Chăm sóc sức khoẻ

Tuấn Đạt (Theo Healtline) | 11/12/2023 - 09:00

Chạy bộ - một hình thức tập luyện thể chất rất được nhiều người yêu thích bởi sự linh hoạt và tính hiệu quả cao. Tuy nhiên, khi trời trở lạnh thì việc chạy bộ lại là một thách thức không đơn giản.

QUỲNH TRANG (THEO EVERYDAY HEALTH) | 30/11/2023 - 18:07

Với thời tiết ngày càng lạnh và hanh khô hiện nay, môi trường vì thế cũng nhiều bụi và các yếu tố gây hại hơn. Dưới đây là những cách giúp bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình để tránh các tác hại do ô nhiễm không khí gây nên.

Minh Châu (Theo Healthline) | 28/11/2023 - 06:00

Trang Healthline chỉ ra những lợi ích của việc tập HIIT mang lại cho sức khoẻ của bạn.

Bác sĩ Lê Hữu Nghị - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Xây dựng | 26/11/2023 - 11:30

Bữa trưa luôn là bữa cung cấp nhiều năng lượng nhất cho cơ thể so với các bữa ăn khác. Trong ngày, bữa trưa chiếm đến 40% khẩu phần, tức là vào khoảng 600 - 1.000k calo tùy công việc, thể trọng. Dù bạn đã ăn sáng thật no thì cũng không nên bỏ qua một bữa trưa.

Tuấn Đạt (Theo Healthline) | 18/11/2023 - 23:00

Các chuyên gia chăm sóc sức khoẻ đưa ra lời khuyên về cách cải thiện những người đang có triệu chứng “chớm” bị bệnh gout.

NGUYỄN ĐĂNG | 06/11/2023 - 13:21

Google nhấn mạnh rằng thế hệ tiếp theo của AI (trí tuệ nhân tạo) và mô hình ngôn ngữ lớn (LLM) hứa hẹn mang lại dịch vụ chăm sóc và sức khỏe chất lượng cao hơn, giá cả phải chăng và tạo ra sự công bằng cho mọi người trên khắp thế giới.

Bác sĩ Dương Ngọc Vân - Bệnh viện đa khoa Medlatec | 31/10/2023 - 08:00

Magie là một trong các khoáng chất thiết yếu không thể thiếu để duy trì sức khỏe của cơ thể. Điều đáng nói là nhiều người không biết magie có tác dụng gì nên không biết cách nhận diện thiếu hụt để bổ sung magie kịp thời, từ đó đẩy cơ thể vào tình trạng sức khỏe không tốt.

Tuấn Đạt (T/hợp) | 29/10/2023 - 18:00

Sử dụng mạng xã hội quá mức, ngủ quá nhiều hay dành quá nhiều thời gian nghỉ ngơi... là những hoạt động sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, rất có hại cho sức khoẻ.

Vũ Long | 26/10/2023 - 17:13

Thực hiện xây dựng nông thôn mới, nhiều địa phương đẩy mạnh công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân nông thôn, đặc biệt là người dân miền núi, vùng sâu, vùng xa.

Nhật Minh (Theo Le Parisien.fr) | 26/10/2023 - 06:00

Theo tạp chí Le Parisien của Pháp, có nhiều giải pháp và loại thực phẩm để bù đắp lượng magie thiếu hụt và tránh được nhiều vấn đề về sức khỏe.

Kiều Vũ (T/H) | 25/10/2023 - 11:11

Những thực phẩm bổ máu nên có trong chế độ ăn của phụ nữ gồm thịt, hải sản, thực phẩm xanh, trái cây.

Minh Vi | 25/10/2023 - 10:04

Cuộc sống hiện đại mang đến nhiều tiện nghi về mặt vật chất nhưng lại khiến cho tinh thần con người chịu nhiều áp lực, rơi vào căng thẳng, stress. Vì vậy, biết cách thư giãn có thể giúp ngủ ngon, tăng cường sức khoẻ cả về thể chất lẫn tinh thần, giúp cơ thể phục hồi để khởi động lại nguồn năng lượng tích cực.

Hương Giang (Theo Everyday Health) | 25/10/2023 - 08:51

Bấm huyệt là một hình thức xoa bóp đã được thực hiện nhiều thế kỷ qua ở các nền văn hóa trên khắp thế giới, giúp điều trị nhiều triệu chứng bệnh.

Vân Trang | 15/10/2023 - 21:39

Ngày 15.10, Trung tâm Truyền thông Giáo dục Sức khỏe Trung ương (Bộ Y tế) phối hợp với Sở Y tế Bắc Giang tổ chức hội thảo tập huấn nâng cao kiến thức, kỹ năng về chăm sóc sức khỏe chủ động cho công nhân trên địa bàn tỉnh.

Hoàng Xuyến (theo boldsky) | 13/10/2023 - 08:00

3 thói quen tập thể dục đơn giản vào buổi sáng dưới đây có thể tăng đáng kể năng suất làm việc của bạn, giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình trong công việc.