Chạy bộ

Kiều Vũ (T/H) | 17/04/2023 - 10:00

Có những bài tập tốt cho tim dễ thực hiện thường xuyên, tăng sức bền nhưng không phải ai cũng biết. Một trong số đó là nhảy dây, đạp xe đạp, các bài tập kéo giãn cơ…

PHÚC ĐẠT - NGUYỄN LUÂN | 16/04/2023 - 15:26

HUẾ - Hơn 10.000 vận động viên (VĐV) khắp cả nước và các chân chạy trên thế giới hội tụ về Huế tranh tài tại giải chạy VnExpress Marathon (VM Huế) với các cự ly từ 5km đến 42km. Đặc biệt, giải chạy được tổ chức trên các cung đường thơ mộng, ngang qua các di tích, danh lam thắng cảnh nổi tiếng ở Huế.

Thanh Vân (Theo Huffpost) | 15/04/2023 - 06:00

Chạy bộ đúng cách rất quan trọng, trong đó cách đánh tay đúng là yếu tố giúp bạn chạy nhanh và không bị đau lưng, mỏi tay.

HƯƠNG SƠN (Theo Eating Well) | 07/04/2023 - 15:58

Chạy bộ là bộ môn thể thao được nhiều người yêu thích, nếu chạy bộ khoa học không những có sức khoẻ tốt mà còn giảm cân nhanh.

Thanh Vân (Theo Verywellfit) | 23/03/2023 - 10:00

Theo Verywellfit, những người không thường xuyên tập thể dục hoặc vận động, khi chạy bộ sẽ dễ gặp tình trạng ngứa chân, hoặc chân có cảm giác châm chích, gây khó chịu.

Kiều Vũ | 10/03/2023 - 06:20

Vũng Tàu - Công đoàn Liên doanh Việt – Nga Vietsovpetro đã tổ chức khai mạc Khóa hướng dẫn chạy bộ cơ bản năm 2023 cho cán bộ công nhân viên với phương châm “Khỏe vì Vietsovpetro – Chạy vì một Vietsovpetro phát triển bền vững”.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 27/02/2023 - 12:52

Theo Eat this not that, nếu muốn phát triển toàn diện và có cuộc sống khỏe mạnh sau 50 tuổi, bạn nên cân nhắc áp dụng thói quen chạy bộ hằng ngày.

Hải Anh | 14/02/2023 - 13:21

Cà Mau - Từ 15.2 – 31.3, Công ty CP Phân bón Dầu khí Cà Mau (PVCFC) tổ chức chuỗi Hội thao chào mừng Đại hội điểm Công đoàn lần III nhiệm kỳ 2023-2028 và 12 năm thành lập phát triển.

Thanh Hải | 22/01/2023 - 11:03

Chạy bộ, đạp xe, chèo thuyền, tập thể dục buổi sáng... đang là trào lưu, tạo ra nguồn năng lượng tích cực, không chỉ cổ động, giúp sức cho một lối sống lành mạnh, bảo vệ sức khỏe mà còn đang kích thích du lịch, quảng bá hình ảnh...

HẢI NGUYỄN - HỮU CHÁNH | 22/01/2023 - 09:59

Hà Nội sáng mùng 1 Tết Quý Mão vắng vẻ, không ít người đã dậy sớm tập thể dục trong ngày đầu tiên của năm mới như đạp xe, chạy bộ...

DUY TUẤN | 01/01/2023 - 09:58

Bình Thuận - Trong sáng đầu tiên của năm 2023, hơn 2.000 người tham gia Ngày Chạy đầu năm 2023 do TP.Phan Thiết tổ chức với hi vọng một năm mới bứt tốc ở mọi lĩnh vực.

Vũ Ngọc (Theo Health) | 28/12/2022 - 10:09

3 bài tập dưới đây nếu luyện tập thường xuyên sẽ giúp đánh tan mỡ bắp chân nhanh chóng cũng như không gây hại đến sức khoẻ.

THUỲ DƯƠNG (THEO TIMES OF INDIA) | 17/12/2022 - 09:00

Để cải thiện sức khoẻ, nhiều người chọn chạy bộ là môn thể dục hằng ngày. Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm mà người chạy bộ nên tránh.

Bảo Hân (T/H) | 06/12/2022 - 16:00

Nếu bạn muốn tối ưu hoá kết quả của việc chạy bộ trong việc giảm cân, hãy làm theo 5 lời khuyên sau.

Tạ Quang | 04/12/2022 - 16:21

Cần Thơ – Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ 2022 có hàng nghìn vận động viên trong và ngoài nước tham dự với các cự ly 42km, 21km, 10km và 5km.