đi bộ

Thanh Thanh (Theo Boldsky) | 08/06/2023 - 06:00

Theo trang Boldsky, đi bộ 20 phút mỗi ngày ở độ tuổi 30 và 40 có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 05/06/2023 - 08:41

Tuổi thọ liên quan nhiều đến thói quen sinh hoạt, môi trường, sức khỏe, chế độ ăn uống... Dưới đây là 4 điểm chung khi đi bộ  của những người có sức khoẻ tốt, sống lâu.

Kiều Vũ (T/H) | 14/05/2023 - 06:00

Có những việc vừa ngủ dậy không nên làm ngay vì dễ khiến sức khoẻ bị ảnh hưởng. Một trong số đó là cầm lấy điện thoại ngay khi vừa thức giấc.

HẠ NGUYỄN (THEO EAT THIS NOT THAT) | 03/05/2023 - 08:00

Đi bộ hằng ngày là hình thức tập luyện đơn giản nhất nhưng mang lại lợi ích to lớn đối với sức khỏe mỗi người. Đặc biệt, nếu đi bộ đúng cách, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ lượng mỡ bụng dư thừa, giảm cân hiệu quả.

MINH PHONG | 28/04/2023 - 11:02

Ban tổ chức SEA Games 32 đổi giờ thi đấu nội dung đi bộ 20km, điều này gây bất lợi cho các vận động viên tham dự.

Kiều Vũ | 27/04/2023 - 16:53

Hà Nội – Công đoàn Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn Việt Nam cho biết, sau Đại hội lần thứ XV, nhiệm kỳ 2023-2028, Công đoàn Trường Cao đẳng Cơ giới và Thủy lợi tổ chức Hội thao truyền thống chào mừng Ngày Giải phóng miền Nam và Ngày Quốc tế Lao động 1.5.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 07/04/2023 - 14:00

Tuổi 50 là bước ngoặt của cơ thể con người, đồng thời cũng là giai đoạn quyết định tuổi thọ. Bởi từ sau 50 tuổi, các chức năng cơ thể sẽ bước vào giai đoạn suy giảm. Dưới đây là 4 biểu hiện khi đi bộ ở người sau 50 tuổi cho thấy sức khoẻ giảm sút.

Quý An | 04/04/2023 - 10:47

Một bộ phận người dân vẫn mang ý nghĩ rằng đi bộ hoặc đi xe đạp tham gia giao thông sẽ không bị phạt.

Tuấn Đạt (Theo Health) | 01/04/2023 - 09:00

Những bài tập thể dục đơn giản dưới đây sẽ giúp cơ thể giảm căng thẳng, xả stress và cải thiện tâm trạng sau một tuần làm việc mệt mỏi.

LÊ QUANG VINH | 23/03/2023 - 11:12

Lúc 3h hôm nay (23.3.2023), anh Thomas Kellenberger - công dân Thụy Sĩ - đã rời Hà Nội và sẽ đi bộ trong khoảng 30 giờ không nghỉ tới tỉnh Quảng Ninh. Đây là một phần của hành trình 15.000 km với sứ mệnh nâng cao nhận thức của xã hội về hoàn cảnh khó khăn của trẻ em đường phố, bị lạm dụng và bóc lột tình dục.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 14/03/2023 - 15:22

Đi bộ là một loại bài tập phổ biến với nhiều người, nó thuộc về một loại bài tập aerobic. Đi bộ đúng cách còn có thể ngăn ngừa một số căn bệnh dưới đây.

YẾN PHƯƠNG | 12/01/2023 - 10:26

Cần Thơ - Sáng 12.1, Trường Đại học Y Dược Cần Thơ tổ chức chương trình Lễ đi bộ với chủ đề “Bước chân ngày xuân – mang Tết về nhà”.

Vũ Ngọc (Theo Health) | 02/01/2023 - 13:00

Buổi sáng được xem là thời điểm tốt nhất để đi bộ tập thể dục hữu hiệu và phù hợp cho tất cả mọi đối tượng cũng như đem lại giá trị tốt nhất cho sức khỏe.

Xuyên Đông | 14/12/2022 - 16:47

Thời gian vừa qua, nhiều vụ tai nạn đau lòng từ việc người đi bộ vi phạm nguyên tắc giao thông.

DUY TUẤN | 28/11/2022 - 09:35

Bình Thuận – Trong khi đi bộ qua đường QL1, người đàn ông 62 tuổi bị xe máy tông vào, tử vong.