Đường huyết

Anh Kiệt (THEO HEALTHIFYME) | 20/03/2024 - 11:00

Người có chỉ số đường huyết cao nên chọn sữa không đường, ít ngọt, tách béo hay có nguồn gốc từ các loại hạt.

AN ĐÀO (THEO ALLRECIPES) | 19/03/2024 - 20:30

Chỉ số đường huyết có thể tăng cao nếu chế độ ăn uống hàng ngày của bạn không lành mạnh.

An Đào (THEO ALLRECIPES) | 17/03/2024 - 13:00

Chỉ số đường huyết không chỉ phụ thuộc vào lượng thức ăn nạp vào cơ thể mà còn phụ thuộc vào thói quen hàng ngày.

Anh Kiệt (THEO HEALTHLINE) | 14/03/2024 - 20:14

Các loại nước sốt, nước chấm pha sẵn có thể làm tăng chỉ số đường huyết và calo nạp vào cơ thể.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 13/03/2024 - 13:48

Đại học Houston ở Texas (Mỹ) đã phát triển một bài tập đơn giản rất phù hợp với những người ít vận động, có thể nhanh chóng đốt cháy chất béo dư thừa và thậm chí cải thiện biến động lượng đường trong máu sau bữa ăn tới 52%.

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) | 11/03/2024 - 12:00

Chỉ số đường huyết (GI) là chỉ số đánh giá khả năng hấp thu và làm tăng glucose trong máu của thức ăn. Thực phẩm có GI cao là những thực phẩm có chỉ số trên 70. Bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm này để ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, mỡ máu...

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 09/03/2024 - 06:00

Đối với những người bệnh tiểu đường, việc tăng đường huyết rất nguy hiểm. Ngoài điều trị theo bác sĩ, một chế độ dinh dưỡng và các món ăn vặt nhưng vẫn không làm tăng đường huyết là rất cần thiết.

Tuấn Đạt (Theo Health) | 08/03/2024 - 23:00

Uống nước quế thường xuyên và đúng cách sẽ giúp tăng cường sức khỏe, tránh mắc những nguy cơ về bệnh lý nguy hiểm.

Anh Kiệt | 08/03/2024 - 09:17

Chỉ số đường huyết trên 270 mg/dL được đánh giá là vùng nên thận trọng. Lượng đường trong máu của bạn có thể quá cao để tập thể dục một cách an toàn.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 04/03/2024 - 15:03

Sự xuất hiện của đường huyết cao, bệnh đái tháo đường có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống. Nếu trong bữa sáng của bạn vẫn còn những thực phẩm nhiều calo dưới đây thì nên loại bỏ sớm để tốt cho sức khỏe.

NGUYỄN LY | 25/02/2024 - 18:00

Thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày là nguyên nhân thường gặp làm lượng đường trong máu thay đổi. Tuy nhiên một số lý do khác, không do thực phẩm, cũng có thể khiến đường huyết tăng cao.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 25/02/2024 - 15:54

Đi bộ là một trong những cách để hạ đường huyết và cải thiện sức khoẻ của người bệnh đái tháo đường (tiểu đường). Trong đó, việc đi bộ 6.000 bước giúp cải thiện sức khỏe tốt nhất với người có đường huyết cao.

Hà Lê (Theo VFA) | 24/02/2024 - 16:57

Khi bạn nạp thức ăn vào cơ thể, lượng đường huyết trong máu có thể tăng cao vượt qua ngưỡng an toàn. Nếu đường huyết không được kiểm soát tốt, nó có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về tổn thương thần kinh, bệnh tim mạch và đột quỵ.

Thanh Thanh | 24/02/2024 - 11:54

Theo trang Eating Well, lúa mạch giúp hạ huyết áp và kiểm soát lượng đường trong máu.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 23/02/2024 - 14:48

Tập thể dục rất tốt cho sức khoẻ của người có lượng đường trong máu cao. Tuy nhiên, trong quá trình luyện tập chúng ta cũng cần lưu ý một số điều để tránh gây hại sức khoẻ và ảnh hưởng đến đường huyết.