Sức khỏe

Ăn yến mạch tốt cho tuyến giáp

THIỆN NHÂN (THEO HEALTHSHOTS) |

Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt cung cấp dưỡng chất dồi dào cùng lượng chất xơ lớn. Ngoài ra, thực phẩm này còn có thể giúp giảm viêm và giảm nguy cơ mắc các bệnh tự miễn liên quan đến tuyến giáp.

6 loại rau củ và trái cây giúp sống khỏe

Linh Trang (Theo eat this not that) |

Các loại trái cây và rau quả dưới đây có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ.

Sức khỏe sinh lý nam: Sự cần thiết của vitamin D3 và K2

Vũ Anh ( theo Dr.Berg) |

Sự kết hợp giữa Vitamin D3 và K2 giúp cải thiện lưu lượng máu và hỗ trợ cấu trúc cơ bắp, đồng thời giúp tăng cường chức năng sinh lý nam.

4 loại đồ uống quen thuộc giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi ngày

MẠNH TUÂN (THEO HEALTH) |

Nhiều người ao ước một giấc ngủ ngon trọn vẹn nhưng thường bị thức giấc giữa đêm dẫn đến mệt mỏi. Dưới đây là những loại đồ uống đơn giản, dễ làm hỗ trợ bạn ngủ ngon hơn.

4 loại trái cây tốt nhất nên ăn để sống lâu

PHƯƠNG ANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Dưới đây là những loại trái cây tốt nhất nên ăn để giúp làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện tuổi thọ của bạn.

Nuốt phải bọt kem đánh răng có hại không?

Đặng Xuân Thắng (Nguồn WEBMD) |

Một số thành phần trong kem đánh răng phổ biến có thể không tốt cho sức khỏe. Vậy khi đánh răng chẳng may nuốt phải chúng thì bạn nên làm gì?

Những sai lầm khi sử dụng viên uống collagen chăm sóc da

Minh Anh (T/H) |

Dưới đây là những sai lầm khi sử dụng viên uống collagen khiến việc bổ sung collagen trở nên không hiệu quả.

6 thực phẩm nam giới trên 30 tuổi cần bổ sung

THỤC NHI (THEO TIMES OF INDIA) |

Sau tuổi 30, nam giới nên chăm sóc sức khỏe của mình bằng chế độ ăn uống kỷ luật với những thực phẩm không thể thiếu dưới đây.

Những biểu hiện đáng ngờ của căn bệnh viêm gan B

Kim Nhung |

Nếu xuất hiện các triệu chứng mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, đau bụng tiêu chảy,... bạn cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và xét nghiệm viêm gan B.

6 loại thực phẩm ngăn ngừa thoái hóa não

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Thoái hóa não là một bệnh suy giảm trí nhớ và nhận thức tiến triển ảnh hưởng đến khoảng 50 triệu người trên toàn thế giới. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm trên thế giới có khoảng 10 triệu ca mắc mới, gia tăng các ca bệnh. Dưới đây là những loại thực phẩm ngăn ngừa thoái hóa não.

Cong vẹo cột sống ảnh hưởng đến sức khoẻ trẻ

THUỲ TRANG |

Các bác sĩ Bệnh viện 199 Đà Nẵng khuyến cáo, cong vẹo cột sống khiến trẻ tổn thương cơ quan nội tạng, ảnh hưởng sinh hoạt hằng ngày, ảnh hưởng đến tâm lý… nếu không được can thiệp sớm.

3 loại trái cây giúp hạ huyết áp, chống ung thư

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Trái cây là loại thực phẩm không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta bởi nó đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.  Dưới đây là 3 loại trái cây có tác dụng hạ huyết áp, chống ung thư.

Phân biệt bệnh đậu mùa khỉ với chân tay miệng, thuỷ đậu và đậu mùa

Phương Anh |

Giống các bệnh truyền nhiễm khác, biểu hiện khởi đầu của đậu mùa khỉ là sốt, sưng hạch, sau đó ít ngày bắt đầu xuất hiện các tổn thương trên da là các mụn (mụn nước, khô, đóng vảy sau đó bong vảy...).

5 sự thật về toner ít người biết khi sử dụng chăm sóc da

Quỳnh Anh (THEO HEALTH SHOTS) |

Cùng tham khảo những sự thật ít ai biết khi sử dụng toner sao cho phù hợp với loại da.

Ngoài chống lão hóa, nhãn còn có những lợi ích sức khoẻ tuyệt vời

TS. Lương y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch Viện nghiên cứu phát triển y dược cổ truyền Việt Nam |

Nhãn là loại trái cây nhiệt đới, có nhiều ở Việt Nam, Thái Lan hay Trung Quốc. Nhãn có chứa chất chống oxy hóa và vitamin C, có lợi cho việc bảo vệ chống lại tác hại của các gốc tự do, chống lão hóa và bổ dưỡng, an thần.

Những lợi ích không ngờ của việc uống nước ngay khi thức dậy

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Uống nước ngay khi vừa thức dậy sẽ mang đến nhiều lợi ích tới sức khỏe cũng như cung cấp năng lượng dồi dào cho ngày mới.

Những loại mỹ phẩm có thể sử dụng hiệu quả cho tóc và da

Minh Anh |

Dưới đây là các loại mỹ phẩm có thể dùng được cho cả da và tóc một cách hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

Tại sao phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt lại thường bị tiêu chảy?

Thùy Linh (Theo Healthline) |

Mỗi khi đến tháng, phụ nữ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề rắc rối. Hiện tượng đau bụng đi ngoài khi có kinh nguyệt không phải hiếm gặp. Tiêu chảy khiến bạn khó chịu, nhưng trên thực tế tiêu chảy khi đến chu kỳ kinh nguyệt là điều bình thường, không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Gợi ý các loại thực phẩm giúp trẻ tăng trưởng chiều cao

Quỳnh Anh (THEO STYLECRAZE) |

Tham khảo những loại thực phẩm tốt, thúc đẩy tăng trưởng chiều cao ở trẻ.

3 cách giảm cân lành mạnh và hoàn toàn miễn phí bạn nên áp dụng

MẠNH HOẠT (THEO HEALTH) |

Ăn uống mất kiểm soát và thói quen sống thiếu khoa học khiến nhiều người rơi vào tình trạng thừa cân, béo phì. Tờ Health đã chỉ ra 3 cách giảm cân lành mạnh và hoàn toàn miễn phí bạn nên áp dụng để lấy lại vóc dáng thon gọn.