Dinh dưỡng

Thanh Thanh | 20/05/2024 - 12:00

Trang Eat this not that đưa ra cách ăn uống đơn giản hỗ trợ đốt calo, giảm mỡ nội tạng và giảm cân.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 20/05/2024 - 11:24

Thận có mối liên quan đến việc đào thải axit uric, do đó, khi bị sỏi thận, các hoạt động của bạn sẽ bị chậm hơn. Bệnh nhân sỏi thận cần kiêng kỵ một số thực phẩm trong chế độ ăn uống để việc đào thải axit uric thuận lợi và tốt cho sức khỏe hơn.

Thanh Thanh | 20/05/2024 - 10:16

Trang Eat this not that đưa ra công thức sinh tố xanh giàu protein, chất xơ, giúp giảm mỡ nội tạng, giảm cân.

Thùy Dung ( Dịch zhihu ) | 20/05/2024 - 10:00

Người có axit uric cao có thể ăn mướp hương, mướp đắng và su su mỗi ngày để duy trì sức khỏe ổn định.

HẠ MÂY (THEO VERYWELLHEALTH) | 20/05/2024 - 08:00

Vitamin D ngoài việc giúp cải thiện sức khoẻ xương, giúp bạn giảm bớt sự thèm ăn, còn có lợi trong việc kiểm soát axit uric.

MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) | 12/03/2023 - 19:00

Chế độ ăn uống giữ vai trò quan trọng trong kiểm soát và điều trị bệnh tiểu đường. Dưới đây là 4 loại thực phẩm lành mạnh tốt cho bệnh nhân tiểu đường bạn có thể tham khảo.

Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) | 11/03/2023 - 20:30

Nếu bị kháng insulin, cơ thể không phản ứng đúng cách với loại hormone quan trọng này. Có nghĩa là, glucose không đi vào tế bào như bình thường, dẫn đến lượng đường trong máu tăng lên cùng với các biến chứng khác. 

Tuấn Đạt (Nguồn Health) | 11/03/2023 - 18:10

Chuyên gia sức khoẻ gợi ý về 3 cách giúp giảm bớt lượng muối trong khẩu phần ăn hằng ngày một cách hiệu quả, mang lại lợi ích tốt cho sức khoẻ.

MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) | 11/03/2023 - 18:00

Rau xanh và các loại quả quả là những thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn giảm cân. Tờ Healthline đã gợi ý 5 loại rau củ quả giúp tăng khả năng giảm cân và đốt cháy mỡ thừa bạn có thể áp dụng.

Phùng Nhung | 11/03/2023 - 13:50

Cà phê là thức uống được nhiều bạn trẻ yêu thích bởi giúp tăng sự tỉnh táo và hoạt động tư duy hiệu quả hơn. Tuy nhiên, theo bác sĩ, việc lạm dụng cà phê sẽ ảnh hưởng xấu tới tình trạng sức khoẻ, gây ra những tác hại khôn lường.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 10/03/2023 - 14:00

Trang Eat this not that chỉ ra 7 loại trà hỗ trợ tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 10/03/2023 - 08:00

Theo Eat this not that, sữa chua có hương vị ít béo, chất làm ngọt,... có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng tiềm năng của món sinh tố bởi chứa nhiều đường bổ sung và chất béo không lành mạnh nhưng lại ít chất dinh dưỡng hữu ích như chất xơ và protein.

Nhật Minh (Theo leparisien.fr ) | 09/03/2023 - 21:00

Cây bao báp chủ yếu xuất hiện ở Châu Phi và một số nơi trên thế giới như Australia, Nigeria, Pháp. Ở Việt Nam, cây bao báp đầu tiên xuất hiện tại Hà Tiên (Kiên Giang) cách đây hơn 100 năm. Ngoài hình dáng và kích thước đặc biệt, quả của cây bao báp có hàm lượng chất xơ cao và giàu vitamin C có thể thúc đẩy sức khỏe tiêu hóa còn. Do đó, các bác sĩ chuyên khoa cũng khuyên nên thêm loại hạt này vào thực đơn ăn uống mỗi ngày để có một vóc dáng cân đối.

HƯƠNG SƠN (THEO EVERYDAY HEALTH) | 09/03/2023 - 18:00

Khi cơ thể nhận thức ăn, hệ thống tiêu hóa làm việc liên tục để phá vỡ thực phẩm, giải phóng các vitamin, khoáng chất, calo, chất béo, carbs và protein. Việc lựa chọn thực phẩm sẽ giúp tiêu hoá được trơn tru hơn.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 08/03/2023 - 16:00

Trang Eat this not that đưa ra 4 loại bánh mì ít calo, có lợi cho lối sống lành mạnh.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 08/03/2023 - 14:00

Protein là một trong ba chất dinh dưỡng đa lượng thiết yếu của cơ thể bên cạnh chất béo và carbohydrate. Protein cần thiết cho quá trình tăng trưởng, duy trì, sửa chữa các mô, tạo ra các phản ứng sinh hóa quan trọng, xây dựng, tạo nên cấu trúc của tế bào, đặc biệt khối cơ, vận chuyển các chất dinh dưỡng đi khắp cơ thể...

HƯƠNG SƠN (THEO CHANNEL NEWS ASIA) | 08/03/2023 - 12:00

Nếu như thường xuyên gặp phải các triệu chứng thiếu máu, rụng tóc, chuột rút ở chân, cảm thấy mệt mỏi…, coi chừng bạn đang thiếu các loại dưỡng chất quan trọng đối với phụ nữ.

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) | 08/03/2023 - 10:04

Người mắc bệnh tiểu đường cần đặc biệt lưu ý đến chế độ sinh hoạt và ăn uống hàng ngày để bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là 4 loại nước ép có lợi cho bệnh nhân tiểu đường bạn có thể tham khảo.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 07/03/2023 - 10:00

Trang Eat this not that đưa ra 7 thói quen ăn uống nên tránh đối với người bệnh tiểu đường.

Nhật Minh (Theo leparisien.fr) | 07/03/2023 - 06:00

Các loại thực phẩm công nghiệp ngày càng giúp con người có nhiều sự lựa chọn hơn cho các bữa ăn và cũng như tiết kiệm nhiều thời gian. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, nếu thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm này sẽ ảnh hưởng không tốt đến chất lượng sức khỏe của con người.