Sức khỏe

Tác dụng của quả dâu tằm với người có đường huyết cao

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Dâu tằm tươi không chỉ giúp ổn định đường huyết mà còn làm giảm chứng mất ngủ khó chịu, tóc bạc và phù nề.

Lợi ích của nước ép giloy trong việc kiểm soát cholesterol

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |

Nước ép giloy có hiệu quả để giảm mức cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL) và tăng cường sức khỏe tim mạch.

2 cách ăn xoài giúp giảm cân lành mạnh

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Thường xuyên ăn xoài có thể làm giảm cholesterol, chất béo trung tính và giúp giảm cân. Dưới đây là 2 cách ăn xoài giúp giảm cân lành mạnh.

Cách ăn thực phẩm chứa nhiều nước, chất xơ giúp giảm cân hiệu quả

THÙY DƯƠNG (THOE EAT THIS, NOT THAT) |

Những thực phẩm có hàm lượng chất xơ và nước cao, sẽ góp phần tạo cảm giác cho cơ thể, giúp tối đa hóa lượng chất dinh dưỡng, khiến cho quá trình giảm cân trở nên dễ dàng hơn.

Nhận biết axit uric tăng cao với 4 biểu hiện khi ngủ

Thùy Dung ( Dịch aboluowang ) |

Nồng độ axit uric trong cơ thể có thể đang tăng cao nếu bạn thường xuyên gặp phải những biểu hiện này khi ngủ.

Chưa thể bỏ giấy chuyển tuyến khám chữa bệnh bảo hiểm y tế

Lệ Hà |

Bộ Y tế đang xúc tiến chuẩn bị phối hợp với Bộ Công an để ứng dụng các giấy chuyển tuyến, khám lại vào hệ thống VssID hoặc VNeID. Người bệnh chỉ cần điện thoại, mã BHYT, mã giấy chuyển tuyến khi đến bất cứ cơ sở khám chữa bệnh tuyến trên được chuyển đến là có thể khám chữa bệnh.

4 lợi ích khi đi bộ trên cát biển

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 4 lợi ích khi đi bộ trên cát biển.

Những điều cần cân nhắc khi có thói quen ăn lá cà ri hằng ngày

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |

Nhiều người cho rằng, việc tiêu thụ lá cà ri hằng ngày có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, thói quen này cũng sẽ mang đến một số điều mà bạn cần cân nhắc.

Lợi ích của nước chanh trong việc đào thải axit uric

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Mặc dù chanh có vị chua nhưng nó là một loại thực phẩm có tính kiềm. Thường xuyên uống nước chanh có thể giúp giảm axit uric và ngăn ngừa bệnh gút.

Công dụng của trà đường thốt nốt

NGỌC THÙY (FOOD.NDTV) |

Đường thốt nốt sở hữu nhiều sắt, canxi, phốt pho, magiê và kali… mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nhiều người cũng sử dụng đường thốt nốt làm chất làm ngọt tự nhiên, đặc biệt là trong mùa đông, khi họ kết hợp một cách hiệu quả giữa loại thực phẩm này cùng với trà ấm để bảo vệ sức khỏe.

5 mẹo chăm sóc cho tóc mới uốn

Minh Châu (Theo Boldsky) |

Nếu bạn thường xuyên làm tóc nhưng chưa biết làm thế nào để tóc được chắc khỏe và giữ nếp, hãy tham khảo ngay 5 cách làm dưới đây để có một mái tóc thật đẹp.

3 cách uống sữa đậu nành giúp đào thải chất béo, giảm mỡ bụng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Sữa đậu nành là thực phẩm ít calo, giàu chất dinh dưỡng rất tốt cho những người muốn giảm cân. Dưới đây là một số cách uống sữa đậu nành giúp đào thải chất béo, giảm mỡ bụng.

TPHCM hưởng ứng Tháng hành động quốc gia phòng chống HIV/AIDS

Thanh Chân |

TPHCM tổ chức nhiều hoạt động hưởng ứng Tháng hành động quốc gia phòng chống HIV/AIDS và Ngày thế giới phòng chống AIDS.

4 phương pháp ăn uống của người Nhật Bản giúp kéo dài tuổi thọ

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Theo khảo sát năm 2018 của Tổ chức Y tế Thế giới WHO, tuổi thọ trung bình của đàn ông Nhật là 81 tuổi, trong khi tuổi thọ trung bình của phụ nữ là 86 tuổi. Trong chế độ ăn uống, người Nhật thường tuân thủ một số nguyên tắc để giúp kéo dài tuổi thọ.

4 bài tập giúp giảm mỡ bụng

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra các bài tập giúp giảm mỡ bụng dưới hiệu quả bên cạnh bài tập đi bộ.

Lợi - hại của ăn rau xanh không phải ai cũng biết

Bác sĩ Lê Hữu Nghị - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Xây dựng |

Rau xanh rất giàu vitamin và chất dinh dưỡng cũng như yếu tố vi lượng. Nếu ăn rau xanh vừa đủ thì rất có lợi cho sức khỏe. Nhưng ngược lại, nếu lạm dụng, sử dụng quá mức lại là một sai lầm.

Mức bảo hiểm y tế chi trả xe cấp cứu khi chuyển tuyến từ 3.12

Xuyên Đông |

Theo quy định, từ ngày 3.12.2023 sẽ áp dụng mẫu mới giấy chuyển tuyến khám bệnh, chữa bệnh bảo hiểm y tế (hay giấy chuyển tuyến bảo hiểm y tế).

Những món ăn tăng cường canxi, giảm tình trạng loãng xương

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Việc tăng cường canxi trong khẩu phần là bước quan trọng để hỗ trợ sức khỏe xương, đặc biệt là ở người cao tuổi có nguy cơ loãng xương. Dưới đây là một số thực phẩm giàu canxi mà người cao tuổi có thể thêm vào chế độ ăn hàng ngày.

Đúng - sai việc ăn trứng giúp giảm rụng tóc

Tuấn Đạt (Theo Healthline) |

Rụng tóc là trong một vấn đề mà khá nhiều người quan tâm và việc khắc phục điều này được cánh mày râu cũng như các chị em phụ nữ mong muốn được tìm hiểu.

Cách kiểm soát khẩu phần ăn để giảm cân hiệu quả

Thanh Thanh |

Trang Stylecraze đưa ra cách kiểm soát khẩu phần ăn để giảm cân hiệu quả.