căng thẳng

Lan Phương (theo healthline.com) | 19/10/2023 - 14:46

Lo âu là phản ứng tự nhiên khi đối mặt với các tình huống gây căng thẳng, sợ hãi. Các triệu chứng thường gặp bao gồm tăng nhịp tim, thở nhanh, bồn chồn và khó tập trung. Tình trạng lo âu và căng thẳng kéo dài có thể gây ảnh hưởng đến công việc, mối quan hệ và chất lượng cuộc sống.

Kiều Vũ (T/H) | 29/09/2023 - 09:01

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tăng cân không kiểm soát. Chế độ ăn uống được cho là một trong những nguyên nhân chính, nhưng căng thẳng cũng sẽ dẫn tới tình trạng không kiểm soát được cân nặng.

Mạnh Cường | 07/07/2023 - 20:39

Năm 2023, kinh tế được nhận định sẽ gặp rất nhiều khó khăn khiến không ít người thất nghiệp hoặc phải tìm việc mới. Khi chưa tìm được công việc tạo ra thu nhập, stress (căng thẳng) là điều không thể tránh khỏi.

Việt Văn | 01/07/2023 - 12:17

Bạn bảo dạo này bỗng dung cứ chán chán sao, dù công việc vẫn hanh thông, thậm chí bổng lộc còn rủ nhau đến. Họp hành suốt ngày, công việc ngập cổ, hở ra chút xíu thời gian rảnh rỗi nào là đi nhậu để xả “xì trét”. Tưởng làm gì có thời gian để mà chán. Vậy mà cuối ngày đặt lưng lên giường cứ bần thần, ngơ ngác như vừa trải qua một ngày vô nghĩa.

Hương Lê (Theo Healthshots) | 16/06/2023 - 13:30

Khi bạn cảm thấy tức giận và căng thẳng, bạn nên tránh một số loại thực phẩm có khả năng làm trầm trọng thêm trạng thái cảm xúc của bạn.

THIỆN NHÂN (Theo Everyday Health) | 10/06/2023 - 23:00

Hiểu được các yếu tố gây ra trầm cảm có thể giúp bạn không bị tái phát hoặc giảm bớt các triệu chứng trầm cảm.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 26/05/2023 - 16:00

Theo trang Eat this not that, không luyện tập, thiếu ngủ hay căng thẳng quá mức,... có thể cản trở sự tiến bộ và ngăn bạn đạt được cơ bụng như mong muốn.

Hương Lê (Theo Healthshots) | 24/05/2023 - 10:05

Thoát ra khỏi những suy nghĩ tiêu cực, chấm dứt sự căng thẳng bằng những cách sau.

Trang Hà (Theo Onlymyhealth) | 02/05/2023 - 12:00

Môi trường làm việc căng thẳng có thể gây kiệt quệ về thể chất và tinh thần, khó ngủ, tâm trạng thất thường và cảm giác vô vọng.

Hương Lê (Theo Healthshots) | 01/05/2023 - 14:04

Trong thế giới phát triển nhanh ngày nay, căng thẳng là không thể tránh khỏi. Nếu không can thiệp sớm, căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

Minh Ánh | 27/04/2023 - 18:36

Những năm trước, chỉ tiêu tuyển sinh vào lớp 10 các trường THPT công lập tại Hà Nội khoảng 60-62%, trong khi năm nay chỉ gần 56%. Do đó, kỳ thi năm nay được dự đoán sẽ căng thẳng và khốc liệt hơn năm ngoái.

Bảo Hân - Hải Nguyễn | 26/04/2023 - 14:00

Ngày 26.4, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam tổ chức hội thảo “Các giải pháp phòng ngừa, giảm thiểu căng thẳng tại nơi làm việc”. Hội thảo tập trung nêu ra thực trạng, nguyên nhân và giải pháp để giảm thiểu căng thẳng tại nơi làm việc đối với người lao động.

THIỆN NHÂN (Theo Only My Health) | 20/04/2023 - 12:00

Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân gây hại cho hệ tim mạch. Dưới đây là 6 nguyên nhân chính dẫn đến tăng huyết áp.

nhật minh (theo trucmania.ouest-france.fr) | 10/04/2023 - 17:00

Khi căng thẳng, nhiều người có xu hướng tìm đến các loại thức ăn giàu chất béo và nhiều đường - những loại thực phẩm có thể có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn có những loại thực phẩm có thể giúp giải tỏa căng thẳng mà vẫn tốt cho sức khỏe.

Kiều Vũ (T/H) | 29/03/2023 - 12:00

Nhiều người rất khó ngủ hoặc ngủ không được trọn vẹn giấc suốt đêm. Để cải thiện tình trạng này, một trong những cách là nghe nhạc thư giãn hoặc tránh ngủ vặt trong ngày.