Sức khỏe

7 lợi ích của việc tập cardio cho phụ nữ trên 40 tuổi

HẠ MÂY (Theo healthshots) |

Phụ nữ bước sang tuổi 40 có thể mất đi khối lượng cơ bắp, mỡ bụng cứng hơn và năng lượng thấp. Các bài tập cardio có thể là một cách tuyệt vời để giảm cân vì chúng không chỉ giúp bạn đốt cháy calo mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Cập nhật xu hướng mới trong phẫu thuật nhãn khoa, giảm tỉ lệ mù lòa

Thùy Linh |

Sự tác động của cuộc cách mạng vi phẫu của ngành nhãn khoa sẽ mở ra những cơ hội mới trong việc phát triển y học lâm sàng về thế giới vi mô của con người.

5 cách giúp giảm nồng độ axit uric hiệu quả

Hoàng Xuyến (Theo Healthshots) |

Nồng độ axit uric cao trong cơ thể có thể dẫn đến bệnh gút và các vấn đề khác. Dưới đây là một số cách có thể giảm nồng độ axit uric hiệu quả.

TPHCM vẫn còn nhiều khó khăn trong việc cung cấp, quản lý thuốc

HƯƠNG SƠN |

TPHCM với đặc thù là nơi tập trung nhiều bệnh viện có quy mô lớn với nhiều chuyên khoa là tuyến điều trị cuối nên công tác quản lý chuyên môn, đặc biệt là cung cấp, quản lý thuốc vô cùng quan trọng.

Vô sinh nam, teo tinh hoàn do biến chứng quai bị vẫn có thể có con

Hương Giang |

Sau khi kết hôn được 1 năm, vợ chồng anh Hải (SN 1993) và chị Thơm (SN 1995) không khỏi hụt hẫng, buồn chán trước thông tin anh Hải bị vô sinh nam do teo tinh hoàn bởi biến chứng quai bị năm 17 tuổi.

4 bài tập giúp giảm cân, chân thon gọn

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Sở hữu một đôi chân thon và đẹp là mơ ước của nhiều người nhưng đôi chân lại là bộ phận trên cơ thể nơi mỡ dễ tích tụ. Dưới đây là một số bài tập giảm cân giúp cơ chân được săn chắc và thon gọn.

Bia ảnh hưởng nghiêm trọng đến giảm cân và sức khỏe

Hoài Luân (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Sử dụng quá nhiều bia sẽ khiến bạn dễ mắc phải các bệnh lý nghiêm trọng, cũng như cản trở mục tiêu giảm cân.

Liệu pháp làm đẹp giúp chị em kéo dài tuổi xuân

Hương Giang |

Mesotherapy (thường được gọi là Meso) là liệu pháp làm đẹp đang được ứng dụng rộng rãi, mang lại nhiều công dụng như: làm trẻ hóa, trắng sáng da, tan mỡ, thon gọn cơ thể và điều trị rụng tóc.

3 vấn đề sức khỏe răng miệng ở người cao tuổi

Thanh Thanh |

Trang Boldsky đưa ra 3 vấn đề sức khỏe răng miệng ở người cao tuổi.

4 triệu chứng thiếu magiê ở người sau 55 tuổi

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Magiê là một trong những chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, ở người sau 55 tuổi sức khoẻ sẽ gặp một số vấn đề và dấu hiệu thiếu magiê rõ ràng hơn.

5 cách tăng tuổi thọ cho gan

NGUYỄN LY (THEO HEALTH) |

Gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể. Duy trì sức khỏe của gan có thể giúp gia tăng tuổi thọ và chất lượng cuộc sống. Dưới đây là 5 cách để tăng tuổi thọ cho gan.

Thói quen lành mạnh nên thực hiện ở tuổi 40 để kéo dài tuổi thọ

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra thói quen lành mạnh nên thực hiện ở tuổi 40 để kéo dài tuổi thọ.

5 loại hạt và đậu giúp bạn no lâu hơn, hỗ trợ giảm cân

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 5 loại hạt và đậu giúp bạn no lâu hơn, hỗ trợ giảm cân.

Tự ý sử dụng thuốc giảm đau, bệnh nhân gặp bệnh hiếm Zenker

NGUYỄN LY |

TP Hồ Chí Minh - Bệnh nhân thường xuyên tự ý sử dụng thuốc giảm đau, dẫn đến xuất huyết tiêu hóa túi thừa Zenker. Theo y văn, tần suất xuất hiện trong cộng đồng chỉ khoảng 2/100.000 dân.

Lí do ăn trứng vào bữa sáng giúp giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Theo nghiên cứu tại Đại học Bang Louisiana (Hoa Kỳ), chúng ta không cần phải đếm calo hay nhịn ăn carbs để giảm cân, chỉ cần ăn 2 quả trứng vào bữa sáng mỗi ngày để giúp cải thiện tình trạng này.

Các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của đôi mắt

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |

Đôi mắt của chúng ta phải đối mặt với nhiều thách thức hàng ngày, từ màn hình chói của các thiết bị kỹ thuật số đến các yếu tố môi trường như bức xạ tia cực tím và ô nhiễm. Tuy nhiên, nhiều người lại bỏ qua tầm quan trọng của việc cung cấp dinh dưỡng hợp lý cho mắt. Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể dẫn đến các vấn đề về thị lực và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt.

2 chế độ ăn kiêng giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ

Thanh Thanh |

Trang Boldsky đưa ra 2 chế độ ăn kiêng giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

4 triệu chứng của lún xẹp đốt sống

Hương Giang |

Lún xẹp đốt sống rất nguy hiểm. Nếu không được chẩn đoán và điều trị đúng phác đồ, bệnh có thể gây ảnh hưởng đến độ cân bằng của cột sống, thúc đẩy nguy cơ thoái hóa.

Khối u đường kính 30cm ở bụng, sờ thấy quai ruột nổi dưới da

Hương Giang |

Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hà Đông (Hà Nội) vừa phẫu thuật cắt khối u, điều trị thành công cho một bệnh nhân thoát vị thành bụng khổng lồ, hiếm gặp.

6 loại vitamin giúp mắt người cao tuổi khoẻ hơn

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Càng lớn tuổi, thị lực càng giảm. Việc bổ sung các loại vitamin có thể giúp thị lực người cao tuổi được cải thiện đáng kể.