Chất béo

Thanh Hoa (Theo Healthline) | 22/01/2022 - 12:57

9 loại thực phẩm giàu chất béo dưới đây không hề gây béo hay các bệnh về tim mạch, tiểu đường mà lại chứa nhiều dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe.

Minh Ánh (Theo WomenHealth.com) | 11/12/2021 - 12:00

Mỡ máu là một bệnh lý liên quan mật thiết đến các thói quen sống hàng ngày. Vì vậy, với những người bị máu nhiễm mỡ cao, việc bổ sung một chế độ ăn dinh dưỡng là điều rất cần thiết.

NHẬT PHI (THEO HEALTHLINE) | 03/12/2021 - 09:00

Bệnh gout (gút) hay còn gọi thống phong là căn bệnh phổ biến tại Việt Nam với hơn 95% nam giới tuổi trung niên mắc phải. Nhiều người vẫn thường xem nhẹ căn bệnh này và duy trì những thói quen xấu khiến cho bệnh trở nên nghiêm trọng và đau nhức hơn.

BÁC SĨ NGUYỄN THÙY NGÂN, VIỆN NGHIÊN CỨU PHÁT TRIỂN Y DƯỢC CỔ TRUYỀN VIỆT NAM | 12/11/2021 - 07:30

Phụ nữ thường gặp khó khăn trong việc giảm cân ở tuổi trung niên. Các phương pháp giảm cân chậm và ổn định thường là cách tiếp cận tốt nhất ở độ tuổi này thay vì chạy theo mốt ăn kiêng chóng vánh hiệu quả nhanh nhưng khó duy trì. Báo Lao Động trích đăng bài viết của bác sĩ Nguyễn Thùy Ngân - Viện Nghiên cứu phát triển Y Dược cổ truyền Việt Nam về vấn đề này.

THANH NGỌC (THEO HEALTHLINE) | 12/10/2021 - 19:00

Trang Healthline đã đưa ra danh sánh 5 loại thực phẩm giàu chất béo lành mạnh, có lợi cho sức khỏe.

THANH NGỌC (THEO EVERYDAY HEALTH) | 07/09/2021 - 19:00

Trang Everyday Health đã đưa ra 3 loại chất béo cơ bản mà bạn nên biết gồm chất béo bão hòa, chất béo không bão hòa và chất béo chuyển hóa.

Vy Vy | 04/06/2021 - 16:00

Nếu bạn dự định bắt đầu một chế độ ăn kiêng giàu protein, hãy lưu ý những điều dưới đây.

KIM ANH (THEO EATTHIS.COM) | 19/05/2021 - 11:30

Nếu như bạn đang áp dụng những chế độ ăn kiêng mà vẫn không thể giảm cân, hoặc thậm chí có thể tăng cân, bạn có thể mắc những sai lầm dưới đây.

Minh Vũ (T/H) | 01/01/2021 - 15:00

Chứa 60 loại dưỡng chất khác nhau như chất béo, chất đạm, vitamin, các men, chất khoáng,… trứng là một trong những thực phẩm giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho các chị em. Dưới đây là thực đơn giảm cân bằng trứng mà chị em có thể tham khảo, học hỏi tìm cho mình thực đơn phù hợp nhất.

Thanh Huyền | 04/09/2020 - 10:00

Herbalife Nutrition đưa ra lời khuyên về việc bổ sung hoặc giảm chất béo trong bữa ăn để cơ thể chúng ta luôn khỏe mạnh.

Phong Lâm | 27/08/2018 - 06:51

Một thành viên của Đại học Bách khoa California ở San Luis Obispo (Mỹ), Tiến sĩ Kari Pilolla, trong một bài báo cho tạp chí ACSM's Health & Fitness Journal đã mô tả cách loại bỏ chất béo lắng đọng ở bụng.

LH (ghi) | 21/10/2017 - 20:37

Chuẩn bị một bữa ăn dinh dương, hợp không phải là điều đơn giản với các bà nội trợ. Hiện 75% tỷ lệ tử vong ở Việt Nam là do các bệnh không lây nhiễm, trong đó đứng đầu là các bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư, loãng xương,…