uống nước

HƯƠNG GIANG (THEO HEALTHLINE) | 13/08/2021 - 09:00

Nước chiếm 75% trọng lượng cơ thể của bạn. Nước đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh mọi hoạt động của cơ thể, từ chức năng não, hoạt động thể chất đến tiêu hóa. Dưới đây là những thời điểm tốt nhất bạn nên uống nước trong ngày, theo Healthline.

VY VY (THEO BRIGHTSIDE) | 17/07/2021 - 11:00

Nhiều người nghĩ rằng việc uống nhiều nước sẽ giúp da mềm mịn, tránh bị khô, nứt nẻ. Thế nhưng, đây lại là quan niệm hoàn toàn sai lầm, gây hại cho da của bạn. Dưới đây là một số thói quen bạn nên thay đổi ngay lập tức để bảo vệ da.

Thanh Vân (Theo Women's Health) | 31/05/2021 - 21:00

Nước đóng vai trò quan trọng đối với sức khoẻ, cung cấp năng lượng trong mọi hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn, có những thời điểm không phù hợp cho việc uống nước mà bạn nên biết.

BÍCH THÙY | 19/05/2021 - 14:01

Bằng những mẹo dưới đây của các chuyên gia, bạn có thể dễ dàng khắc phục tình trạng mất nước của cơ thể.

Minh Ánh (theo Eat this, Not that) | 02/05/2021 - 09:30

Nước là thức uống tốt cho sức khỏe và giúp bạn giảm cân rất tốt. Nhưng uống nhiều nước trước khi ngủ lại gây tác dụng phụ cho mục tiêu này.

Phạm Công (T/H) | 27/02/2021 - 20:54

Muốn sống lâu và khỏe mạnh hơn, chúng ta phải thường xuyên duy trì những thói quen tốt và dần dần loại bỏ các thói quen xấu trong cuộc sống, ví dụ như thói lười biếng chẳng hạn.

Minh Ánh (T/H) | 22/02/2021 - 16:40

Bên cạnh các loại máy lọc nước RO, Nano đã trở nên quá quen thuộc với người dùng thì dòng máy lọc nước ion kiềm mới xuất hiện thu hút sự quan tâm bởi những tính năng vượt trội. Tuy nhiên thực hư tác dụng tích cực hay tiêu cực của dòng máy này vẫn còn khiến nhiều người hoang mang.

P.Công (T/H) | 20/01/2021 - 14:35

Bạn đã từng nuốt một viên thuốc mà không uống nước chưa? Sẽ có lúc chúng ta gặp phải tình huống này do quá lười hoặc bận rộn và thậm chí là khi không tìm thấy nước. Nhưng dù gì đi nữa, uống thuốc không có nước là việc không nên làm, vì các lý do sau đây.

Việt Anh (T/H) | 18/01/2021 - 09:00

Nước là một nguồn cung cấp quan trọng đối với cơ thể con người. Tuy vậy, việc uống nước như nào cũng sẽ mang đến những lợi ích và hạn chế khác nhau, đặc biệt vào thời điểm buổi tối trước khi đi ngủ.

Lê Hương | 28/08/2020 - 13:20

Một vài bí quyết ăn uống của người Nhật sẽ giúp con trẻ sớm phát triển chiều cao.

Minh An (T/H) | 19/01/2020 - 14:30

Nhiều người vẫn có thói quen tốt là uống một cốc nước ấm vào buổi sáng, sau khi thức dậy để thanh lọc cơ thể. Thế nhưng việc này chỉ tốt khi bạn uống một cốc nước thanh thủy ấm vừa phải. Còn nếu bạn uống những thứ nước theo cảm tính hoặc do người khác mách bảo, có thể rất có hại. Đặc biệt bạn phải tuyệt đối tránh uống các loại nước sau đây vì chẳng những chúng không có tác dụng thải độc, mà còn gây hại cho cơ thể, hoặc ngộ độc.

An An (Dịch theo Healthline) | 25/08/2019 - 14:23

Cơ thể bạn có khoảng 70% là nước và uống đủ lượng nước là rất quan trọng để có sức khỏe tối ưu. Mặc dù mọi người đều biết rằng việc giữ nước là rất quan trọng song vẫn "lười" uống nước.

An An (T/H) | 02/08/2019 - 08:25

70% trọng lượng cơ thể là nước nên nó đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc đảm bảo cho cơ thể khỏe mạnh. Chính vì vậy việc uống đủ nước và biết uống đúng cách là hết sức cần thiết. Thực tế, nhiều người vẫn giữ những thói quen uống nước sai lầm dẫn đến nhiều hệ luỵ về sức khoẻ.

Phương Linh (T/h) | 10/04/2019 - 14:00

Uống nước tốt cho cơ thể nhưng uống nước lúc nào là tốt nhất, thời điểm nào không cần bổ sung nước thì không phải ai cũng biết.