Sức khỏe

Tần suất rửa mặt mỗi ngày để không hại da

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Rửa mặt là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, nhưng tần suất rửa mặt cần phù hợp để tránh gây hại cho da. Dưới đây là một số hướng dẫn chung về việc rửa mặt.

Mong con đến mức trầm cảm

HƯƠNG SƠN |

TPHCM - Đối với cặp đôi hiếm muộn, khao khát được một lần làm bố mẹ lại mãnh liệt hơn bao giờ hết. Không ít gia đình rơi vào cảnh khó khăn sau nhiều năm chạy chữa tìm con. Thậm chí, có người trầm cảm vì mong con.

3 mẹo giúp đi bộ nhiều hơn mỗi ngày ai cũng nên biết

Nhóm PV (Theo Eat this not that) |

Đi bộ là một trong những bài tập rất có ích cho sức khỏe. Để đi bộ nhiều hơn hãy áp dụng ngay 3 mẹo sau đây.

Giảm cân với loại cải có tác dụng ít ai ngờ

Kiều Vũ (tổng hợp từ Monarchmanor & Frutas-hortalizas) |

Chế độ ăn kiêng giảm cân có thể bổ sung thêm cải dún - một trong những loại rau xanh có nhiều tác dụng ít ai ngờ.

Đi bộ và leo cầu thang, bài tập nào giảm cân hiệu quả hơn?

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) |

Đi bộ hay leo cầu thang luôn được coi là những bài tập giảm cân tốt nhất. Tuy nhiên, một số người bối rối trong việc lựa chọn phương pháp nào để kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Đà Nẵng chốt thời gian, đưa 2 dự án y tế trọng điểm vào hoạt động

THÙY TRANG |

2 dự án y tế trọng điểm của Đà Nẵng được đầu tư gần 1.000 tỉ đồng nhưng đã chậm tiến độ nhiều lần. Phó Chủ tịch UBND TP Đà Nẵng ông Trần Chí Cường đã có chỉ đạo, yêu cầu ngành Y tế và các đơn vị liên quan khẩn trương hoàn thành dự án, đưa vào hoạt động phục vụ nhân dân trong cuối tháng 2.2024.

Thực hiện giảm cân nhanh có thể phản tác dụng

Hương Giang (Theo Healthline) |

Mọi người thường quan tâm đến cách giảm cân nhanh mà đôi khi không để ý rằng nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.

Xuất huyết giảm tiểu cầu ở trẻ, nguy cơ biến chứng nguy hiểm

Hà Lê |

Xuất huyết giảm tiểu cầu ở trẻ em là một tình trạng rối loạn chảy máu do giảm tiểu cầu có liên quan tới hệ thống miễn dịch. Bệnh tương đối phổ biến ở trẻ nhỏ, cần được chẩn đoán sớm và điều trị bài bản để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm, nặng nề…

Những lợi ích sức khoẻ của việc ăn kiwi vào mùa đông

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Mùa đông, cơ thể bạn cần nạp nhiều năng lượng hơn để chống chọi với cái lạnh và những yếu tố gây bệnh từ bên ngoài. Kiwi là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch khỏe mạnh tốt hơn.

Những món ăn lợi tiểu nên ăn vào buổi sáng

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Buổi sáng là thời điểm quan trọng trong ngày, việc chọn lựa thức ăn cho bữa sáng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Dưới đây là một số món ăn lợi tiểu, bạn có thể thêm vào bữa sáng.

Uống nước gừng buổi sáng giúp giảm cân, có nhiều lợi ích cho sức khỏe

Hoàng Xuyến (Theo Healthshots) |

Gừng rất giàu chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu như vitamin C, canxi, sắt, đồng, kẽm, mangan và crom... Uống nước gừng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là hỗ trợ quá trình giảm cân.

3 nhóm cơ được tác động bởi chống đẩy kim cương

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Diamond push up (chống đẩy kim cương) đây là dạng bài tập biến thể của chống đẩy cơ bản. Bài tập này có tác động sâu hơn đến một số nhóm cơ so với các biến thể chống đẩy khác.

Những lợi ích của quả dứa với sức khỏe

Ngọc Thùy (Theo EVERYDAYHEALTH) |

Trái ngược với vẻ ngoài thô ráp, quả dứa là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và giàu chất chống oxy hóa - góp phần trong việc ngăn ngừa nhiều bệnh tật như động mạch vành, rối loạn tiêu hóa, ung thư...

Nguy cơ rối loạn ăn uống do giảm cân thiếu hiểu biết

Lệ Hà |

Bác sĩ cảnh báo nhiều người đang áp dụng các phương pháp, sản phẩm giảm cân không hiệu quả và có khả năng gây hại cho sức khoẻ.

Cách sử dụng loại hạt được cân nhắc thêm vào chế độ ăn để giảm mỡ máu

Kiều Vũ (theo Medicalnews) |

Người mắc bệnh mỡ máu cao có thể sử dụng hạt lạc với một lượng vừa phải để bổ sung vào chế độ ăn.

5 thực phẩm không nên sử dụng trong bữa sáng để giúp giảm cân

BẢO THOA (THEO BOLDSKY) |

Việc lựa các món ăn sáng không phù hợp sẽ khiến cơ thể cảm thấy nhanh đói, thèm ăn nhiều hơn. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 thực phẩm không nên sử dụng trong bữa sáng để quá trình giảm cân được diễn ra hiệu quả.

Lưu ý để tránh biến chứng và tác dụng phụ sau tiêm botox làm đẹp

Thanh Thanh |

Hiện nay, tiêm botox làm đẹp được ưa chuộng nhờ tính hiệu quả, nhanh gọn. Phương pháp này giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, rãnh cười sâu,… trên gương mặt.

Lợi ích của việc ăn sữa đông vào mùa đông

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Sữa đông cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, hỗ trợ sức khỏe đường ruột và tăng cường khả năng miễn dịch. Dưới đây là những lợi ích của việc tiêu thụ sữa đông vào mùa đông.

Cơm nguội có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Lượng đường trong máu cao có hại cho cơ thể và chúng ta cần có chế độ ăn uống lành mạnh. Trong đó, việc ăn cơm nguội cũng có ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

6 loại thực phẩm và đồ uống người huyết áp cao phải kiêng ăn

NHÓM PV |

Các bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khuyến cáo một số thực phẩm có thể khiến tình trạng cao huyết áp nặng hơn. Vì vậy người mắc bệnh này nên hạn chế sử dụng các nhóm thực phẩm sau đây.