Sức khỏe

2 cách ăn xoài giúp giảm cân lành mạnh

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Thường xuyên ăn xoài có thể làm giảm cholesterol, chất béo trung tính và giúp giảm cân. Dưới đây là 2 cách ăn xoài giúp giảm cân lành mạnh.

Cách ăn thực phẩm chứa nhiều nước, chất xơ giúp giảm cân hiệu quả

THÙY DƯƠNG (THOE EAT THIS, NOT THAT) |

Những thực phẩm có hàm lượng chất xơ và nước cao, sẽ góp phần tạo cảm giác cho cơ thể, giúp tối đa hóa lượng chất dinh dưỡng, khiến cho quá trình giảm cân trở nên dễ dàng hơn.

Nhận biết axit uric tăng cao với 4 biểu hiện khi ngủ

Thùy Dung ( Dịch aboluowang ) |

Nồng độ axit uric trong cơ thể có thể đang tăng cao nếu bạn thường xuyên gặp phải những biểu hiện này khi ngủ.

Những ai không nên ăn táo quá nhiều

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

táo là một phần của chế độ ăn lành mạnh, nhưng có một số trường hợp nên hạn chế hoặc tránh ăn táo quá nhiều.

7 món ăn nhẹ nên dùng khi đang giảm cân

THÙY DƯƠNG (THEO EAT THIS, NOT THAT) |

Trong quá trình giảm cân, có một số món ăn nhẹ bạn nên tránh, bao gồm thực phẩm chứa nhiều đường, dầu chế biến sẵn, natri, chất béo bão hòa.

Viên uống chống nắng có thay thế được kem chống nắng?

Hải Anh (T/H) |

Thời tiết vẫn tiếp tục nắng nóng. Để bảo vệ làn da trước tia nắng bỏng rát nên dùng viên uống chống nắng hay dùng kem chống nắng?

Uống 15 viên thuốc tránh thai khẩn cấp mỗi tháng, người phụ nữ phải cấp cứu

Hương Giang |

Qua khai thác tiền sử, bệnh nhân thường xuyên sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp 10 năm nay, thường uống 12- 15 viên/tháng.

Cần có bộ tiêu chuẩn quốc gia để kiểm soát thuốc lá thế hệ mới

Thái Anh |

Trước kiến nghị của Bộ Công thương cho phép thí điểm có thời hạn với thuốc lá thế hệ mới, các chuyên gia cho rằng chỉ nên thông qua cho những sản phẩm đạt yêu cầu tiêu chuẩn chất lượng và mọi kết luận cần dựa trên bằng chứng khoa học.

Tinh bột kháng có lợi cho hệ tiêu hóa và ngăn ngừa bệnh tật

Hà Anh (Tổng hợp) |

Tinh bột kháng có nhiều trong nhiều loại thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên, ít ai biết tinh bột có tác dụng rất tốt trong việc phòng bệnh.

Đi câu cá bị lưỡi câu móc vào mắt phải nhập viện

TRẦN TUẤN |

HÀ TĨNH - Một người đàn ông trong lúc đi câu cá không may bị lưỡi câu móc vào mắt, phải nhập viện.

3 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa giãn tĩnh mạch

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Những nghề thường xuyên đứng lâu như giáo viên, nhân viên bán hàng rất dễ bị suy giãn tĩnh mạch chi dưới, xuất hiện những vết lồi tím xanh như giun đất dưới lớp da bên trong của bắp chân, thậm chí đau nhức. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp ngăn ngừa giãn tĩnh mạch.

8 mẹo giúp bạn giảm mỡ trên khuôn mặt

NGỌC THÙY (THEO STEPTOHEALTH) |

Khuôn mặt là một trong những vùng tích tụ mỡ nhiều nhất trên cơ thể, khiến không ít chị em phụ nữ lo ngại. Dưới đây là mẹo giúp giảm mỡ mặt hiệu quả.

Nguy hiểm tình trạng trẻ hóa bệnh lý tăng huyết áp

Thanh Thanh |

Hiện nay, tỉ lệ người mắc tăng huyết áp có xu hướng tăng cao và độ tuổi trẻ dần. Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là nhịp sống nhanh và lối sống sinh hoạt không đúng.

Xương bất ngờ gãy: Phát hiện sớm, giảm nguy cơ tàn phế suốt đời

Nguyễn Ly |

Nhiều người đang khoẻ mạnh bỗng nhiên làm một số công việc nặng hoặc cúi sâu dẫn đến gãy xương. Đến khi nhập viện cấp cứu mới biết mình đã bị loãng xương. Nhận biết và điều trị sớm sẽ giúp người bệnh tránh được nguy cơ tàn phế suốt đời.

Hạt óc chó và những lợi ích tuyệt vời của nó đối với sức khỏe

MẠNH HOẠT (THEO HEALTH) |

Óc chó là loại hạt thơm ngon và rất giàu dinh dưỡng. Bên cạnh đó, nó sẽ còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng hợp lý và đúng cách.

Nguyên nhân khiến bạn khó giảm cân

NGỌC THÙY (STEPTOHEALTH) |

Nhiều người cảm thấy lo lắng khi việc áp dụng các hình thức giảm cân nhưng không thành công. Dưới đây là một số lý do vì sao bạn không thể giảm được cân nặng.

5 lưu ý khi ăn quả cam kẻo gây hại cho sức khoẻ

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Mặc dù quả cam có nhiều lợi ích, được ăn thường xuyên, tuy nhiên không nên ăn quá nhiều với một số loại thực phẩm khác. Dưới đây là một số điều bạn cần lưu ý khi ăn cam.

Những phương pháp tự nhiên giúp loại bỏ sỏi mật

Quỳnh Anh (THEO STYLECRAZE) |

Cùng tham khảo các cách hỗ trợ loại bỏ sỏi mật bằng phương pháp tự nhiên.

3 cách kết hợp cà phê và dầu dừa giúp dưỡng tóc

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, kết hợp cà phê và dầu dừa giúp dưỡng tóc từ sâu bên trong, sạch da đầu, từ đó, giúp tóc chắc khỏe. Dưới đây là 3 cách kết hợp cà phê và dầu dừa dưỡng tóc.

Cách điều trị mất ngủ sau mắc COVID-19 nhiều người chưa biết

AN AN (THEO Bệnh viện Trung ương Quân đội 108) |

Ở Việt Nam, theo con số thống kê chưa đầy đủ đầu năm 2022 đã ghi nhận 40% bệnh nhân sau khi mắc mắc COVID-19 lâm vào tình trạng bệnh lý mất ngủ với nhiều hình thái khác nhau nhưng tựu trung vẫn là sự suy giảm về thời lượng và chất lượng giấc ngủ.