Sức khỏe

7 lợi ích của việc tập cardio cho phụ nữ trên 40 tuổi

HẠ MÂY (Theo healthshots) |

Phụ nữ bước sang tuổi 40 có thể mất đi khối lượng cơ bắp, mỡ bụng cứng hơn và năng lượng thấp. Các bài tập cardio có thể là một cách tuyệt vời để giảm cân vì chúng không chỉ giúp bạn đốt cháy calo mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Cập nhật xu hướng mới trong phẫu thuật nhãn khoa, giảm tỉ lệ mù lòa

Thùy Linh |

Sự tác động của cuộc cách mạng vi phẫu của ngành nhãn khoa sẽ mở ra những cơ hội mới trong việc phát triển y học lâm sàng về thế giới vi mô của con người.

5 cách giúp giảm nồng độ axit uric hiệu quả

Hoàng Xuyến (Theo Healthshots) |

Nồng độ axit uric cao trong cơ thể có thể dẫn đến bệnh gút và các vấn đề khác. Dưới đây là một số cách có thể giảm nồng độ axit uric hiệu quả.

TPHCM vẫn còn nhiều khó khăn trong việc cung cấp, quản lý thuốc

HƯƠNG SƠN |

TPHCM với đặc thù là nơi tập trung nhiều bệnh viện có quy mô lớn với nhiều chuyên khoa là tuyến điều trị cuối nên công tác quản lý chuyên môn, đặc biệt là cung cấp, quản lý thuốc vô cùng quan trọng.

Vô sinh nam, teo tinh hoàn do biến chứng quai bị vẫn có thể có con

Hương Giang |

Sau khi kết hôn được 1 năm, vợ chồng anh Hải (SN 1993) và chị Thơm (SN 1995) không khỏi hụt hẫng, buồn chán trước thông tin anh Hải bị vô sinh nam do teo tinh hoàn bởi biến chứng quai bị năm 17 tuổi.

4 bài tập yoga với ghế hỗ trợ đốt mỡ bụng hiệu quả

THANH THANH |

Trang Eat this not that đưa ra 4 bài tập yoga với ghế hỗ trợ đốt mỡ bụng.

Hà Tĩnh kịp thời ngăn chặn ổ dịch sốt xuất huyết

TRẦN TUẤN |

Hà Tĩnh - Sau khi phát hiện ổ sốt xuất huyết Dengue đầu tiên tại Hà Tĩnh là 2 mẹ con ở thôn An Sú, xã Sơn Kim 1 (huyện Hương Sơn), ngành y tế địa phương đã kiểm tra, chỉ đạo thực hiện khẩn cấp các biên pháp ngăn chặn, tránh để lây lan.

4 loại cá tốt cho sức khoẻ của người cao tuổi

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Người cao tuổi nên ăn các loại cá chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, protein, phù hợp với thể trạng và sức khoẻ. Dưới đây là 4 loại cá tốt cho sức khoẻ của người cao tuổi.

4 bài tập buổi sáng để có năng lượng suốt cả ngày

THANH THANH |

Trang Eat this not that đưa ra 4 bài tập buổi sáng để có năng lượng tích cực suốt cả ngày, đồng thời tăng cường sức khỏe, hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

3 loại thịt giúp xương chắc khoẻ sau tuổi 50

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Sau độ tuổi 50, tỉ lệ mắc bệnh loãng xương sẽ tăng lên ảnh hưởng đến sức khoẻ và hoạt động hằng ngày của chúng ta. Dưới đây là 3 loại thịt giúp xương chắc khoẻ sau tuổi 50.

Chuyên gia liệt kê các loại ngũ cốc nên thêm vào chế độ ăn kiêng giảm cân

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |

Theo chuyên gia dinh dưỡng, ngũ cốc có thể là một sự bổ sung tuyệt vời trong chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn. Bởi, ngũ cốc không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp bạn no lâu, cung cấp năng lượng thiết yếu cho cơ thể.

Các lưu ý để tránh đau đầu khi trời trở lạnh, trong đó có bổ sung chế độ ăn

Kiều Vũ (T/H) |

Khi thời tiết thay đổi, nhất là lúc trời trở lạnh, nhiều người xuất hiện tình trạng đau đầu do cơ địa nhạy cảm. Nên bổ sung một số thực phẩm vào chế độ ăn cũng như áp dụng những cách phòng tránh đơn giản để giảm thiểu tình trạng này.

Những lợi ích bất ngờ của trứng lên men giúp bạn tăng cường sức khỏe

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Theo một nghiên cứu tại Nhật Bản, trứng lên men bằng lactobacillus - một loại vi khuẩn axit lactic thường thấy trong sữa chua - có khả năng giúp giảm mỡ nội tạng và béo phì.

9 điều cần biết khi điều trị sẹo với laser

Thanh Thanh |

Laser là một trong những phương pháp hữu hiệu để điều trị sẹo trở nên thẩm mỹ hơn.

Vitamin B cân bằng giúp tăng mức cholesterol HDL của bạn như thế nào?

NGỌC THÙY (THEO BOLDSKY) |

Vitamin B là chất dinh dưỡng thiết yếu giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của cơ thể. Chúng đặc biệt có lợi trong việc cải thiện mức cholesterol HDL và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Thành quả phòng chống tác hại thuốc lá đang bị đe dọa

Thùy Linh |

Sự xuất hiện của các sản phẩm thuốc lá mới (thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng) đang đe doạ những thành quả hoạt động phòng chống tác hại thuốc lá của Việt Nam trong hơn 10 năm qua.

Bệnh nhân 31 tuổi khó thở, tức ngực phải điều trị bằng cách rửa phổi

Hương Giang |

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ vừa tiếp nhận bệnh nhân 31 tuổi mắc bệnh lý hiếm gặp gây khó thở, tức ngực khi gắng sức, phải điều trị bằng cách rửa phổi.

Bị sốt suốt 1 tuần, tự dùng kháng sinh không khỏi, hóa ra mắc phải sốt mò

Thùy Linh |

Khoa Cấp Cứu, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ vừa tiếp nhận bệnh nhân nam (65 tuổi, trú tại Phù Ninh, Phú Thọ) được phát hiện sốt mò.

7 thực phẩm vàng giúp ngăn cơn đói, giảm cân nhanh

PHƯƠNG THẢO (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Những loại thực phẩm giàu protein và chất xơ như bơ, táo, hạnh nhân sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu, tránh cảm giác thèm ăn, hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân.

Những món ăn sáng dễ gây tăng cân mất kiểm soát

Kiều Vũ (T/H) |

Có những thực phẩm được chọn ăn sáng vì tiện lợi nhưng lại làm tăng cân hoặc không thể giảm cân như mong đợi. Một trong số đó là trái cây.