bài tập giảm mỡ bụng

Thanh Thanh | 25/04/2024 - 11:09

Trang Eat this not that đưa ra chuỗi bài tập hàng ngày giúp đàn ông giảm mỡ bụng, giảm cân hiệu quả.

HỒNG DIỆP (THEO boldsky) | 22/04/2024 - 17:24

Nếu bạn biết áp dụng 3 bài tập này vẫn có thể giảm mỡ bụng khi phải ngồi nhiều trên ô tô. Nhưng lưu ý là chỉ thực hiện khi xe đang dừng đỗ.

HẠ MÂY (THEO TIMESOFINDIA) | 20/04/2024 - 19:00

Chế độ tập thể dục của người Nhật Bản nổi tiếng vì tính hiệu quả và tập trung vào sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số bài tập thể dục của người Nhật Bản có tác dụng giúp giảm mỡ bụng toàn diện.

HẠ MÂY (THEO MEDICINENET) | 02/12/2023 - 06:00

Một nghiên cứu gần đây tại Mỹ cho thấy, đạp xe thường xuyên có thể tăng cường giảm mỡ và thúc đẩy giảm cân nặng.

Thanh Thanh | 01/12/2023 - 22:30

Trang Eat this not that đưa ra bài tập yoga 5 phút giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Thanh Thanh | 23/11/2023 - 13:00

Trang Eat this not that đưa ra cách thực hiện bài tập HIIT hỗ trợ giảm mỡ bụng sau 30 ngày.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 15/11/2023 - 14:57

Người thiếu vận động dễ tích tụ mỡ ở vùng bụng, làm tăng gánh nặng cho tim mạch, nguy cơ cao huyết áp và gãy xương. Dưới đây là một số bài tập giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, ngăn nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

THANH THANH | 11/10/2023 - 18:00

Trang Eat this not that đưa ra 4 bài tập yoga với ghế hỗ trợ đốt mỡ bụng.

Thanh Thanh (Theo Boldsky) | 25/06/2023 - 17:23

Theo trang Boldsky, đi bộ đều đặn 30 phút mỗi ngày giúp giảm mỡ bụng.

Nguyễn Quỳnh (THEO EATTHIS) | 09/12/2022 - 08:00

Tất cả các loại rau củ đều đem lại lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt còn giúp ích cho mục tiêu giảm mỡ bụng của bạn.

Kiều Vũ | 20/02/2022 - 12:25

Đốt mỡ bụng là điều quan tâm của không chỉ nữ giới mà cả nam giới với mục đích tiêu được lớp mỡ tích tụ bởi những đồ ăn nhiều chất béo. Có một số loại quả có sẵn được công nhận hiệu quả trong cách đốt mỡ bụng mà không phải ai cũng biết.

BẠCH CÚC | 02/11/2021 - 12:00

Các động tác kết hợp này giúp đốt cháy nhiều calo hơn trong một thời gian ngắn cố gắng giảm cân

Hải Minh | 24/09/2021 - 15:00

Theo BrightSide, phương pháp của Nhật Bản này sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm mỡ bụng.

Hải Minh (Theo Bright Side) | 20/09/2021 - 16:01

Bright Side giới thiệu về bài tập "plank ngược", tuy chưa phổ biến như plank thông thường nhưng lại dễ dàng hữu ích.

Hải Ngọc (theo Bright Side) | 18/08/2021 - 10:00

Bright Side đã tổng hợp các công thức đồ uống tự chế biến giúp giảm mỡ bụng, thon gọn hơn và tràn đầy năng lượng.