Sức khỏe

Lợi ích sức khỏe của dầu mè

Thanh Thanh |

Trang Eating Well đưa ra lợi ích sức khỏe của dầu mè gồm cải thiện mức cholesterol, cải thiện huyết áp, giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.

Cách tăng chất xơ trong đồ ăn giúp giảm mỡ và giảm cân nhanh hơn

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 3 cách hoán đổi thực phẩm để tăng chất xơ giúp giảm mỡ và giảm cân nhanh hơn.

Mùa nắng nóng, người có làn da dễ kích ứng bị ám ảnh vì nổi mề đay

NGUYỄN LY |

TPHCM - Nổi mề đay, ngứa, rát nhiều nơi trên cơ thể là tình cảnh khốn khổ của nhiều người dân có làn da bị kích ứng cứ mỗi lần thời tiết nắng nóng, oi bức.

74 học sinh ở Khánh Hòa ngộ độc do rong biển nhiễm khuẩn

Phương Linh |

Khánh Hòa - Mẫu rong biển được sử dụng làm cơm cuộn bán cho các em học sinh phát hiện vi khuẩn tụ cầu vàng Staphylococcus aureus.

Số lượng trái cây cần thiết nên ăn mỗi ngày

Nhật Minh (Theo Lefigaro.fr) |

Theo tạp chí Madame Firago, chúng ta có thể ăn trái cây vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, bởi vì chúng là một nguồn cung cấp vitamin và chất xơ cực kỳ dồi dào cho cơ thể. Ngoài ra, trái cây còn có thể giúp điều hòa quá trình tiêu hóa đặc biệt là giúp giảm thiểu tình trạng táo bón. Nhưng trên thực tế, ăn quá nhiều trái cây mỗi ngày có thể gây phản tác dụng. Vậy chúng ta nên ăn bao nhiêu trái cây mỗi ngày là đủ?

Tắm nước lạnh tốt cho sức khỏe nhưng vẫn có tác dụng phụ

NGỌC THÙY (THEO HEALTHLINE) |

Tắm nước lạnh hay nước đá là liệu pháp trị liệu ngày càng phổ biến do những lợi ích tiềm tàng, đặc biệt là đối với các vận động viên. Tuy nhiên, thói quen này dù có nhiều lợi ích nhưng cũng ẩn chứa nhiều hạn chế.

62 bệnh chỉ cần xin giấy chuyển tuyến một lần trong năm

Hà Lê |

Căn cứ Phụ lục 1 danh mục các bệnh, nhóm bệnh và các trường hợp được sử dụng giấy chuyển tuyến trong năm dương lịch ban hành kèm theo Thông tư 40/2015/TT-BYT quy định danh mục 62 bệnh chỉ cần xin giấy chuyển tuyến một lần trong năm 2024 như sau:

Quy định đối tượng khám sức khoẻ mới nhất năm 2024

Bảo Bình |

Bộ trưởng Bộ Y tế vừa ban hành Thông tư 32/2023/TT-BYT hướng dẫn Luật Khám bệnh, chữa bệnh 2023 có hiệu lực thi hành từ ngày 1.1.2024. Theo đó, quy định rõ những đối tượng được phép và không được áp dụng khám sức khoẻ.

Sử dụng quá liều thực phẩm chức năng gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hại

Hương Giang (Theo Health) |

Uống quá nhiều thực phẩm chức năng mỗi ngày không phải là cách tốt cho việc chăm sóc sức khỏe.

Cách ăn khoai tây tốt cho người có lượng đường trong máu cao

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Khi ăn khoai tây, chúng ta phải lựa chọn phương pháp chế biến phù hợp, tránh chiên, hầm... Cách chế biến như vậy sẽ khiến khoai tây hấp thụ nhiều dầu. Dưới đây là cách ăn khoai tây tốt cho người có lượng đường trong máu cao.

Lưu ý khi dùng loại quả có thể hỗ trợ giảm nguy cơ mắc tiểu đường

Kiều Vũ (T/H) |

Trong quả lê có chứa nhiều chất anthocyanin, chất này có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Bên cạnh đó quả lê giúp no lâu, thích hợp với người đang giảm cân.

4 siêu thực phẩm giúp tăng tốc độ giảm cân nhanh chóng

AN AN |

Việc lựa chọn các loại thực phẩm và thiết kế chế độ ăn uống là điều kiện tiên quyết đối với những người muốn giảm cân. Tờ Eat This Not That đã gợi ý 4 loại thực phẩm cực kì bổ dưỡng hỗ trợ quá trình giảm cân nhanh chóng.

Tiềm ẩn nhiều rủi ro khi bổ sung thực phẩm chức năng không đúng liều lượng

Hương Giang (Theo BetterHealth) |

Thực phẩm chức năng có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng cần sự thận trọng vì có thể gây rủi ro nếu sử dụng không đúng liều lượng hoặc chọn sản phẩm không đảm bảo chất lượng.

Ai có thẩm quyền ký giấy chuyển tuyến khám chữa bệnh?

NHÓM PV |

Tại Điều 6 Thông tư 14/2014/TT-BYT có quy định cụ thể về thẩm quyền ký giấy chuyển tuyến khám chữa bệnh bảo hiểm y tế.

4 lí do nâng tạ giúp cải thiện lượng đường trong máu

HẠ MÂY (Theo everydayhealth) |

Việc rèn luyện sức mạnh thông qua bài tập nâng tạ có thể giúp cơ thể xử lý glucose và sử dụng insulin. Dưới đây là 4 lí do nâng tạ giúp cải thiện lượng đường trong máu.

Cách lựa chọn thực phẩm giúp duy trì cân bằng nội tiết tố

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Sự mất cân bằng nội tiết tố được xem như một trong những yếu tố nguy cơ có thể làm tăng tình trạng béo phì, tiểu đường, bệnh tim và các vấn đề sức khỏe khác. Việc kết hợp một chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất dinh dưỡng có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe nội tiết tố một cách lâu dài.

Bật mí một thay đổi trong chế độ ăn uống giúp giảm cân nhanh hơn

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that bật mí một thay đổi trong chế độ ăn uống giúp giảm cân nhanh hơn.

Thời tiết chuyển mưa rét nhanh, dự báo căn bệnh nhiều người dễ mắc nhất

AN AN - MINH HÀ |

Trong điều kiện thời tiết thay đổi nhanh từ trạng thái nắng hanh sang mưa rét, bác sĩ đã đưa ra cảnh báo một số căn bệnh có xu hướng gia tăng.

Bổ sung các loại rau củ có màu gì để tránh da khô trong thời tiết lạnh

Kiều Vũ (T/H) |

Thời tiết lạnh mùa đông khiến da khô. Có người khô đến nứt nẻ, chảy máu. Do đó nên bổ sung chế độ ăn một số rau củ để hạn chế tình trạng này.

Đủ loại vaccine để phục vụ cho chương trình tiêm chủng mở rộng

Lệ Hà |

Chính phủ đã ban hành Nghị quyết số 224/NQ-CP về việc bảo đảm kinh phí mua sắm vaccine cho Chương trình tiêm chủng mở rộng. Chính phủ giao Bộ Y tế khẩn trương tổ chức mua vaccine tiêm chủng mở rộng theo đúng quy định của pháp luật; việc quản lý, sử dụng vaccine bảo đảm tiết kiệm, hiệu quả, kịp thời, đúng quy định.