Chăm sóc sức khoẻ

5 điều sau 70 tuổi vẫn duy trì báo hiệu sức khoẻ tốt

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Người ngoài 70 tuổi sức khoẻ thường suy yếu và dễ mắc một số bệnh. Dưới đây là 5 điều sau 70 tuổi vẫn duy trì báo hiệu sức khoẻ tốt.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống nước chanh?

Hương Lê (Theo Eat This Not That) |

Uống nước chanh cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe.

7 mẹo giảm cân hiệu quả có thể bạn chưa biết

Hương Lê (Theo Eat This Not That) |

Giảm cân lành mạnh là cả một quá trình dài bao gồm nhiều yếu tố. Tham khảo 7 mẹo giảm cân hiệu quả sau để có được mục tiêu cho bản thân.

Cách giữ da căng bóng, tránh mụn xuyên Tết

Nhóm PV |

Mỗi dịp Tết đến, nhiều người bị thay đổi thói quen sinh hoạt, cơ thể mất đi sự cân bằng, dễ khiến làn da sạm, tổn thương, tăng mụn trứng cá. Bác sĩ cũng chỉ ra các cách để giữ da căng bóng, tránh mụn xuyên Tết.

Những điều nên và không nên làm để bảo vệ sức khoẻ trong mùa đông

My Lê (Theo The Indian Express) |

Tham khảo những điều sau để bảo vệ sức khoẻ bản thân trong mùa đông được tốt nhất.

Sức khoẻ đường ruột quan trọng như thế nào?

My Lê (Theo The Indian Express) |

Đường ruột có vai trò rất quan trọng mà ít ai trong chúng ta có thể hình dung ra.

Mách các chị em 5 chiến lược giảm cân mà không cần ăn kiêng

My Lê (Theo Step to Health) |

Cách tốt nhất để giảm cân khỏe mạnh và ổn định là cải thiện chế độ ăn uống và lối sống của bạn mà không cần tuân theo một chế độ ăn kiêng.

5 lợi ích bất ngờ của việc uống nước ép cà rốt vào mùa đông

My Lê (Theo Food.NDTV) |

Cà rốt không chỉ tốt cho việc xây dựng khả năng miễn dịch mà còn cung cấp cho cơ thể một loạt các chất dinh dưỡng thiết yếu.

Tăng cường quản lý bệnh không lây nhiễm tại y tế cơ sở

Hà Lê |

Trong vòng 3 năm (2019 - 2022), hoạt động tăng cường chăm sóc sức khỏe ban đầu nhằm tăng cường hệ thống y tế địa phương trong phòng ngừa và quản lý các bệnh không lây nhiễm đã triển khai tại 68 trạm y tế tại 14 huyện/thị xã của 7 tỉnh.

Ham muốn tình dục thấp nói gì về sức khỏe của bạn?

My Lê (Theo Healthshots) |

Ham muốn tình dục thấp phổ biến ở cả nam và nữ. Nó có thể bị ảnh hưởng bởi cả nguyên nhân chủ quan và khách quan. 

4 điều làm trước khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Hương Lê (Theo Secretchina) |

Có nhiều thói quen sai lầm trước khi đi ngủ, nếu mắc phải, hãy loại bỏ chúng càng sớm càng tốt nếu không sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

3 điều người trên 50 tuổi không nên làm khi vừa ngủ dậy

Hương Lê (Theo Secretchina) |

Sau 50 tuổi, thể chất sẽ có những giảm sút rõ rệt, bạn nên chú ý giữ gìn thân thể, không nên làm ba việc sau khi mới ngủ dậy.

Thiếu ngủ gây ảnh hưởng tới khả năng miễn dịch không?

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Giấc ngủ và hệ thống sinh học có ảnh hưởng mạnh mẽ đến các chức năng miễn dịch của cơ thể. Khi thiếu ngủ, bạn sẽ dễ bị ốm hoặc nhiễm bệnh hơn.

3 loại thực phẩm có thể giúp cải thiện chức năng tuyến giáp

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Ba loại thực phẩm dưới đây có tác dụng tốt đối với sức khỏe tuyến giáp, giúp cải thiện sự mất cân bằng tuyến giáp như suy giáp, cường giáp, bướu cổ…

Những điều cần làm ở độ tuổi 20 và 30 để giảm nguy cơ mắc ung thư

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Có những điều không thể thay đổi được khi nói đến ung thư, tuy nhiên cũng có đến một nửa số trường hợp ung thư có thể phòng ngừa được.