Chạy bộ

VY VY (THEO HEALTHLINE) | 10/06/2021 - 09:00

Bất kì ai khi chạy bộ đều mong muốn bản thân có thể chạy nhanh và chạy xa hơn so với ngày hôm trước. Vậy làm cách nào để cải thiện sức bền giúp tăng quãng đường chạy?

Linh Phương (Theo Insider) | 22/05/2021 - 16:43

Chạy bộ là môn thể thao đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Tuy nhiên, nếu chạy bộ sai cách hoặc không đúng với thể lực của bản thân sẽ khiến cơ thể bị chấn thương, thậm chí là có hại cho sức khoẻ.

Linh Phương (Theo Insider) | 20/05/2021 - 21:00

Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, hữu ích cho sức khỏe, giúp tinh thần sảng khoái và cơ thể cân đối hơn nếu bạn tập luyện đúng cách và khoa học.

Bạch Cúc (Theo Healthline) | 20/05/2021 - 07:30

Chạy bộ là một môn thể thao đơn giản nhưng lại mang đến nhiều lợi ích tốt cho cơ thể, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ những lợi ích của việc chạy bộ buổi sáng mang lại.

Thế Lâm | 01/04/2021 - 07:32

Từ phản ánh của VĐV tham gia cự ly 21km phong trào tại Tiền Phong Marathon 2021 (tổ chức từ ngày 26-28.3.2021 tại Pleiku, Gia Lai), BTC đã vào cuộc điều tra làm rõ, và phát hiện nữ VĐV Ngô Mỹ Liên, mang số BIB 81896, đã thi đấu không trung thực, gian lận.

Thế Lâm | 29/12/2020 - 07:47

Dân trong làng chạy bộ, như chạy mountain (đường núi), trail (chạy địa hình) hay road (đường bằng) sau khi đọc những lời phê phán về việc mặc áo dài chạy bộ không khỏi… sững người!

Bạch Trang | 08/11/2020 - 17:18

UBND TP. Vũng Tàu ( tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu) vừa công bố giải chạy và leo núi nhằm quyên góp trồng 1 triệu cây xanh và thực hiện 28 chương trình làm sạch ven biển từ nay đến 2025 có tên: “VŨNG TÀU CITY TRAIL 2020”.

MINH NGỌC (Theo Brightside) | 17/08/2020 - 18:39

Ngoài chạy bộ để đốt mỡ, các bài tập Cardio cũng rất hữu hiệu trong việc giảm cân. Hãy chăm chỉ mỗi ngày với 3 bài tập Cardio mà Brightside giới thiệu dưới đây, để thấy hiệu quả tức thì.

Trà My | 06/11/2019 - 18:45

Theo một nghiên cứu mới nhất, chỉ cần chạy bộ dù ít hay nhiều đều có thể làm giảm nguy cơ tử vong sớm.

Phong Vân | 01/11/2019 - 08:28

Để chạy bộ tốt trong những ngày trời lạnh rét, bạn hãy chú ý những điều sau.

Thanh Phong | 28/10/2019 - 19:57

Trong ngày trọng đại, chú rể vẫn ham tham gia chạy giải marathon 42km dù nhà bao việc.

Phong Vân | 22/10/2019 - 06:47

Không phải vô cớ mà chạy bộ là môn thể thao ngày càng được nhiều người yêu thích. Những chàng trai chạy bộ có rất nhiều điểm hấp dẫn để thu hút người khác giới.

Thanh Phong | 17/10/2019 - 18:48

Thay vì chọn các môn thể thao nhẹ nhàng như khiêu vũ hay yoga, người phụ nữ 61 tuổi đặc biệt thích chạy marathon.

Thanh Phong | 07/10/2019 - 15:21

Sau nhiều năm kiên trì, anh Đinh Hữu Toàn, người từng liệt 2 chân hồi nhỏ, cuối cùng cũng hoàn thành giấc mơ chạy 100km vượt núi Sa Pa.

Phong Vân | 05/10/2019 - 15:27

Bà Jeannie Rice là người phụ nữ cao tuổi chạy marathon nhanh nhất hành tinh khi vừa phá kỷ lục thế giới ở nhóm nữ trên 70 tuổi tại Berlin Marathon.