rau củ

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) | 22/12/2021 - 06:00

Theo Stylecraze, trao đổi chất thuận lợi sẽ thúc đẩy quá trình giảm cân. Dưới đây là 5 loại rau quả giúp tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.

Thanh Ngọc (Theo Eatingwell) | 13/12/2021 - 20:00

Bổ sung rau củ vào bữa ăn hằng ngày rất tốt cho sức khỏe. Trang Eatingwell đã đưa ra 5 cách giúp bạn ăn rau củ nhiều hơn mà không cần phải tốn quá nhiều thời gian chế biến.

NGỌC ÁNH (THEO EVERYDAY HEALTH) | 13/12/2021 - 13:59

Rau củ thực sự là chìa khóa để giảm cân, ngăn ngừa bệnh tật và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, nếu gặp những tình trạng sức khỏe sau đây, bạn cần cắt giảm các thực phẩm này trong bữa ăn của mình.

Hạ Mây (Theo BRIGHTSIDE) | 23/11/2021 - 12:00

Nhiều người muốn trồng một khu vườn trên bệ cửa sổ trong nhà bếp với những loại rau xanh. Dưới đây sẽ là một số loại rau phổ biến và dễ trồng trong nhà bếp.

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) | 22/11/2021 - 07:00

Theo Stylecraze, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Dưới đây là 6 loại rau củ chứa nhiều chất chống oxy hóa mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.

Tuệ Nhi | 19/11/2021 - 11:36

Đi chợ sáng nay, bà Nguyễn Như Thuỷ (đường 11, Phú Nhuận, TPHCM) bất ngờ khi ghé mua rau đã hết gần 200.000 đồng. Thực phẩm tăng giá được cho là do giá vàng, giá xăng dầu tăng cao, nguồn hàng còn hạn chế, chi phí xét nghiệm, phòng chống dịch cao...

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) | 14/11/2021 - 11:00

Theo Food.NDTV, chế biến các món nhồi cho bữa ăn giúp cân bằng lượng rau củ và thịt nạp vào cơ thể.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 13/11/2021 - 20:00

Theo Boldsky, mất cân bằng nội tiết tố sẽ làm xương yếu, làm cơ thể mệt mỏi, căng thẳng và dễ bị béo phì. Dưới đây là 5 loại rau củ giúp cân bằng nội tiết tố.

ngọc anh (theo the healthy) | 01/11/2021 - 14:15

Những loại rau củ quả nào có ích cho những người bị huyết áp cao?

PHỐ HOÀI (THEO HOMEKITCHEN) | 31/10/2021 - 14:58

Trong quá trình chế biến các món ăn từ rau củ, nhiều người thường mắc những sai lầm làm mất chất dinh dưỡng của rau củ. Dưới đây là những sai lầm cần tránh để giữ trọn vẹn dưỡng chất trong rau củ.

BẠCH CÚC (THEO EAT THIS, NOT THAT) | 29/10/2021 - 23:07

Chất xơ là thành phần thiết yếu trong chế độ ăn uống giúp duy trì sức khỏe tổng thể, đặc biệt là tăng cường chức năng tiêu hóa của cơ thể.

BẠCH CÚC (THEO DAILY MAIL) | 22/10/2021 - 21:00

Có rất nhiều món ăn nhẹ lành mạnh có thể giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn và đẩy lùi cơn đói một cách tự nhiên.

Nguyễn Hạnh | 06/10/2021 - 15:00

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng, một chế độ ăn uống nhiều trái cây tươi và rau củ rất tốt cho sức khỏe tâm thần, đặc biệt là đối với những đứa trẻ đang lớn, theo Healthline.

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) | 04/10/2021 - 19:31

Rau củ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng bạn có thể làm cho chúng bổ dưỡng hơn nữa nếu chế biến đúng cách.

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) | 02/10/2021 - 18:00

Trang Stylecraze đã đưa ra danh sách 5 loại rau củ giúp tăng cường thị lực một cách tự nhiên. Đây là những thực phẩm giàu dinh dưỡng và phổ biến với mọi nhà.