Sức khỏe

Lợi ích sức khỏe của dầu mè

Thanh Thanh |

Trang Eating Well đưa ra lợi ích sức khỏe của dầu mè gồm cải thiện mức cholesterol, cải thiện huyết áp, giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.

Cách tăng chất xơ trong đồ ăn giúp giảm mỡ và giảm cân nhanh hơn

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 3 cách hoán đổi thực phẩm để tăng chất xơ giúp giảm mỡ và giảm cân nhanh hơn.

Mùa nắng nóng, người có làn da dễ kích ứng bị ám ảnh vì nổi mề đay

NGUYỄN LY |

TPHCM - Nổi mề đay, ngứa, rát nhiều nơi trên cơ thể là tình cảnh khốn khổ của nhiều người dân có làn da bị kích ứng cứ mỗi lần thời tiết nắng nóng, oi bức.

74 học sinh ở Khánh Hòa ngộ độc do rong biển nhiễm khuẩn

Phương Linh |

Khánh Hòa - Mẫu rong biển được sử dụng làm cơm cuộn bán cho các em học sinh phát hiện vi khuẩn tụ cầu vàng Staphylococcus aureus.

Số lượng trái cây cần thiết nên ăn mỗi ngày

Nhật Minh (Theo Lefigaro.fr) |

Theo tạp chí Madame Firago, chúng ta có thể ăn trái cây vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, bởi vì chúng là một nguồn cung cấp vitamin và chất xơ cực kỳ dồi dào cho cơ thể. Ngoài ra, trái cây còn có thể giúp điều hòa quá trình tiêu hóa đặc biệt là giúp giảm thiểu tình trạng táo bón. Nhưng trên thực tế, ăn quá nhiều trái cây mỗi ngày có thể gây phản tác dụng. Vậy chúng ta nên ăn bao nhiêu trái cây mỗi ngày là đủ?

Cách chọn quần áo cho trẻ em bị viêm da cơ địa

Thanh Thanh |

Các đợt bùng phát bệnh viêm da cơ địa ở trẻ em thường làm cha mẹ quan tâm và lo lắng. Bác sĩ Nguyễn Minh An Thi - khoa Lâm sàng 3 Bệnh viện Da liễu TP Hồ Chí Minh khuyến cáo cha mẹ nên chọn lựa quần áo và cách giặt ủi để trẻ vừa trông thời trang, xinh đẹp và an toàn.

Ăn keto đúng cách mang lại lợi ích cho cơ thể

Tuấn Đạt |

Hiểu rõ và ăn đúng cách theo chế độ keto (ketogen) sẽ tăng hiệu quả về sức khoẻ cũng như mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đồ ăn nhẹ có ảnh hưởng đến thói quen tập luyện của bạn không?

Thảo Nguyên |

Nhiều người cho rằng, việc thưởng thức các món ăn có đường sẽ làm hỏng thành quả tập luyện hàng ngày nhưng thực tế có phải như vậy không? Dưới đây là các sự thật về đồ ăn nhẹ có đường mà chúng ta cần phải lưu ý.

6 cách ăn uống giúp giữ dáng ở tuổi 50

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Giữ dáng ở tuổi 50 đòi hỏi một cách tiếp cận cân đối giữa chế độ ăn uống và hoạt động thể chất. Dưới đây là một số gợi ý cách ăn uống giúp bạn duy trì dáng vóc và sức khỏe tốt ở tuổi 50.

3 thực phẩm chay giúp nâng cao mức độ huyết sắc tố

Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) |

Trang Food.NDTV đưa ra 3 thực phẩm chay giúp nâng cao mức độ huyết sắc tố.

Bệnh đau mắt đỏ đang gia tăng và những cách phòng tránh

HƯƠNG SƠN |

Đau mắt đỏ là tình trạng nhiễm trùng mắt, thường do vi khuẩn hoặc virus gây ra hoặc do phản ứng dị ứng, với triệu chứng đặc trưng là đỏ mắt. Bệnh thường khởi phát đột ngột, lúc đầu ở một mắt sau lan sang mắt còn lại. Bệnh đau mắt đỏ rất dễ mắc, dễ lây lan trong cộng đồng và gây thành dịch.

5 biện pháp phòng bệnh tay chân miệng khi năm học mới đến gần

Hương Giang |

Theo Cục Y tế dự phòng, hiện nay đang là thời gian bắt đầu năm học mới, có nhiều nguy cơ lây lan bệnh tay chân miệng. Vì vậy cần có những biện pháp phòng tránh để giảm thiểu tình trạng lây lan ở trẻ.

5 dưỡng chất giúp giảm tỉ lệ mắc bệnh ở đàn ông sau 40 tuổi

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Càng lớn tuổi, các chức năng trong cơ thể con người càng suy giảm, nếu không chú ý bảo dưỡng thể chất thì khả năng kháng bệnh sẽ giảm sút. Đặc biệt đối với nam giới, áp lực cuộc sống và công việc càng lớn, nếu không được bổ sung các chất dinh dưỡng kịp thời cơ thể sẽ dễ bị tổn thương. Dưới đây là 5 dưỡng chất đàn ông sau 40 tuổi cần bổ sung.

Dù có tác dụng giảm cân nhưng một số trường hợp không nên uống trà xanh

Kiều Vũ (T/H) |

Lá trà xanh có nhiều công dụng như giảm mệt mỏi, góp phần giảm cân. Nhưng không phải ai uống lá trà xanh cũng tốt.

Những lưu ý quan trọng đối với các bữa ăn giảm cân

MINH HÀ (THEO aboluowang) |

Bên cạnh tập luyện đúng cách thì một thực đơn ăn uống khoa học không chỉ mang lại vóc dáng lý tưởng mà còn giúp bạn giữ gìn được vẻ đẹp thanh xuân, trẻ khỏe, tươi mới. Để việc giảm cân trở nên hiệu quả, các bữa ăn cần có một số lưu ý.

Bệnh tay chân miệng đang lây lan nhanh, đã có hơn 68.000 ca mắc

Hương Giang |

Tính đến thời điểm này, số ca mắc bệnh tay chân miệng đã tăng hơn 52% so với cùng kỳ năm trước.

Những dấu hiệu bất thường của bệnh suy tim

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Suy tim là một tình trạng nghiêm trọng ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới nhưng các triệu chứng của nó thường không được chú ý hoặc bị hiểu sai. Hầu hết chúng ta đều quen thuộc với những dấu hiệu như khó thở và đau ngực, song cũng có một số triệu chứng khác có thể chỉ ra bệnh suy tim.

Những tác dụng phụ của các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |

Trong những năm gần đây, chế độ ăn kiêng tập trung nhiều hơn vào các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật vì nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính và cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng này cũng có tác dụng phụ, mặc dù chúng có xu hướng nhẹ và có thể kiểm soát được.

Ung thư gan - loại ung thư có số ca tử vong dẫn đầu tại Việt Nam

Hương Giang |

Mỗi năm, Việt Nam ghi nhận gần 26.500 ca bệnh ung thư gan, chiếm 14,5% tổng số ca ung thư. Trong đó, 77% số ca ung thư gan là nam giới...

4 loại thực phẩm mà người sau 50 tuổi không nên ăn kẻo hại sức khoẻ

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Theo các nghiên cứu, tỉ lệ mắc bệnh ung thư cao là sau tuổi 50, bởi khi chúng ta già đi, cơ thể sẽ suy giảm. Trong đó, thói quen ăn uống không lành mạnh có thể gây ra sự xuất hiện của nhiều loại ung thư. Do đó, người sau 50 tuổi không nên ăn 4 loại thực phẩm dưới đây.