Dinh dưỡng

Những lợi ích của quả dưa lê đối với sức khoẻ ít người biết

Minh Anh (Theo Healthline) |

Dưa lê là trái cây mùa hè có hương vị ngọt thơm, giàu dinh dưỡng, có hàm lượng nước và chất xơ cao đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.

5 loại thực phẩm tự nhiên giúp tăng cân an toàn và hiệu quả

Minh Anh (T/H) |

Dưới đây là những thực phẩm dễ tìm, hỗ trợ tăng cân hoặc tăng cơ nhanh chóng và an toàn, hiệu quả.

7 cặp thực phẩm kết hợp giúp giảm cân

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Những cặp thực phẩm dưới đây nếu kết hợp chúng với nhau sẽ giúp món ăn tăng thêm dinh dưỡng và giảm cân tốt hơn. 

Những lợi ích khi ăn trứng gà ít người biết

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Ăn trứng gà thường xuyên sẽ mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ và vóc dáng ít người biết.

Bí đỏ và lợi ích trong việc hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Bí đỏ không chỉ có thể chế biến những món ăn ngon và bổ dưỡng mà còn có tác dụng giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả, an toàn.

Những lợi ích của quả na đối với sức khoẻ ít người biết

Minh Anh (Theo Healthline) |

Na là loại trái cây thơm ngon, giàu dinh dưỡng và có nhiều công dụng đối với sức khoẻ .

Đồng Tháp: Ngành Giáo dục tập huấn chuyên đề “sức khoẻ - dinh dưỡng”

Phan Khuyên (CĐGD Đồng Tháp) |

Đồng Tháp - Hội nghị tập huấn năm nay tập trung vào các vấn đề về sức khoẻ sinh sản vị thành niên, chăm sóc sức khoẻ với chế độ dinh dưỡng hợp lý...

Những lợi ích sức khoẻ tuyệt vời khi ăn cá

Trung tâm dinh dưỡng lâm sàng Bệnh viện K |

Cá chứa hàm lượng vitamin D và selen cao, có thể bảo vệ chống lại sự phát triển của một số bệnh ung thư.  

2 loại thực phẩm nên tránh ăn vào mỗi buổi sáng

Vũ Ngọc (Theo Health) |

2 loại thực phẩm sau được các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn vào mỗi buổi sáng nhằm giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Công thức nấu bông cải xanh ngon và lành mạnh cho trẻ

THỤC NHI (THEO MOMJUNCTION) |

Bông cải xanh chứa nhiều chất xơ, vitamin C, kali, phốt pho. Chính vì vậy, bông cải xanh có khả năng tăng cường trao đổi chất, cải thiện sức đề kháng. Đặc biệt, đối với trẻ bông cải xanh sẽ giúp ổn định đường ruột và góp phần hoàn thiện hệ thống miễn dịch.

4 thức uống tự nhiên giúp xương chắc khoẻ khi bạn già đi

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Tham khảo một số thức uống đơn giản mà giàu dinh dưỡng giúp xương chắc khoẻ khi già đi. 

Hướng dẫn cách làm tôm viên thơm ngon, chất lượng

Tuấn Đạt |

Món lẩu sẽ trở nên thơm ngon hơn khi có thêm tôm viên vừa tăng độ ngọt của nước cũng như chất lượng của món ăn.

Top 6 loại thực phẩm giúp tái tạo nhan sắc hiệu quả

Minh Anh (Theo Nutraorganics ) |

Dưới đây là 6 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tái tạo nhan sắc hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. 

3 cách hỗ trợ giúp việc chăm sóc da đạt hiệu quả nhanh chóng

Vũ Ngọc (Theo WWD) |

Việc chăm sóc da sẽ đạt được kết quả tốt hơn khi các chị em áp dụng đúng 3 cách thức tuy đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả cao.

Công dụng hữu ích khi uống nước gừng pha mật ong vào mỗi buổi sáng

Vũ Ngọc (Theo Asia Health) |

Mật ong và gừng mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt nếu dùng thường xuyên vào mỗi buổi sáng.

Việt Nam luôn quan tâm hỗ trợ Châu Phi ứng phó với nguy cơ thiếu đói

Vũ Long |

Việt Nam luôn luôn quan tâm và hỗ trợ Châu Phi giải quyết các vấn đề liên quan đến dinh dưỡng và thiếu đói.

Chăm sóc hệ tiêu hóa giúp tạo nên "thành trì" hệ miễn dịch

Thanh Huyền |

Nếu coi hệ miễn dịch như một thành trì giúp cơ thể phòng chống bệnh tật thì dinh dưỡng chính là nguyên liệu xây nên thành trì đó thông qua quá trình chuyển hóa của cơ thể – đó là chia sẻ của GS.TS Lê Danh Tuyên, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia. 

6 loại thực phẩm nên ăn thường xuyên để tốt cho tuyến tuỵ

Diễm Quỳnh (Theo Bright Side) |

Tuyến tuỵ giúp trung hoà thức ăn có tính axit, tiêu hoá carbohydrate, đạm và chất béo. Dưới đây là những loại thực phẩm tốt cho tuyến tuỵ.

Ăn nhiều gạch cua có thực sự tốt cho sức khỏe?

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Hiểu rõ về những giá trị dinh dưỡng sau của gạch cua trong bữa ăn thường ngày đối với sức khỏe của con người.


3 mẹo chọn tôm tươi ngon dành cho các bà nội trợ

Tuấn Đạt |

Một số mẹo sau sẽ giúp các bà nội trợ lựa chọn những con tôm tươi ngon để chế biến món ăn nhiều dinh dưỡng.