Sức khỏe

5 thực phẩm người có đường huyết và axit uric cao cần kiêng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Để ngăn ngừa và điều trị đường huyết cao, axit uric cao, ngoài việc duy trì thói quen tập luyện lành mạnh, bạn nên kiêng những loại thực phẩm dưới đây.

3 cách chế biến món ăn sáng bằng yến mạch giúp giảm cân

Thạch Lam |

Bột yến mạch ăn rất ngon và có tác dụng tốt với sức khỏe, đặc biệt giúp giảm cân tốt nếu biết cách chế biến. Dưới đây là 3 cách giúp giảm cân nhanh chóng bằng yến mạch.

3 lý do khiến phụ nữ sau sinh suy giảm nội tiết tố nữ nhanh

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Suy giảm nội tiết tố nữ sau sinh có thể được giải thích bởi một số yếu tố sinh lý và thay đổi cơ địa của cơ thể phụ nữ sau khi sinh. Dưới đây là ba lý do phổ biến.

Cách khử purine trong thực phẩm giúp kiểm soát axit uric

HẠ MÂY (Theo ABOLUOWANG) |

Thực phẩm có hàm lượng purine cao thường được nhiều người yêu thích, như các loại thịt, cá, trứng, đậu. Đặc biệt là nội tạng động vật, thịt muối, cá khô… Vì vậy, con người rất khó kiểm soát được chất purine trong khẩu phần ăn, dễ bị axit uric cao. Người có axit uric cao cần biết cách khử purine trong thực phẩm.

Những dấu hiệu cảnh báo của tuyến tiền liệt phì đại

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |

Tuyến tiền liệt là một phần của hệ thống sinh sản nam giới và chức năng chính của nó là tạo ra chất lỏng đi vào tinh dịch. Chất lỏng này rất cần thiết cho khả năng sinh sản của một người đàn ông.

Lưu ý điều trị trẻ mắc tay chân miệng tại nhà

THUỲ TRANG |

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Đà Nẵng, tay chân miệng là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, nhất là trẻ dưới 3 tuổi và bệnh thường nhẹ. Thông thường trẻ mắc bệnh được điều trị tại nhà. Phụ huynh cần lưu ý những điều sau để chăm sóc trẻ đúng cách, tránh biến chứng nặng.

Cách ăn uống giảm nguy cơ đột quỵ

LÂM ANH (THEO EATTHIS) |

Đột quỵ xảy ra khi dòng máu bị tắc nghẽn và không thể đến lưu thông lên não. Tìm hiểu thói quen giúp giảm đột quỵ là cách giúp sức khỏe bạn tốt hơn.

Ăn nhiều đồ ngọt có giúp giảm stress?

TRÀ MY |

Nhiều người cho rằng, ăn đồ ngọt có thể giúp cải thiện tâm trạng, hỗ trợ giảm stress hiệu quả. Vậy điều này có đúng hay không?

5 loại nước trái cây giúp kích thích mọc tóc hiệu quả

Thảo Hương (Theo Stylecraze) |

Dưới đây là một số loại nước ép trái cây giúp kích thích mọc tóc hiệu quả nhưng không phải ai cũng biết.

Thải độc cơ thể bằng nước dâu tây và chanh

THỤC NHI (THEO STEP TO HEALTH) |

Trang Step To Health đã gợi ý đến bạn cách giải độc cơ thể bằng nước dâu tây và chanh.

Nha đam với 13 lợi ích dành cho da mặt, tóc và cơ thể

Tuệ An - Theo Boldsky |

Nha đam được sử dụng như một loại thảo dược. Nó giàu chất dinh dưỡng, giúp cải thiện tiêu hóa và tăng cường miễn dịch. Ngoài ra, nó còn có tác dụng đặc biệt là làm đẹp cho cơ thể, da mặt và tóc.

5 cách phòng ngừa nhồi máu não hiệu quả

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Huyết áp cao nếu không được kiểm soát tốt có thể gây ra nhồi máu não. Do đó, chúng ta cần duy trì một lối sống lành mạnh, ăn uống dinh dưỡng và biết cách phòng ngừa căn bệnh này.

Cách giải độc da mặt bằng muối biển

NGUYỄN CƯỜNG (theo Boldsky) |

Muối biển có chứa các hợp chất kháng khuẩn có thể loại bỏ hoàn toàn các độc tố trong da của bạn và mang lại làn da sạch sẽ, thông thoáng. Có rất nhiều cách mà bạn có thể sử dụng muối biển cho mục đích làm đẹp này.

6 loại trái cây ngon mùa hè dễ gây mụn nhất

Phương Anh |

Mùa hè là mùa của các loại hoa quả nhiệt đới, các loại trái cây này vừa thơm ngon bổ dưỡng lại cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất. Nhưng ăn như thế nào cho vừa đủ và hợp lý để vừa có sức khoẻ tốt mà không mọc mụn?

6 thức uống giảm mỡ bụng, chậm lão hóa

LÂM ANH (THEO EATTHIS) |

Nước uống đóng vai trò không nhỏ trong quá trình giảm mỡ bụng của bạn. Bên cạnh đó, một số thức uống còn chứa hợp chất giúp làm chậm quá trình lão hóa...

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi ngồi quá 8 tiếng mỗi ngày?

Thái Anh (Theo Brightside) |

Bên cạnh việc gây tăng cân, ngồi quá lâu mỗi ngày cũng dễ khiến cơ thể xảy ra loạt vấn đề như: loãng xương, nhiều mụn... - theo Brightside. 

Lợi ích của tỏi: Từ chữa cảm lạnh thông thường đến điều trị ung thư

NGUYỄN CƯỜNG (Theo boldsky) |

Tỏi là nguyên liệu chủ yếu trong nhà bếp trong các món ăn trên thế giới và là một phương thuốc gia đình được sử dụng rộng rãi, công dụng của tỏi với sức khỏe con người là gì?

Một số thời điểm đắp mặt nạ không hiệu quả

Hải Anh (T/H) |

Việc đắp mặt nạ được nhiều người áp dụng trong quá trình chăm sóc da. Nhưng đắp mặt nạ đúng cách để da đẹp lên thì cần phải lưu ý cả thời điểm.

Giúp người dân phát hiện căn bệnh khiến hơn 3 triệu người chết mỗi năm

PHÚC ĐẠT |

THỪA THIÊN HUẾ - Bệnh viện Trung ương Huế vừa tầm soát bệnh hen, phổi tắc nghẽn mãn tính cho gần 300 người dân.

4 lối sống khoa học giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả

Hương Lê (Theo The INDIAN EXPRESS) |

Giảm mỡ bụng sẽ có lợi cho bạn theo nhiều cách như giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường thậm chí là ung thư.