Chế độ ăn

Kiều Vũ | 23/11/2023 - 13:24

Su hào chứa nhiều nước và chứa nhiều chất xơ, ít chất béo nên có thể bổ sung vào chế độ ăn để hỗ trợ giảm cân.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 20/11/2023 - 15:53

Nồng độ axit uric trong máu có liên quan chặt chẽ đến thói quen sinh hoạt của chúng ta. Nếu bạn đã hạn chế thực phẩm có hàm lượng purine cao và uống rượu nhưng mức axit uric vẫn không thể hạ xuống, điều đó có thể liên quan đến một số chế độ ăn uống.

Kiều Vũ (T/H) | 19/11/2023 - 14:00

Ai cũng biết ăn quá nhiều đường sẽ không tốt cho cơ thể. Có một số dấu hiệu cho biết cơ thể cần một chế độ ăn giảm đường.

THIỆN NHÂN (ONLYMYHEALTH) | 18/11/2023 - 22:00

Theo nghiên cứu tại hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AADA), thực hiện chế độ ăn ít đường có thể làm giảm mụn trứng cá, vì nó giúp loại bỏ sự tăng đột biến lượng đường trong máu của bạn.

Nguyễn Quang | 14/11/2023 - 16:03

Colombia chuẩn bị trở thành quốc gia đầu tiên trên thế giới tham gia cuộc chiến chống đồ ăn nhanh.

Kiều Vũ (T/H) | 01/10/2023 - 09:48

Tình trạng thiếu máu thiếu sắt khá phổ biến ở phụ nữ, nhất là ở phụ nữ có kinh nguyệt và thai kỳ. Có những dấu hiệu dễ dàng nhận thấy việc thiếu máu thiếu sắt để có chế độ ăn uống phù hợp. Một trong số đó là cảm giác thèm ăn.

MINH HÀ (THEO aboluowang) | 04/09/2023 - 12:00

Theo dữ liệu từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm trên thế giới có hơn 11 triệu người chết do chế độ ăn uống kém, chủ yếu là do ăn uống không đủ chất hoặc ăn quá nhiều. Sau đây là những hiểu lầm về chế độ ăn thường xảy ra gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà bạn cần biết:

Kiều Vũ (T/H) | 03/09/2023 - 13:00

Khi mỡ máu cao thì việc điều chỉnh chế độ ăn lành mạnh chính là điều phải làm đầu tiên. Trong đó, cần chú ý về đồ ăn mặn.

Kiều Vũ (T/H) | 20/08/2023 - 12:30

Chế độ ăn lý tưởng nhất là đầy đủ chất dinh dưỡng. Trong một số trường hợp nên tập trung bổ sung các loại thực phẩm cung cấp nhiều chất mà cơ thể đang thiếu, ví dụ như một số loại thực phẩm giúp bổ máu.

Kiều Vũ (T/H) | 13/08/2023 - 20:00

Chế độ ăn với cách chia nhiều bữa ăn nhỏ và một số thói quen tốt khác là cách để người trên 50 tuổi giữ gìn sức khoẻ.

Kiều Vũ (T/H) | 13/08/2023 - 10:00

Khi mỡ máu tăng cao sẽ xuất hiện một số dấu hiệu. Do đó, đối với nhóm người có nguy cơ cao cần chú ý tới các dấu hiệu này và có cách phòng tránh.

Kiều Vũ (T/H) | 11/06/2023 - 10:51

Là một trong những phương pháp ăn kiêng lành mạnh nên chế độ ăn uống Địa Trung Hải phù hợp với tất cả mọi người.

Kiều Vũ (T/H) | 03/06/2023 - 19:30

Càng ngày chế độ ăn với các loại thực phẩm càng được nhiều người quan tâm. Để có chế độ ăn đảm bảo sức khoẻ, đạt mục đích giảm cân, tăng cân cần nắm được một số kiến thức cơ bản.

Kiều Vũ (T/H) | 03/06/2023 - 12:30

Để góp phần giảm cholesterol nên tăng cường một số loại thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Kiều Vũ (T/H) | 28/05/2023 - 18:00

Trong đời sống, quả chuối có nhiều tác dụng nên rất cần bổ sung vào chế độ ăn uống. Một trong số đó, chuối giúp chống oxy hoá mạnh.