Sức khỏe

4 nhóm thực phẩm chứa purine, người có chỉ số axit uric cao cần biết

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Axit uric cao kéo dài có thể dẫn đến bệnh gút và nhiều bệnh khác gây hại cho sức khoẻ. Thực phẩm chứa purine có ảnh hưởng đến tình trạng axit uric. Do đó, người có axit uric cao cần biết 4 nhóm thực phẩm chứa purine để có thể sử dụng.

6 thói quen xấu hình thành mỡ nội tạng và cách khắc phục

THÙY DƯƠNG (THEO ABOLOUWANG) |

Thói quen xấu hàng ngày sẽ hình thành nên mỡ nội tạng. Khi mỡ nội tạng tích tụ nhiều không chỉ khiến vòng bụng lớn hơn mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.

Chuỗi bài tập giúp đàn ông giảm mỡ bụng và giảm cân hiệu quả

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra chuỗi bài tập hàng ngày giúp đàn ông giảm mỡ bụng, giảm cân hiệu quả.

Khoai tây thực phẩm phổ biến ở mọi nơi, giúp giảm axit uric

Nhóm PV (Theo ABOLUOWANG) |

Khoai tây là một loại thực phẩm phổ biến ở mọi nơi trên thế giới. Sở hữu nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu, khoai tây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có việc giảm axit uric.

Đề nghị niêm phong vaccine sau khi 1 bé gái bị sốc phản vệ ở Bình Dương

ĐÌNH TRỌNG |

Ngày 25.4, đại diện Sở Y tế tỉnh Bình Dương xác nhận tại thị xã Bến Cát đã xảy ra 1 trường hợp sốc phản vệ sau khi tiêm chủng vaccine tại Trung tâm tiêm chủng TNT Bến Cát.

5 mẹo nhỏ để tránh ăn quá nhiều vào ban đêm

Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) |

Theo trang Food.NDTV, ăn quá nhiều vào ban đêm là tình trạng phổ biến do thói quen thất thường và ăn uống không lành mạnh. Ăn muộn làm rối loạn nhịp sinh học và có thể dẫn đến tăng cân.

5 thói quen xấu hàng đầu có thể gây ngừng tim

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Ngừng tim là một tình trạng nguy hiểm và có thể gây tử vong. Do đó, việc có lối sống lành mạnh, tránh các thói quen xấu ảnh hưởng đến tim là rất cần thiết. Dưới đây là 5 thói quen hàng đầu có thể gây ngừng tim bạn cần tránh.

Biến chứng nặng nề của các bệnh lây truyền qua đường tình dục

Hương Giang (Theo Bệnh viện Phụ sản Hà Nội) |

Bệnh lây truyền qua đường tình dục là một vấn đề y tế và xã hội nghiêm trọng không chỉ ở nước ta và nhiều nước trên thế giới. 

Ăn chà là có tăng cân không

HÀN LÂM (THEO STYLECRAZE) |

Chà là là loại quả tráng miệng phổ biến đối với người Đông Nam Á. Vậy ăn chà là có gây tăng cân không?

Kiểm soát hiệu quả tiểu đường ở phụ nữ

Ngọc Thùy |

Theo Boldsky, một phụ nữ mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ đột quỵ cao gấp 4 lần so với một phụ nữ không mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, người mắc còn có thể gặp các triệu chứng đặc trưng, nhất là nhiễm trùng nấm men (nhiễm nấm Candida).

5 lưu ý khi tập thể dục đối với người bị đau đầu gối

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Đau đầu gối không phải là không thể vận động mà cần có chương trình vận động phù hợp, cường độ được kiểm soát để giảm đau hiệu quả, tăng cường cơ bắp, tăng cường dây chằng, tạo điều kiện phục hồi chức năng.

3 điều cấm kị khi uống sữa để không rước họa vào thân

Tuệ Nhi (Theo aboluowang) |

Sữa tuy là thức uống có giá trị dinh dưỡng cao nhưng cũng không nên uống bừa bãi. Sau đây là 3 điều cấm kị khi uống sữa mà nhiều người vẫn mắc phải.

Những ảnh hưởng nghiêm trọng của thuốc giảm cân mà bạn nên biết

Thanh Vân (T/H) |

Giảm cân là mong muốn của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, các sản phẩm thuốc giảm cân không kê đơn, không rõ nguồn gốc hoàn toàn không hiệu quả và cực kỳ không an toàn cho sức khoẻ khi sử dụng.

Tác dụng bất ngờ của trà mãng cầu và cách làm đơn giản tại nhà

Hạo Thiên (Theo Draxe) |

Mãng cầu là loại quả chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, có lợi cho sức khỏe. Thời gian gần đây trà mãng cầu được nhiều bạn trẻ yêu thích. Bạn có thể tham khảo cách làm tại nhà đơn giản thông qua bài viết dưới đây.

3 tác dụng của cà phê với việc phòng ngừa gan nhiễm mỡ

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Nhiều nghiên cứu đã xác nhận đầy đủ rằng cà phê có tác dụng bảo vệ gan nhiễm mỡ và làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh viêm gan nhiễm mỡ .

4 loại thực phẩm tốt để tăng cường trí não và trí nhớ

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTHLINE) |

Thực phẩm tốt cho não của bạn có thể giúp giữ cho cơ quan quan trọng này khỏe mạnh và có thể cải thiện khả năng thực hiện các nhiệm vụ tinh thần cụ thể của bạn, chẳng hạn như trí nhớ và sự tập trung.

Vừa ngủ dậy không nên cầm ngay điện thoại

Kiều Vũ (T/H) |

Có những việc vừa ngủ dậy không nên làm ngay vì dễ khiến sức khoẻ bị ảnh hưởng. Một trong số đó là cầm lấy điện thoại ngay khi vừa thức giấc.

7 thói quen hàng ngày giúp vòng eo thon gọn sau 50 tuổi

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that chỉ ra 7 thói quen hàng ngày giúp vòng eo thon gọn sau 50 tuổi.

Sự thật về chế độ ăn kiêng ít calo

Trang Hà (Theo Onlymyhealth) |

Hãy xem xét kỹ hơn về chế độ ăn kiêng ít calo cũng như lợi ích và rủi ro của chúng đối với việc giảm cân và sức khỏe tổng thể.

Hạt me - món ăn nhẹ lành mạnh cho người muốn giảm cân

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Với nhiều lợi ích vốn có, hạt me sẽ là món ăn nhẹ tuyệt vời cho người muốn giảm cân.