Mỡ nội tạng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 07/03/2024 - 20:30

Mỡ nội tạng tích tụ lâu ngày không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động xấu đến tinh thần. Do đó, chúng ta cần từ bỏ một số thói quen xấu khiến tích tụ mỡ nội tạng.

Thanh Thanh | 07/03/2024 - 18:49

Trang Eat this not that đưa ra 3 thực phẩm phổ biến làm tăng mỡ nội tạng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 07/03/2024 - 07:30

Khi bước sang tuổi trung niên, chúng ta phải đối mặt với sự gia tăng của mỡ ở bụng và mỡ các cơ quan nội tạng. Điều này không chỉ gây khó chịu mà còn gây nguy hiểm cho sức khỏe. Vì vậy, người trung niên cần duy trì một số thói quen để giảm mỡ bụng và mỡ nội tạng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 06/03/2024 - 15:19

Nếu cơ thể con người thiếu enzyme sẽ gây rối loạn chuyển hóa các cơ quan, tích tụ một lượng lớn chất béo nội tạng dẫn đến béo phì. Vì vậy, chúng ta cần bổ sung nhiều loại enzyme để thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Dưới đây là một số loại trái cây giàu enzyme, ít calo giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm mỡ nội tạng.

HẠ MÂY (Theo livestrong) | 06/03/2024 - 14:05

Bánh quy ngọt, khoai tây chiên, đồ uống ngọt và các thực phẩm nhiều calo khác có nhiều đường, chất béo. Khi chúng ta ăn uống quá nhiều, cơ thể hình thành chất béo, mỡ nội tạng quá mức. Do đó, ngoài việc hạn chế ăn những thực phẩm này, chúng ta cần bổ sung thêm một số vitamin để ngăn ngừa tích tụ chất béo, giảm mỡ nội tạng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 05/03/2024 - 22:30

Đối với người có mỡ máu cao và mỡ nội tạng nên có chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện phù hợp.

Thanh Thanh | 05/03/2024 - 21:00

Trang Eat this not that đưa ra 4 thực phẩm giúp giảm mỡ nội tạng.

Thanh Thanh | 05/03/2024 - 20:10

Trang Eat this not that đưa ra 3 thói quen sinh hoạt giúp giảm mỡ nội tạng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 05/03/2024 - 07:00

Mỡ nội tạng dư thừa không chỉ gây ra gan nhiễm mỡ, bệnh tim mạch mà còn có thể làm tăng đường huyết, đái tháo đường (tiểu đường). Dưới đây là ảnh hưởng của mỡ nội tạng đến người có đường huyết cao.

Thanh Thanh | 04/03/2024 - 22:00

Trang Eat this not that đưa ra tác hại khi có quá nhiều mỡ nội tạng sau tuổi 50.

HẠ MÂY (Theo livestrong) | 04/03/2024 - 06:00

Để loại bỏ mỡ nội tạng, chúng ta cần thay đổi một số thói quen trong cuộc sống. Dưới đây là 4 cách để giảm mỡ nội tạng sau 2 tuần.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 03/03/2024 - 22:00

Chất béo không chỉ tồn tại dưới da mà còn tích tụ với lượng lớn ở các cơ quan nội tạng, lượng mỡ nội tạng tăng cao sẽ gây nguy hiểm cho sức khoẻ. Dưới đây là 4 loại rau củ giúp đào thải mỡ nội tạng.

THANH THANH | 03/03/2024 - 06:00

Trang Eat this not that đưa ra 4 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để giảm mỡ nội tạng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 02/03/2024 - 12:00

Mỡ nội tạng thường được dự trữ dưới dạng năng lượng để cung cấp cho các mô và cơ quan trong lúc nhịn ăn hoặc sau khi tập luyện. Ngoài ra, chế độ ăn uống, sinh hoạt không bình thường sẽ dẫn đến rối loạn chuyển hóa chất béo và đẩy nhanh quá trình tích tụ mỡ nội tạng. Dưới đây là 3 dấu hiệu thừa mỡ nội tạng trên cơ thể.

Thanh Thanh | 02/03/2024 - 06:00

Theo trang Eat this not that, hạn chế uống soda giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả.