Chăm sóc sức khoẻ
4 chất gây ung thư có thể đang ẩn náu xung quanh chúng ta
Hương Lê (Theo Secretchina) |
Sự xuất hiện của ung thư có liên quan mật thiết đến một số chất gây ung thư. Vì vậy, cần tránh xa những chất gây này để giảm thiểu khả năng mắc bệnh ung thư.
5 cách giúp loại bỏ mỡ vùng lưng hiệu quả chỉ sau 3 tuần
Hương Lê (Theo Stylecraze) |
Giảm mỡ và xây dựng cơ bắp ở đúng vị trí để mang lại cho bạn vẻ ngoài đúng mong muốn.
5 thói quen nên làm sau tuổi 50 giúp kéo dài tuổi thọ
Hương Lê (Theo Secretchina) |
Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu đối mặt với tình trạng lão hóa, năng lượng bắt đầu suy giảm. Vì vậy hãy chú ý và thực hiện 5 điều sau để kéo dài tuổi thọ.
Tác dụng phụ của việc ăn nhiều súp lơ không phải ai cũng biết
Hương Lê (Theo Eatthis) |
Súp lơ là loại rau phổ biến được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên ăn nhiều súp lơ sẽ có những tác dụng phụ không mong muốn sau.
Công dụng bất ngờ của hạt cam đối với sức khoẻ ít người biết
Hương Lê (Theo Food.NDTV) |
Nhiều người thường hay nhả hạt cam khi ăn, vậy khi nuốt phải hạt cam, liệu có ảnh hưởng tới sức khoẻ không?
5 loại thực phẩm cần thiết cho sự phát triển của trẻ trên 2 tuổi
Hương Lê (Theo Food.NDTV) |
Dinh dưỡng là vô cùng cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng khỏe mạnh toàn diện của trẻ.
Vai trò quan trọng của protein trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường
Hương Lê (Theo The Indian Express) |
Bổ sung protein có thể giúp những người mắc tiểu đường type 2 kiểm soát lượng đường trong máu.
Gợi ý 5 món ăn sáng tốt cho sức khoẻ, giúp kéo dài tuổi thọ
Hương Lê (Theo Eatthis) |
Ăn uống đúng cách mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ như giảm viêm, xương chắc khỏe. Tham khảo 5 món ăn sáng giúp kéo dài tuổi thọ sau.
6 thói quen lành mạnh giúp phòng tránh ung thư
Hương Lê (Theo Secretchina) |
Mọi người đều sợ ung thư, nhưng ít ai để ý xem tế bào ung thư sợ gì. Dưới đây là 6 thói quen khiến bệnh ung thư “sợ hãi” mà tránh xa bạn.
Những chất dinh dưỡng cần thiết cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi
Hương Lê (Theo The Indian Express) |
Đầy đủ dinh dưỡng là nền tảng cơ bản cho sức khỏe, đặc biệt là với phụ nữ bởi thiếu dinh dưỡng không chỉ tàn phá sức khỏe của phụ nữ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe con cái.
3 kiểu đổ mồ hôi chỉ ra bệnh tật và các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn
Hương Lê (Theo Secretchina) |
Đổ mồ hôi là dấu hiệu sinh lý bình thường nhưng đừng chủ quan hãy để ý xem bản thân có xuất hiện ba kiểu đổ mồ hôi dưới đây không.
Đau ngực trước kỳ kinh nguyệt có phải là hiện tượng bình thường?
Hương Lê (Theo The Indian Express) |
Đầy hơi, chuột rút, bứt rứt,… là một số triệu chứng thông báo sắp đến kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên nhiều người còn gặp phải tình trạng căng tức, đau ngực.
7 lợi ích bất ngờ của việc đi bộ buổi tối đối với sức khoẻ
Hương Lê (Theo Stylecraze) |
Đi bộ buổi tối giúp giữ cân nặng ở mức ổn định và thư giãn đầu óc sau một ngày dài làm việc.
Bỏ túi công thức làm bánh ăn vặt granola đơn giản và dễ dàng
Hương Lê (Theo Inspiredtaste) |
Bánh granola giàu protein và chất xơ giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, giữ cảm giác no lâu… Cùng tham khảo công thức làm granola đơn giản sau.
Ăn cà rốt có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Hương Lê (Theo Food.NDTV) |
Ngoài những lợi ích sức khoẻ như giúp đẹp da, sáng mắt,… cà rốt còn có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.