/2022 - 06:30

Ngoài chế độ vận động, bổ sung 4 thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn có vòng 2 thon gọn như mong muốn.

Hải Anh (T/H) | 04/12/2022 - 21:00

Nếu không muốn tăng cân và mất ngủ, chóng già thì cần tránh uống những loại nước sau đây vào buổi tối. Trong đó có cả loại nước trái cây đóng sẵn.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 28/11/2022 - 19:00

Trang Eat this not that đưa ra danh sách 10 thực phẩm giàu chất xơ thân thiện với chế độ ăn kiêng keto.

HÀN LÂM (THEO EATTHIS) | 01/11/2022 - 18:00

Các nhà nghiên cứu cho rằng nếu kiên trì thực hiện chế độ ăn kiêng low-carb sẽ có khả năng giảm tiểu đường.

HÀN LÂM (THEO EATTHIS) | 31/10/2022 - 20:00

Các nhà nghiên cứu ở Đại học Lund, Thụy Điển vừa phát hiện một chế độ ăn kiênggiúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ.

Hương Lê (Theo STEPTOHEALTH) | 27/10/2022 - 16:00

Chế độ ăn uống lành mạnh sau giúp bạn giảm cân mà không bị đói nhờ những thực phẩm chất lượng có trong chế độ ăn kiêng này.

HÀN LÂM (THEO BOLDSKY) | 22/10/2022 - 16:00

Phụ nữ thường ưa chuộng nhịn ăn gián đoạn để giữ gìn vóc dáng, tuy nhiên điều này cũng gây một số tác dụng phụ.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 14/10/2022 - 12:58

Chế độ ăn keto có thể mang lại những lợi ích nhưng phải tuân thủ các yêu cầu mà chế độ ăn kiêng đòi hỏi. Dưới đây là 5 thực phẩm nên tránh trong chế độ ăn này.

Quỳnh Anh (THEO STYLECRAZE) | 04/09/2022 - 14:00

Ăn kiêng được coi là phương pháp giảm cân rất phổ biến đối với các chị em. Nhưng không phải lúc nào cũng đem lại hiệu quả.