Chăm sóc sức khoẻ

Ngọc Thùy (Theo Everyday Health) | 10/06/2023 - 06:00

Hầu hết mọi người không nhận đủ protein vào bữa sáng và bỏ lỡ những lợi ích như giảm cân, kiểm soát lượng đường trong máu. Việc tiêu thụ bữa sáng kèm một ly sinh tố giàu protein sẽ giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn, giảm cảm giác thèm ăn vào ban đêm và tăng khối lượng cơ bắp.

B. Chương | 09/06/2023 - 17:56

Não bộ lão hóa là nguyên nhân gây nên tình trạng suy giảm chức năng não bộ ở người cao tuổi. Để cung cấp các dưỡng chất chăm sóc não bộ, Olisure Gold là giải pháp được tin dùng.

Hương Lê (Theo Almanac) | 07/06/2023 - 09:38

Mùa hè nắng nóng có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe con người.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 04/06/2023 - 08:00

Lượng protein hợp lý có thể duy trì các chức năng sinh lý bình thường, quá nhiều hoặc quá ít cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể. Vì vậy điều rất quan trọng là tiêu thụ protein với số lượng thích hợp. Dưới đây là 4 lí do người già cần bổ sung protein.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 30/05/2023 - 14:00

Rất nhiều người trung niên và cao tuổi thường xuyên bị đau lưng mỏi gối. Dưới đây là 3 nguyên tắc trường thọ cho người sau 60 tuổi.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 27/05/2023 - 06:00

Tỉ lệ mắc bệnh thoái hóa khớp gối ngày càng tăng cao. Do đó, trong lối sống hàng ngày chúng ta cần duy trì một số thói quen tốt để có thể duy trì sức khỏe cho đầu gối.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 16/05/2023 - 06:00

Trang Eat this not that chỉ ra 5 thói quen tập thể dục đang hủy hoại cơ thể sau 60 tuổi.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 15/05/2023 - 20:00

Trang Eat this not that chỉ ra 4 sai lầm phổ biến ở phụ nữ làm chậm quá trình trao đổi chất.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 14/05/2023 - 14:00

Đau đầu gối không phải là không thể vận động mà cần có chương trình vận động phù hợp, cường độ được kiểm soát để giảm đau hiệu quả, tăng cường cơ bắp, tăng cường dây chằng, tạo điều kiện phục hồi chức năng.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 12/05/2023 - 12:00

Trang Eat this not that chỉ ra 7 thói quen tập thể dục đang hủy hoại cơ thể sau 30 tuổi.

TUỆ NHI (THEO aboluowang) | 12/05/2023 - 10:00

Sau khi mắc bệnh tiểu đường, lượng đường huyết trong cơ thể người bệnh sẽ tăng cao. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh nhân tiểu đường sẽ mắc các bệnh mãn tính khác, thậm chí dẫn đến rối loạn hoặc suy đa tạng. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe, người bệnh nên tránh xa 3 nhóm thực phẩm sau đây.

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) | 12/05/2023 - 06:00

Trong quá trình giảm cân, nhiều người tập các bài tập thể lực nhưng vẫn không hiệu quả. Hãy áp dụng ngay 5 mẹo dưới đây để quá trình giảm cân của bạn nhanh chóng, dễ dàng hơn.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 10/05/2023 - 16:00

Trang Eat this not that chỉ ra 4 thói quen tập thể dục hàng ngày giúp cơ thể săn chắc cho phụ nữ sau 50 tuổi.

Hương Lê (Theo Healthshots) | 09/05/2023 - 08:25

Suy nghĩ tích cực có tác động lớn đến cuộc sống của bạn, cười mỗi ngày với bí quyết sau.

Hoàng Hà (Theo Only my health) | 08/05/2023 - 21:00

Người mắc bệnh tiểu đường cần chú ý chế độ ăn uống, tránh những thực phẩm có thể dẫn đến mức đường trong máu tăng cao. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là họ không thể ăn đồ ngọt. Có khá nhiều loại đồ ngọt phù hợp với người tiểu đường mà không làm tăng mức đường trong máu, theo Only my health.