Dinh dưỡng

LÂM PHÚ (THEO ABOLUOWANG) | 09/05/2024 - 19:00

Chuối có chứa hàm lượng kali cao cũng như vitamin C có thể hỗ trợ đào thải axit uric hiệu quả.

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) | 09/05/2024 - 16:30

Cả trà xanh và trà chùm ngây đều chứa nhiều chất chống oxy hóa và có lợi cho sức khỏe của bạn, nhưng loại nào tốt hơn lại là câu hỏi của nhiều tín đồ uống trà đặt ra hiện nay.

HIỆP DƯƠNG (THEO ABOLOUWANG) | 09/05/2024 - 15:00

Nếu đang giảm cân, hãy thuộc lòng 4 bí quyết dưới đây.

Kiều Vũ (theo Longevity.stanford) | 09/05/2024 - 13:00

Giảm cân bằng nhịn ăn sáng hoặc nhịn ăn gián đoạn đang là phương pháp được nhiều người áp dụng. Nhưng cần cân nhắc về vấn đề sức khỏe để áp dụng giảm cân bằng nhịn ăn sáng hay giảm lượng calo nạp vào mỗi ngày.

Linh Trang - Lâm Phú (THEO BOLDSKY) | 09/05/2024 - 09:25

Bài viết dưới này sẽ chỉ cho bạn những thực phẩm nên ăn khi đói bởi chúng sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Tuấn Đạt (Theo Health) | 25/02/2023 - 10:00

Rượu vang không chỉ để thưởng thức mà còn giúp tăng cường sức khoẻ, đặc biệt nếu uống một ly rượu vang mỗi ngày.

MẠNH HOẠT (THEO HEALTH) | 25/02/2023 - 06:00

Một chế độ dinh dưỡng tốt là một phương pháp quan trọng trong điều trị bệnh tiểu đường. Dưới đây là 5 loại quả người bị tiểu đường nên hạn chế ăn để bảo vệ sức khỏe.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 24/02/2023 - 19:00

Ăn socola một lượng vừa đủ sẽ đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Đặc biệt, socola đen còn có tác dụng phòng chống một số bệnh.

HƯƠNG SƠN (THEO BOLDSKY) | 24/02/2023 - 12:01

Nghệ là là loại củ chứa nhiều thành phần hoạt chất curcumin đã được chứng minh là có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn. Sử dụng nghệ đúng cách sẽ phòng ngừa được nhiều bệnh dễ mắc.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 24/02/2023 - 09:52

Trang Eat this not that đưa ra danh sách 5 món ăn nhẹ giàu protein tốt cho sức khỏe đường ruột.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 23/02/2023 - 21:00

Trang Eat this not that chỉ ra 4 sai lầm ăn uống phá vỡ mục tiêu xây dựng cơ bắp.

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) | 23/02/2023 - 12:00

Mỗi loại thực phẩm đều có những lợi ích nhất định cho sức khỏe. Và nếu như bạn đang có ý định giảm cân thì hãy bổ sung ngay 4 loại trái cây này vào khẩu phần ăn.

Thanh Ngọc (Theo Boldsky) | 23/02/2023 - 08:00

Trang Boldsky chỉ ra 3 cách sử dụng gừng để giảm đau bụng do kỳ kinh nguyệt.

Thanh Ngọc (Theo Boldsky) | 22/02/2023 - 17:00

Trang Boldsky đưa ra 4 loại rau và thảo mộc cần bổ sung vào chế độ ăn uống sau 30 tuổi.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 22/02/2023 - 09:59

Thêm một ít sữa vào cà phê không những có thể làm tăng thêm hương vị mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

HẠ MÂY (Theo livestrong) | 21/02/2023 - 18:00

Caffeine trong cốc cà phê buổi sáng của bạn có thể làm tăng hoặc giảm lượng đường trong máu của bạn.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 21/02/2023 - 10:00

Trang Eat this not that chỉ ra 4 thói quen nhỏ cần thực hiện ngay để bắt đầu tuần giảm cân.

Hải Anh (T/H) | 20/02/2023 - 16:13

Tiền mãn kinh là khoảng thời gian cơ thể bắt đầu quá trình chuyển đổi tự nhiên đến kỳ mãn kinh, đánh dấu sự kết thúc của tuổi sinh sản ở nữ giới. Trong thời kỳ này nên ăn gì để bổ sung nội tiết tố là vấn đề được chị em quan tâm.

Thanh Ngọc (Theo Boldsky) | 19/02/2023 - 06:00

Trang Boldsky đưa ra 3 lầm tưởng phổ biến về dinh dưỡng và giảm cân.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 18/02/2023 - 21:30

Trang Eat this not that chỉ ra 5 thói quen uống nước làm tăng huyết áp âm thầm.