căng thẳng
Tránh ngủ vặt trong ngày để có giấc ngủ ngon suốt đêm
Kiều Vũ (T/H) |
Nhiều người rất khó ngủ hoặc ngủ không được trọn vẹn giấc suốt đêm. Để cải thiện tình trạng này, một trong những cách là nghe nhạc thư giãn hoặc tránh ngủ vặt trong ngày.
Hồi sinh mái tóc rụng liên tiếp 7 năm
NGUYỄN LY |
TPHCM - Rụng tóc, hói đầu là tình trạng phổ biến hiện nay, việc này không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng lại khiến người rụng tóc luôn có tâm lý mặc cảm, ngại giao tiếp xã hội.
Ngoại trưởng Mỹ công du Trung Đông: Tìm cách giảm căng thẳng giữa Israel và Palestine
Thanh Hà |
Ngoại trưởng Mỹ Antony Blinken đến Ai Cập ngày 29.1, bắt đầu chuyến công du Bắc Phi - Trung Đông trong nỗ lực tìm cách giảm căng thẳng giữa Israel và Palestine sau khi bạo lực bùng phát.
Nên làm gì khi mức độ căng thẳng tăng đột biến trong một mối quan hệ?
Thanh Ngọc (Theo Boldsky) |
Theo trang Boldsky, đôi khi sự căng thẳng của cuộc sống bên ngoài cũng ảnh hưởng đến mối quan hệ. Ngoài ra, những cuộc cãi vã và sự khác biệt lẫn nhau của các cặp đôi cũng có thể trở thành lý do khiến mối quan hệ căng thẳng hơn.
3 sai lầm của người phụ nữ khiến mối quan hệ vợ chồng căng thẳng, mệt mỏi
Thanh Hương |
Một số sai lầm cơ bản mà người phụ nữ thường mắc phải khiến cho cuộc sống vợ chồng luôn có những giai đoạn căng thẳng, mệt mỏi và thậm chí là cả sự tổn thương.
3 cách đơn giản, hiệu quả nhằm giúp giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi
Thanh Hương |
Sau một tuần làm việc bận rộn, hãy dành thời gian và áp dụng 3 cách đơn giản sau để giúp cơ thể giảm bớt sự mệt mỏi, tâm lý giải tỏa được mọi căng thẳng và áp lực cuộc sống.
3 cách đơn giản để đối phó với căng thẳng trong cuộc sống
Hương Lê (Theo The Indian Express) |
Cơ thể và tâm trí của chúng ta có mối quan hệ 1:1. Chính vì vậy khi tâm trí căng thẳng rất dễ gây ảnh hưởng sức khoẻ.
8 loại thảo mộc chữa các bệnh thường gặp
DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |
Theo Boldsky, có nhiều loại thảo mộc dễ tìm thấy như hương thảo, gừng, lá bác hà có thể chữa các chứng bệnh thường gặp như ho, buồn nôn, đau dạ dày.
5 dấu hiệu cho thấy bạn cần một khoảng thời gian tạm nghỉ làm
Thuỳ dương (THEO BOLDSKY) |
Làm việc liên tục khiến cơ thể kiệt sức và căng thẳng, dễ bị chán nản. Dưới đây là 5 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn cần một khoảng thời gian nghỉ ngắn ngày để nạp năng lượng.
Dấu hiệu cho thấy trẻ đang mắc chứng lo âu
Như Ý (Theo Timesofindia) |
Giống như người lớn, trẻ cũng dễ bị lo lắng, căng thẳng. Thêm vào đó, trẻ bị thiếu một số kỹ năng giao tiếp nhất định nên đôi khi không thể biểu đạt hết cảm xúc của bản thân. Dưới đây là một số dấu hiệu lo âu của trẻ mà cha mẹ nên biết.
Lái xe buýt: Thu nhập ít, áp lực nhiều
ANH THƯ - LƯƠNG HẠNH |
Nhiều người tham gia giao thông e dè khi gặp xe buýt trên đường - mà theo “định kiến người đời” - có những cỗ xe được ví như “hung thần đường phố”. Thế nhưng, ít ai biết được những người cầm lái những cỗ xe buýt, ngày ngày, phải đặt chân lên xe lúc tờ mờ sáng, nhiều khi là với cái bụng đói; họ lại phải chịu những căng thẳng, áp lực khi đường sá kẹt cứng trong giờ cao điểm. Chỉ khi thực hiện đủ số lượt tuyến, chở hành khách về bến an toàn những người lái xe buýt mới thở phào...
Nga, Mỹ hướng đến Vùng Vịnh giữa căng thẳng dầu mỏ
Khánh Minh |
Cả Nga và Mỹ đang tìm kiếm hợp tác với các nước Vùng Vịnh - khu vực địa chiến lược được xem là "mỏ dầu của thế giới" - trong bối cảnh cuộc khủng hoảng dầu mỏ leo thang.
3 lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe khi chơi đá cầu
Vũ Ngọc (Theo Health) |
Chơi đá cầu thường xuyên sẽ giúp cơ thể thêm dẻo dai, có được sự linh hoạt cũng như có khả năng tư duy và vận động.
Những nguyên nhân gây nấc cụt và cách khắc phục hiệu quả
Hương Lê (Theo Insider) |
Nấc cụt có thể gây khó chịu nếu bạn mắc phải chúng thường xuyên. Dưới đây là những nguyên nhân gây nấc cụt và cách khắc phục hiện tượng này.
1,3 triệu người Việt Nam đã được cấp hộ chiếu vaccine điện tử
Thùy Linh |
Theo Cục Công nghệ Thông tin, Bộ Y tế cập nhật đến ngày 21.4 đã có 1,3 triệu người Việt Nam được cấp hộ chiếu vaccine điện tử. Con số này tăng gấp đôi so với thống kê cách đó 5 ngày.