Béo bụng
5 thói quen tốt nhất khi uống cà phê giúp giảm mỡ bụng
GIA LINH (EAT THIS NOT THAT) |
Cà phê có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đã được khoa học chứng minh. Ngoài ra một số thói quen khi uống cà phê còn giúp cho quá trình đốt cháy mỡ bụng.
Những thói quen ăn uống tồi tệ gây béo bụng
GIA LINH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Béo bụng khiến cơ thể của bạn trở nên kém thon gọn. Tờ Eat This Not That đã chỉ ra những thói quen ăn uống tồi tệ gây béo bụng mà nhiều người đang gặp phải.
5 loại cá gây béo bụng, nên hạn chế ăn nếu đang giảm cân
MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Cá được xem là loại thực phẩm ít calo phù hợp với các chế độ giảm cân. Tuy nhiên, vẫn có những loại cá là ngoại lệ. Eat This Not That đã chỉ ra 5 loại cá có thể khiến quá trình giảm cân của bạn thất bại nếu ăn quá nhiều.
Dành 5 phút mỗi tối để massage giảm mỡ bụng
Minh Ánh (theo Brightside) |
Massage bụng được nhiều người tin dùng bởi nó có tác dụng giúp lưu thông máu, giảm mỡ bụng hiệu quả và giảm đầy hơi.
7 ảnh hưởng xấu của máy tính đến sức khỏe
BẠCH CÚC ( THEO TIMES OF INDIA) |
Nếu bạn tiếp xúc với máy tính nhiều giờ và trong thời gian dài sẽ gây những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Những thói quen ăn uống khiến bụng tích tụ mỡ
Hạ Mây (Theo Eatthis.com) |
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới sức khoẻ và cân nặng. Do đó, đối với những thói quen ăn uống xấu sẽ dẫn tới mỡ thừa tích tụ và gây ra bụng mỡ.
6 cách massage hỗ trợ bạn có được chiếc bụng phẳng
Hạ Mây (Theo BRIGHTSIDE) |
Nhiều người cảm thấy tự ti khi bị bụng mỡ vì không có thời gian để tập luyện. Bên cạnh đó, việc béo bụng còn làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường tuýp 2 và một số loại bệnh nguy hiểm khác. Dưới đây là 6 cách để loại bỏ số mỡ thừa này mà ngay cả những người lười biếng cũng có thể làm được.
4 thói quen ăn uống nên tránh để không bị béo bụng
VY VY (EAT THIS NOT THAT) |
Eat This Not That đã chỉ ra 4 thói quen ăn uống không lành mạnh bạn nên tránh để không bị béo bụng.
12 loại thực phẩm có thể ăn thoải mái mà không lo béo bụng
Ánh Nhiên |
Nếu bạn là một người thèm ăn nhưng không muốn tăng cân, thì các loại thực phẩm tạo cảm giác no lâu là biện pháp hiệu quả giúp bạn kiểm soát cân nặng.
Những loại đồ uống tích tụ chất béo, cản trở quá trình giảm mỡ bụng
ÁI VÂN (THEO EATTHIS.COM) |
Soda, đồ uống cà phê đông lạnh, sữa lắc,…là những đồ uống có thể gây tích tụ chất béo, cản trở quá trình giảm mỡ bụng của bạn.
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ăn gà rán thường xuyên?
Thanh Vân (Theo eatthis) |
Gà rán là món ăn được nhiều người ưa thích, nhất là giới trẻ, tuy nhiên, nó không phải là món nên được thưởng thức thường xuyên.