Lợi ích của nước ép giloy trong việc kiểm soát cholesterol

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |

Nước ép giloy có hiệu quả để giảm mức cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL) và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Theo Tiến sĩ Ekta Singhwal, Thạc sĩ Dinh dưỡng, Tập đoàn Bệnh viện Ujala Cygnus, tại Ấn Độ, cây dây thần thông (hay còn gọi là giloy ở Ấn Độ) thuộc chi Tinospora Miers. Loại cây này rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, nó giúp mức cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL) và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Điều hòa chuyển hóa lipid

Tiến sĩ Singhwal cho biết: "Nước ép giloy chứa các hợp chất hoạt tính sinh học có tác dụng điều chỉnh chuyển hóa lipid, giúp giảm mức cholesterol LDL trong máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch".

Chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa có trong nước ép giloy giúp trung hòa các gốc tự do có hại trong cơ thể, có thể góp phần gây ra căng thẳng oxy hóa và tổn thương mạch máu.
Ngoài ra, nó còn giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol LDL, có thể thu hẹp động mạch và gây ra bệnh tim bằng cách giảm căng thẳng oxy hóa.

Tác dụng chống viêm

Tiến sĩ Singhwal cho biết thêm: “Viêm mạn tính đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của các bệnh tim mạch, bao gồm xơ vữa động mạch, được đặc trưng bởi sự tích tụ mảng bám trong động mạch”.

Nước ép giloy có đặc tính chống viêm mạnh giúp giảm viêm khắp cơ thể, bao gồm cả trong mạch máu, làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim liên quan đến cholesterol.

Giảm căng thẳng

Căng thẳng được biết đến là nguyên nhân gây ra mức cholesterol cao, vì nó có thể kích hoạt giải phóng hormone làm tăng sản xuất cholesterol LDL.

Nước ép giloy có thể giúp cơ thể giảm căng thẳng và các tác động của căng thẳng lên quá trình chuyển hóa cholesterol giúp thúc đẩy sức khỏe của tim mạch.

Cải thiện lưu thông máu

Uống nước ép giloy khi bụng đói có thể giúp cải thiện lưu thông máu, đảm bảo cholesterol được vận chuyển và chuyển hóa một cách hiệu quả.

Lưu lượng máu được cải thiện làm giảm nguy cơ hình thành mảng bám và cải thiện sức khỏe tổng thể của hệ thống tim mạch bằng cách loại bỏ cholesterol LDL khỏi máu.

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH)
TIN LIÊN QUAN

3 thực phẩm giúp hấp thụ cholesterol dư thừa, giúp giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Ngoài việc tập thể dục thường xuyên và kiểm soát chế độ ăn uống hàng ngày, người có cholesterol cao nên bổ sung thêm 3 loại thực phẩm dưới đây.

Những loại sữa có thể giúp bạn giảm cholesterol LDL

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |

Một trong những tác nhân gây ra bệnh tim là mức cholesterol cao, đặc biệt là cholesterol LDL - một loại cholesterol xấu đối với cơ thể. Dưới đây là những loại sữa có thể giúp bạn giúp giảm mức cholesterol LDL trong cơ thể.

Loại rau rẻ tiền giúp giảm cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân

Kiều Vũ (tổng hợp từ Jutebag.co.uk & Linkedin) |

Rau đay có tên khoa học là Corchorus Olitorius. Rau đay có những thành phần giúp giảm cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân với nhiều cách chế biến đơn giản.

Thường vụ Quốc hội đồng ý khởi tố đối với Bí thư Bắc Giang Dương Văn Thái

PHẠM ĐÔNG |

Ủy ban Thường vụ Quốc hội đã đồng ý đề nghị của Viện trưởng Viện Kiểm sát Nhân dân tối cao về việc khởi tố, bắt tạm giam, khám xét nơi ở, nơi làm việc đối với ông Dương Văn Thái, đại biểu Quốc hội khóa XV.

Thời tiết hôm nay 2.5: Không khí lạnh vẫn tác động ngày đầu đi làm sau lễ

NHÓM PV |

Thời tiết hôm nay 2.5, không khí lạnh tiếp tục tác động đến Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ gây mưa vào thời điểm chiều tối và đêm. Nam Bộ thời tiết nắng nóng gay gắt tiếp diễn.

Dự báo bão đi vào Biển Đông ngay trong tháng 5

Thanh Hà |

Dự báo bão mới nhất cho hay, có khả năng có từ 1 - 2 cơn bão ở Philippines trong tháng 5 này, trong đó 1 cơn có khả năng đi vào Biển Đông.

Cập nhật giá vàng sáng 2.5: Quay đầu hồi phục, bất chấp áp lực

KHƯƠNG DUY |

Cập nhật giá vàng sáng 2.5: Tính đến 0h00, giá vàng SJC trong nước quanh ngưỡng 82,6-85,2 triệu đồng/lượng (mua vào - bán ra). Giá vàng nhẫn niêm yết quanh mức 73,7-76,7 triệu đồng/lượng (mua vào - bán ra). Giá vàng thế giới tăng nhẹ, vượt ngưỡng 2.300 USD/ounce.

Sau lễ, người lao động lên kế hoạch chi tiêu hợp lý

VÂN HI |

Cần Thơ - Kì nghỉ lễ dài ngày kéo theo nhiều khoản mua sắm, chi phí đi lại ảnh hưởng đến khoản tiết kiệm của người lao động. Quay trở lại nhịp sống cũ, nhiều người thay đổi kế hoạch chi tiêu, hạn chế mua sắm... khiến tiểu thương lo lắng.

3 thực phẩm giúp hấp thụ cholesterol dư thừa, giúp giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Ngoài việc tập thể dục thường xuyên và kiểm soát chế độ ăn uống hàng ngày, người có cholesterol cao nên bổ sung thêm 3 loại thực phẩm dưới đây.

Những loại sữa có thể giúp bạn giảm cholesterol LDL

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |

Một trong những tác nhân gây ra bệnh tim là mức cholesterol cao, đặc biệt là cholesterol LDL - một loại cholesterol xấu đối với cơ thể. Dưới đây là những loại sữa có thể giúp bạn giúp giảm mức cholesterol LDL trong cơ thể.

Loại rau rẻ tiền giúp giảm cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân

Kiều Vũ (tổng hợp từ Jutebag.co.uk & Linkedin) |

Rau đay có tên khoa học là Corchorus Olitorius. Rau đay có những thành phần giúp giảm cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân với nhiều cách chế biến đơn giản.