Tim mạch
6 mẹo đơn giản giúp kiểm tra sức khỏe ngay tại nhà
Việt Anh (Theo Brightside) |
Khám sức khỏe là thói quen vô cùng quan trọng. Brightside đã chỉ ra những mẹo đơn giản, giúp kiểm tra sức khỏe ngay tại nhà để sớm nhận biết được các chứng bệnh có thể gặp phải.
Những dấu hiệu cho thấy cholesterol cao mà bạn nên biết
NGỌC ÁNH (THEO THE HEALTHY) |
Cholesterol cao thường không gây ra các triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, đây là một số dấu hiệu có thể có khi cơ thể có hàm lượng cholesterol cao.
Công dụng bất ngờ của hạt thông đối với sức khỏe
HỮU HƯỚNG (THEO THE HEALTHY) |
Hạt thông là loại hạt có hình bầu dục, màu trắng ngà hoặc màu be, cần phải tách vỏ trước khi sử dụng. Theo trang The Healthy, loại hạt này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Chế độ ăn để giảm cholesterol xấu
NGỌC ÁNH (THEO THE HEALTHY) |
Nồng độ cholesterol xấu ở ngưỡng cao là nguyên nhân chủ yếu của bệnh tim và có thể dẫn đến đột quỵ. Dưới đây là cách ăn uống giúp giảm nồng độ cholesterol xấu.
5 lời khuyên ăn uống cho trái tim khỏe mạnh
THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |
Theo Health Shots, ăn uống đúng cách sẽ giúp kiểm soát cholesterol và nạp thêm nhiều chất dinh dưỡng cho trái tim khỏe mạnh.
Người thiếu máu cơ tim nên ăn gì?
Nhật Phi (Theo Healthline) |
Thiếu máu cơ tim là giai đoạn đầu tiên của tình trạng nhồi máu cơ tim. Không có loại thực phẩm nào đủ sức giúp chúng ta hoàn toàn thoát khỏi căn bệnh này. Việc thay đổi chế độ ăn uống và lối sống là chính là chìa khóa số một để phòng ngừa. Đồng thời có thể thúc đẩy quá trình hồi phục sau cơn đau tim, ngăn ngừa tái phát đối với người mắc bệnh.
Những sai lầm dễ mắc phải khi uống trà xanh
Vũ Ngọc (T/H) |
Uống trà xanh sai cách không chỉ khiến giảm đi công dụng mà rất có thể gây hại đến sức khỏe của người thưởng thức.
5 điều bạn làm đang hủy hoại trái tim
Minh Ánh (Theo eatthis.com) |
Trái tim của bạn là một cỗ máy phức tạp, vì vậy việc giữ cho trái tim của bạn luôn khỏe mạnh là điều rất cần thiết.
Muốn tránh nguy cơ bị bệnh tim, cần bỏ ngay những thói quen xấu sau
Bảo Hân (Theo Eatthis) |
Một nghiên cứu của tạp chí Circulation cho biết, bệnh tim mạch vẫn đứng đầu bảng về nguyên nhân gây tử vong trên toàn thế giới. Trong thời điểm dịch COVID-19, các nhà khoa học tin rằng, tình trạng này còn tăng thêm. Sau đây là 5 việc mà bạn cần tránh nếu muốn bảo vệ sức khoẻ tim mạch của mình.
Lợi ích ít người biết nếu bổ sung đầy đủ vitamin C
Vũ Ngọc (T/ hợp) |
Không chỉ giúp tăng cường đề kháng, vitamin C còn mang đến nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe con người.
7 loại thực phẩm màu đỏ tốt cho tim mạch
THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |
Theo Boldsky, thực phẩm màu đỏ giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và các khoáng chất cần thiết, giúp cải thiện quá trình lưu thông máu, có lợi cho sức khỏe tim mạch.
Bệnh viện ở TPHCM thực hiện thành công kỹ thuật tạo nhịp tim từ bó his trái
Thanh Chân |
Ca phẫu thuật tạo nhịp tim từ bó his trái đầu tiên ở Việt Nam vừa được Bệnh viện Thống Nhất (TPHCM) thực hiện thành công. Kỹ thuật này giúp tim tự phát nhịp được từ các bộ phận, các thành phần của tim hoàn toàn tự nhiên, khắc phục được tình trạng suy tim sau này.
5 loại quả mọng tốt cho sức khỏe tim mạch
THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |
Theo Boldsky, quả mọng có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, giúp ngăn ngừa mảng bám tích tụ, giảm cholesterol xấu, có lợi cho sức khỏe tim mạch.
Những thói quen ăn uống lành mạnh giúp cải thiện sức khỏe tim mạch
NHẬT QUANG (THEO EATTHIS, NOTTHAT) |
Mặc dù các yếu tố di truyền có thể góp phần vào nguy cơ mắc bệnh tim, nhưng thói quen ăn uống có thể đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch.
Bất ngờ với những lợi ích của cải rổ
THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |
Theo Dr.Axe, cải rổ giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa ung thư, cải thiện sức khỏe tim mạch, tiêu hóa.