Chăm sóc sức khoẻ

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 21/08/2023 - 21:00

Bữa tối liên quan mật thiết đến sức khỏe và tuổi thọ, nhưng rất nhiều người lại bỏ qua bữa ăn này. Dưới đây là 3 thói quen ăn tối giúp kéo dài tuổi thọ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 21/08/2023 - 08:00

Một nghiên cứu gần đây của nước Anh cho thấy, nếu chúng ta muốn sống lâu hơn thì tập thể dục vào buổi chiều có thể là một lựa chọn tốt cho tuổi thọ.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 21/08/2023 - 06:00

Trang Eat this not that đưa ra 4 bài tập sức mạnh giúp săn chắc cơ bắp.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 18/08/2023 - 06:30

Trang Eat this not that chỉ ra 4 bài tập sức mạnh để phụ nữ tuổi 40 lấy lại vóc dáng cân đối.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 16/08/2023 - 20:00

Sau tuổi 40, việc duy trì một lối sống khỏe mạnh là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tăng cường chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số thói quen quan trọng mà phái đẹp có thể thực hiện để sống khỏe sau tuổi 40.

Kiều Vũ (T/H) | 13/08/2023 - 20:00

Chế độ ăn với cách chia nhiều bữa ăn nhỏ và một số thói quen tốt khác là cách để người trên 50 tuổi giữ gìn sức khoẻ.

MINH PHONG | 12/08/2023 - 16:00

Việc sử dụng thiết bị điện tử, đặc biệt là điện thoại trước khi đi ngủ gây ra những vấn đề không tốt đến sức khoẻ và cảm xúc, tâm lý của người trẻ.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 08/08/2023 - 06:00

Số lượng bữa ăn mỗi ngày cho người cao tuổi có thể thay đổi dựa trên nhu cầu cá nhân, sức khỏe, và phong cách sống. Tuy nhiên, một số nguyên tắc chung về dinh dưỡng cho người cao tuổi nên lưu ý như sau:

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT) | 05/08/2023 - 19:00

Trang Eat this not that đưa ra 4 thói quen lành mạnh hàng ngày giúp phụ nữ duy trì lối sống độc lập và làn da tươi trẻ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 05/08/2023 - 11:13

Một số nam giới thường ít quan tâm đến sức khoẻ và thói quen ăn uống hằng ngày. Đối với đàn ông sau 45 tuổi nên tránh 3 thói quen ăn uống dưới đây để có thể sống lâu.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 01/08/2023 - 13:00

Trang Eat this not that đưa ra 4 thói quen ăn uống giúp tăng tốc độ giảm cân sau tuổi 40.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 01/08/2023 - 06:00

Ngày nay, việc sống đến 70 tuổi mà sức khoẻ vẫn tốt rất phổ biến do mức sống và y tế ngày càng được nâng cao. Dưới đây là 3 dấu hiệu ở người sau 70 tuổi giúp nhận biết sức khoẻ tốt, sống lâu.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 26/07/2023 - 06:32

Xương khớp là một bộ phận quan trọng của cơ thể con người. Tuy nhiên, một số người do thói quen sinh hoạt không tốt dẫn đến tổn thương xương khớp. Dưới đây là 4 hành vi gây hại xương khớp ở người sau 50 tuổi.

Hương Lê (Theo Healthshots) | 12/07/2023 - 10:30

Nắng nóng khắc nghiệt có thể mang đến những ảnh hưởng tiêu cực. Dưới đây là cách bạn có thể bảo vệ an toàn cho những người lớn tuổi trong đợt nắng nóng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 11/07/2023 - 08:00

Trên thực tế, cuộc sống hằng ngày có rất nhiều nguyên nhân khiến chức năng gan bị suy giảm. Tuy nhiên, một số nam giới lại bỏ qua một số chi tiết nhỏ, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của gan. Dưới đây là 3 hành vi vào buổi sáng của nam giới gây hại gan.