Ăn kiêng

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) | 20/12/2022 - 23:00

Cải Brussels, bông cải xanh và rau bina là những loại rau giàu protein giúp giảm cân lành mạnh.

DI PY | 17/12/2022 - 15:30

Từng nặng 84kg khi mang thai, MC Anh Thi lấy lại cân nặng như trước sau 6 tháng “ở cữ” với phương pháp giảm cân của nữ diễn viên Lâm Tâm Như mà không cần siết cân hay ăn kiêng.

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) | 16/12/2022 - 15:30

Gừng và chanh đều có đặc tính thúc đẩy quá trình loại bỏ chất béo, hỗ trợ giảm cân nhanh.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 08/12/2022 - 17:00

Theo trang Eat this not that, đưa ra quyết định ăn kiêng có thể là một chiến thắng toàn diện cho sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, đây có thể là một chặng đường dài cần nhiều động lực để duy trì.

My Lê (Theo Healthshots) | 07/12/2022 - 15:00

Tập gập bụng kiểu đạp xe không đúng cách sẽ không giúp bạn giảm mỡ bụng. Làm đúng và tránh những sai lầm sau.

My Lê (Theo Step to Health) | 07/12/2022 - 09:00

Cách tốt nhất để giảm cân khỏe mạnh và ổn định là cải thiện chế độ ăn uống và lối sống của bạn mà không cần tuân theo một chế độ ăn kiêng.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 28/11/2022 - 19:00

Trang Eat this not that đưa ra danh sách 10 thực phẩm giàu chất xơ thân thiện với chế độ ăn kiêng keto.

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) | 26/11/2022 - 16:47

Không giống như đồ uống công nghiệp, đồ uống tự nhiên có thể hỗ trợ giảm cân lành mạnh.

Hải Anh (T/H) | 26/11/2022 - 08:00

Ai cũng biết uống nước hợp lý và khoa học rất có lợi cho cơ thể. Trong quãng thời gian 24h của một ngày, có những khung giờ được coi là thời điểm vàng nhất định không được quên uống nước.

My Lê (Theo Step to Health) | 18/11/2022 - 13:00

Bánh cafe việt quất không đường khá lý tưởng với người ăn kiêng, món tráng miệng này hạn chế lượng calo rỗng và carbohydrate hấp thụ nhanh.

My Lê (Theo Step to Health) | 16/11/2022 - 12:00

Bánh mì nguyên cám chuối hạnh nhân là một công thức lành mạnh mà bạn có thể làm để thay thế bánh mì trắng truyền thống.

Hương Lê (Theo Step to Health) | 14/11/2022 - 19:00

Dưới đây là công thức làm món bánh mousse đậu hũ và socola tuyệt vời vừa có thể ăn tráng miệng mà vừa có thể được đưa vào chế độ ăn kiêng.

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) | 11/11/2022 - 18:00

Thời gian gần đây, phương pháp nhịn ăn khô để giảm cân đang được nhiều chị, em phụ nữ quan tâm. Tuy nhiên, nó cũng gây những hậu quả đáng sợ.

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) | 10/11/2022 - 21:30

Khi thực hiện chế độ giảm cân với chanh, điều cực kỳ quan trọng là bạn phải ăn nhiều trái cây, rau xanh và chất béo lành mạnh.

Dương Anh (Theo Brightside) | 08/11/2022 - 07:00

Brightside đã chỉ ra 6 mẹo nhỏ giúp giảm cân ngay cả trong khi ngủ.