Sức khỏe

Mong con đến mức trầm cảm

HƯƠNG SƠN |

TPHCM - Đối với cặp đôi hiếm muộn, khao khát được một lần làm bố mẹ lại mãnh liệt hơn bao giờ hết. Không ít gia đình rơi vào cảnh khó khăn sau nhiều năm chạy chữa tìm con. Thậm chí, có người trầm cảm vì mong con.

3 mẹo giúp đi bộ nhiều hơn mỗi ngày ai cũng nên biết

Nhóm PV (Theo Eat this not that) |

Đi bộ là một trong những bài tập rất có ích cho sức khỏe. Để đi bộ nhiều hơn hãy áp dụng ngay 3 mẹo sau đây.

Giảm cân với loại cải có tác dụng ít ai ngờ

Kiều Vũ (tổng hợp từ Monarchmanor & Frutas-hortalizas) |

Chế độ ăn kiêng giảm cân có thể bổ sung thêm cải dún - một trong những loại rau xanh có nhiều tác dụng ít ai ngờ.

Đi bộ và leo cầu thang, bài tập nào giảm cân hiệu quả hơn?

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) |

Đi bộ hay leo cầu thang luôn được coi là những bài tập giảm cân tốt nhất. Tuy nhiên, một số người bối rối trong việc lựa chọn phương pháp nào để kiểm soát cân nặng hiệu quả.

4 nguyên nhân khiến người bệnh thận mạn thường dễ tăng axit uric trong máu

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Bệnh thận mạn có thể dẫn đến tăng nồng độ axit uric trong máu do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là 4 nguyên nhân chính.

Uống nước gừng buổi sáng giúp giảm cân, có nhiều lợi ích cho sức khỏe

Hoàng Xuyến (Theo Healthshots) |

Gừng rất giàu chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu như vitamin C, canxi, sắt, đồng, kẽm, mangan và crom... Uống nước gừng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là hỗ trợ quá trình giảm cân.

3 nhóm cơ được tác động bởi chống đẩy kim cương

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Diamond push up (chống đẩy kim cương) đây là dạng bài tập biến thể của chống đẩy cơ bản. Bài tập này có tác động sâu hơn đến một số nhóm cơ so với các biến thể chống đẩy khác.

Những lợi ích của quả dứa với sức khỏe

Ngọc Thùy (Theo EVERYDAYHEALTH) |

Trái ngược với vẻ ngoài thô ráp, quả dứa là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và giàu chất chống oxy hóa - góp phần trong việc ngăn ngừa nhiều bệnh tật như động mạch vành, rối loạn tiêu hóa, ung thư...

Nguy cơ rối loạn ăn uống do giảm cân thiếu hiểu biết

Lệ Hà |

Bác sĩ cảnh báo nhiều người đang áp dụng các phương pháp, sản phẩm giảm cân không hiệu quả và có khả năng gây hại cho sức khoẻ.

Cách sử dụng loại hạt được cân nhắc thêm vào chế độ ăn để giảm mỡ máu

Kiều Vũ (theo Medicalnews) |

Người mắc bệnh mỡ máu cao có thể sử dụng hạt lạc với một lượng vừa phải để bổ sung vào chế độ ăn.

5 thực phẩm không nên sử dụng trong bữa sáng để giúp giảm cân

BẢO THOA (THEO BOLDSKY) |

Việc lựa các món ăn sáng không phù hợp sẽ khiến cơ thể cảm thấy nhanh đói, thèm ăn nhiều hơn. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 thực phẩm không nên sử dụng trong bữa sáng để quá trình giảm cân được diễn ra hiệu quả.

Lưu ý để tránh biến chứng và tác dụng phụ sau tiêm botox làm đẹp

Thanh Thanh |

Hiện nay, tiêm botox làm đẹp được ưa chuộng nhờ tính hiệu quả, nhanh gọn. Phương pháp này giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, rãnh cười sâu,… trên gương mặt.

Lợi ích của việc ăn sữa đông vào mùa đông

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Sữa đông cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, hỗ trợ sức khỏe đường ruột và tăng cường khả năng miễn dịch. Dưới đây là những lợi ích của việc tiêu thụ sữa đông vào mùa đông.

Cơm nguội có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Lượng đường trong máu cao có hại cho cơ thể và chúng ta cần có chế độ ăn uống lành mạnh. Trong đó, việc ăn cơm nguội cũng có ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

6 loại thực phẩm và đồ uống người huyết áp cao phải kiêng ăn

NHÓM PV |

Các bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khuyến cáo một số thực phẩm có thể khiến tình trạng cao huyết áp nặng hơn. Vì vậy người mắc bệnh này nên hạn chế sử dụng các nhóm thực phẩm sau đây.

Ngoài giúp ổn định đường huyết, khoai lang còn nhiều lợi ích sức khoẻ khác

TS. Lương Y Phùng Tuấn Giang - Chủ tịch Viện Nghiên cứu phát triển y dược cổ truyền Việt Nam |

Khoai lang là thực phẩm quen thuộc vì có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng giá thành rẻ; có thể chế biến nhiều món ăn.

Tan nát bàn tay vì chơi pháo

lệ hà |

Thời điểm gần Tết Nguyên đán Giáp Thìn 2024, khoa Phẫu thuật Chi trên và Y học thể thao, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức (Hà Nội) liên tục tiếp nhận và điều trị nhiều trường hợp tai nạn do sử dụng pháo tự chế.

5 loại thực phẩm giàu magiê giúp ngăn ngừa đột quỵ

HẠ MÂY (THEO EVERYDAYHEATH) |

Theo một nghiên cứu tại Hoa Kỳ, thực phẩm chứa magiê đã được chứng minh là giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ. Ngoài ra, những thực phẩm này giúp hỗ trợ chức năng thần kinh và cơ bình thường, đồng thời giữ cho nhịp tim được đồng bộ. Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu magiê giúp ngăn ngừa đột quỵ.

4 mẹo để ngăn ngừa rụng tóc khi giảm cân

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), rụng tóc do giảm cân là do một tình trạng được gọi là telogen effluvium. Căng thẳng về thể chất và tinh thần do ăn kiêng có thể khiến rụng tóc. Dưới đây là 4 mẹo để ngăn ngừa rụng tóc khi giảm cân.

6 dấu hiệu cơ thể cảnh báo các vấn đề về sức khoẻ

AN AN (THEO BRIGHT SIDE) |

Một số dấu hiệu bất thường của cơ thể cảnh báo các vấn đề sức khoẻ. Mặc dù không phải tất cả triệu chứng đều chỉ đích xác một căn bệnh nào đó, tuy nhiên nhiều người có thể bỏ qua tín hiệu sớm của bệnh vì chủ quan.