Chế độ ăn uống lành mạnh

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 01/07/2024 - 19:00

Trang Eat this not that đưa ra mẹo tối ưu hóa chế độ ăn uống giúp giảm mỡ nội tạng và đốt mỡ bụng.

THANH THANH (THEO WELL AND GOOD) | 23/06/2024 - 13:59

Lựa chọn thức ăn chủ yếu có nguồn gốc thực vật, bổ sung carbs và thỉnh thoảng lựa chọn thịt là 3 nguyên tắc ăn uống giúp kéo dài tuổi thọ.

THANH THANH (Theo Food.NDTV) | 18/06/2024 - 10:00

Thêm chất xơ, chất béo lành mạnh và chọn thực phẩm có GI thấp là 3 cách bổ sung chất dinh dưỡng giúp ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 16/06/2024 - 11:18

Để giảm mỡ nội tạng, chúng ta cần có chế độ ăn uống lành mạnh, trong đó nên lựa chọn những thực phẩm chứa nhiều chất béo tốt cho sức khoẻ.

Tuấn Đạt (Theo Health) | 10/06/2024 - 14:00

Hãy thực hiện các cách sau nhằm giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục khi bị hạ đường huyết.

Kiều Vũ (T/H) | 12/11/2023 - 10:30

Các chế độ ăn uống lành mạnh đều khuyến khích ăn nhiều cá. Nhưng cần biết loại cá nào có đủ dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ để đưa vào thực đơn.

Thanh Thanh | 05/10/2023 - 20:00

Trang Boldsky chỉ ra thực phẩm chế biến sẵn gây nguy hại cho sức khỏe tim mạch.

Tuấn Đạt | 04/09/2023 - 23:00

Những thói quen tốt dưới đây sẽ giúp tai, mũi họng luôn khoẻ mạnh, không bị đau khi thời tiết thay đổi.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 11/08/2023 - 23:05

Sau 30 tuổi, cơ thể bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, thể lực bắt đầu suy giảm và vấn đề béo phì ở tuổi trung niên sẽ ngày càng nghiêm trọng. Dưới đây là 3 cách giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân ở người trung niên.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT) | 08/08/2023 - 22:40

Trang Eat this not that đưa ra 5 bước đơn giản để sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 20/07/2023 - 17:00

Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối, bao gồm các loại gia vị tự nhiên, có thể hỗ trợ sức khỏe, sự cân bằng, từ đó giúp cho bạn cảm thấy đẹp hơn. Dưới đây là một số gia vị mà bạn có thể tích hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Vân Trang (Theo NHS) | 11/04/2023 - 18:00

Chìa khóa của một chế độ ăn uống lành mạnh là ăn đúng lượng calo phù hợp với mức độ hoạt động của bạn. Từ đó, cân bằng năng lượng tiêu thụ với năng lượng sử dụng.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 15/12/2022 - 20:00

Theo trang Eat this not that, chế độ ăn uống lành mạnh mang lại lợi ích cho các mạch máu.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 28/09/2022 - 11:40

Ăn thịt đỏ thường xuyên gây nguy cơ cholesterol cao và huyết áp cao, dẫn đến bệnh tim và một số loại ung thư.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 06/03/2022 - 12:00

Nhiều người có thói quen bồi bổ sức khỏe bằng yến sào, đặc biệt là sau mỗi lần ốm đau để nhanh hồi phục thể lực. Còn đối với chị em phụ nữ thì tổ yến còn có nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.