Sức khỏe

Thời gian chạy bộ mỗi ngày để đốt mỡ thừa, giảm cân, vóc dáng săn chắc

Thanh Thanh |

Theo trang Eat this not that, thời gian chạy bộ mỗi ngày giúp giảm cân, có vóc dáng săn chắc tùy thuộc vào cân nặng hiện tại, sự trao đổi chất, chế độ ăn uống, mức độ thể chất của bản thân.

Lý do quả kiwi có thể giúp ngăn ngừa tóc bạc, gàu và giảm rụng tóc

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) |

Quả kiwi có nhiều vitamin C, A và E, đây là những vitamin rất tốt cho sức khỏe tổng thể. Ngoài ra, loại trái cây này cũng giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc, giảm rụng tóc và ngăn ngừa gàu và tóc bạc.

Cần thực hiện bao nhiêu lần chống đẩy giúp tăng sức mạnh cơ bắp?

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

Chống đẩy giúp tăng cường và làm săn chắc các cơ trên cơ thể gồm ngực, vai và cơ tam đầu. Số lần chống đẩy lý tưởng tùy thuộc vào mức độ thể chất, mục tiêu và thói quen tập thể dục của bản thân.

4 lợi ích của nước ép cherry đối với người axit uric cao

HẠ MÂY (Theo healthshots) |

Quả anh đào (cherry) là loại trái cây mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nước ép anh đào chứa nhiều khoáng chất thiết yếu và chất chống oxy hóa phù hợp với người có axit uric cao.

3 điều ảnh hưởng đến giấc ngủ của người cao tuổi

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Đối với người cao tuổi, giấc ngủ đặc biệt quan trọng. Một giấc ngủ tốt có thể giúp duy trì, cải thiện chức năng của các cơ quan trong cơ thể. Dưới đây là 3 lối sống không tốt có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của người cao tuổi.

5 hiện tượng kỳ lạ ở chân báo hiệu đường huyết vượt chuẩn

MINH HÀ (THEO aboluowang) |

Chân được gọi là máy đo đường huyết, khi lượng đường trong máu không được kiểm soát tốt, chân sẽ phát tín hiệu báo động.

Cô gái 17 tuổi bị thủng ruột vì nuốt tăm

Hà Lê |

Các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức vừa cấp cứu cho bệnh nhân N.T.T (17 tuổi, Vĩnh Phúc) vào viện trong tình trạng nhiễm trùng ổ bụng, bụng có nhiều dịch mủ và dịch tiêu hoá.

3 mặt nạ ủ chân tự nhiên để loại bỏ lớp da khô cứng

Thanh Thanh (Theo Boldsky) |

Trang Boldsky chỉ cách làm 3 mặt nạ ủ chân tự nhiên để loại bỏ lớp da khô cứng.

Bác sĩ chỉ cách điều trị khô mắt cho trẻ ngay tại nhà

Anh Kiệt (Theo Healthshots) |

Khô mắt có thể khiến trẻ cảm thấy cộm ở vùng mắt vào buổi sáng và trở nên tệ hơn trong suốt cả ngày. Nếu không điều trị sớm và dứt điểm, chúng sẽ ảnh hưởng tới thị lực về lâu dài.

5 bài tập giảm cân đốt nhiều calo nhất

Quý An (theo Eat This) |

Nói đến hành trình giảm cân, điều quan trọng là phải làm cho cơ thể vận động và đốt cháy nhiều calo hơn mức tiêu thụ.

Đổ mồ hôi, mất nước có giúp giảm cân nhanh?

Hương Lê (Theo Health Match) |

Trong quá trình tập luyện giảm cân, mồ hôi có thể đổ nhiều. Tuy nhiên, không phải mồ hôi cứ đổ nhiều là có thể giảm cân.

Mỗi năm có khoảng 3.000 trẻ em sinh ra mắc dị tật bẩm sinh này

Thùy Linh |

Trung bình cứ 500 trẻ được sinh ra, có một trẻ mắc dị tật khe hở môi vòm miệng. Tại Việt Nam, hàng năm có khoảng 3.000 em sinh ra mắc dị tật này.

Cao 1,53 cm nặng tới 100 kg, cô gái trẻ đối mặt với nhiều nguy hiểm

Lệ Hà |

Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức tiếp nhận nữ bệnh nhân N.T.D, 31 tuổi, cao 1,53m nhưng nặng tới 100 kg. Với thân hình “quá khổ”, D luôn có cảm giác mặc cảm, tự ti, căng thẳng, lo âu và thường xuyên mất ngủ, rất dễ cáu gắt.

Các thành phần khắc phục lỗ chân lông to

Kiều Vũ (T/H) |

Nếu lỗ chân lông to, trong quá trình chăm sóc da, bạn nên chọn những sản phẩm có những thành phần này.

3 lợi ích của rau mù tạt với sức khoẻ

HƯƠNG SƠN ( THEO STEP TO HEALTH) |

Việc đưa rau mù tạt vào chế độ ăn uống có thể mang lại tác động tích cực cho sức khỏe, đặc biệt cải thiện hệ miễn dịch rất tốt.

3 nguyên tắc trường thọ cho người sau 60 tuổi

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Rất nhiều người trung niên và cao tuổi thường xuyên bị đau lưng mỏi gối. Dưới đây là 3 nguyên tắc trường thọ cho người sau 60 tuổi.

Nutifood tặng quà cho trẻ em nghèo nhân dịp Tết Thiếu nhi

Tú Viên |

Với mong muốn mang đến ngày Tết thiếu nhi thật ý nghĩa, Nutifood đã phối hợp cùng Hội Chữ thập đỏ Việt Nam và các tỉnh thành trao gửi hàng nghìn phần quà dinh dưỡng đến con em các gia đình nghèo, khó khăn trên toàn quốc. Tổng trị giá quà tặng lên tới 6,5 tỉ đồng.

Đậu đen có tốt cho người bị tiểu đường không?

Hương Lê (Theo Times Now News) |

Đậu đen là một nguồn chất xơ, protein, khoáng chất tuyệt vời. Thêm đậu đen vào bữa ăn có thể giúp người bị tiểu đường giữ lượng đường trong máu ổn định và giúp cơ thể khỏe mạnh.

3 trẻ bỏng nặng do máy chạy bộ

Hà Lê |

Các bác sĩ Đơn vị Bỏng – Khoa Chỉnh hình, Bệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận liên tiếp 3 trẻ bị bỏng nặng và hoại tử da do bị chà sát mạnh, mài vào dây curoa và nhiệt của máy chạy bộ tại nhà.

Bệnh nhân đột quỵ nhồi máu não hồi phục sau 1 ngày điều trị

Minh Ánh |

Người bệnh ở quận Hoàng Mai, Hà Nội bị ngã quỵ và liệt nửa người khi đang đi đường và nhập viện trong tình trạng đột quỵ nhồi máu não cấp giờ thứ I. Sau 24h điều trị, bệnh nhân hồi phục hoàn toàn.