3 loại hạt chứa canxi tốt cho xương khớp và giảm cân

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Các loại hạt chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho những người muốn giảm cân. Ngoài ra, một số loại hạt còn chứa canxi, chúng ta ăn thường xuyên sẽ tốt cho xương khớp và giúp giảm cân.

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG)
    TIN LIÊN QUAN
    7 sai lầm khi giảm cân mùa hè có thể gây đột quỵ.

    7 sai lầm vừa khó giảm cân vừa có thể gây đột quỵ trong mùa hè

    HỒNG DIỆP (THEO BOLDSKY) |

    Mặc dù có rất nhiều lựa chọn tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người vẫn rơi vào cạm bẫy phổ biến về chế độ ăn uống giảm cân trong những tháng hè.

    Những thực phẩm chứa ít calo, giàu protein phù hợp với người muốn giảm cân. Đồ họa: Hương Giang

    Những thực phẩm chứa ít calo, giàu protein phù hợp với người muốn giảm cân

    Hương Giang (Theo Health) |

    Cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn bằng các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tốt sức khỏe. Ăn thực phẩm ít calo, giàu protein có thể giúp bạn giảm cân.

    3 bí quyết đi bộ giảm cân và có thân hình thon gọn sau 40 tuổi

    THANH THANH (Theo Eat this not that) |

    Cải thiện tư thế, tăng tốc độ, thêm trọng lượng là bí quyết đi bộ giúp giảm cân và có thân hình thon gọn sau 40 tuổi.

    Nhiều lao động có mặt ở cơ quan đúng giờ để điểm danh rồi ăn sáng, uống trà

    Minh Hương |

    Tham gia tham luận tại Diễn đàn Nâng cao năng suất lao động quốc gia ngày 26.5, ông Mai Thiên Ân - đoàn viên công đoàn cơ sở Công ty TNHH Intel Products Việt Nam (Thành phố Hồ Chí Minh) - cho biết, nhiều lao động không tuân thủ nội quy, giờ giấc, tác phong làm việc như đi trễ, về sớm... gây đình trệ công việc.

    Khoảnh khắc S-400 phát nổ ở Crimea. Ảnh: Tổng cục Tình báo của Bộ Quốc phòng Ukraina

    Hé lộ tổn thất của dàn tên lửa bất bại S-400 của Nga trong xung đột Ukraina

    Thanh Hà |

    Nga đã đầu tư rất nhiều vào hệ thống tên lửa đất đối không S-400 Triumf để củng cố năng lực phòng không tích hợp.

    Ngọc Trinh không còn là mỹ nhân có thân hình hoàn hảo của showbiz Việt. Ảnh: Facebook nhân vật.

    Vết tích lái xe phân khối lớn khiến Ngọc Trinh có tiền cũng khó xóa bỏ

    Anh Trang |

    Đây là vết tích không chỉ có nguy cơ theo Ngọc Trinh cả đời mà còn ảnh hưởng tới cơ thể, gây mất thẩm mỹ cho "nữ hoàng nội y".

    Trong tuần qua, Công an tỉnh Nghệ An có các quyết định điều động, bổ nhiệm cán bộ. Ảnh: Công an tỉnh Nghệ An

    Đề xuất tặng danh hiệu Chiến sĩ thi đua toàn quốc 2 đại tá Công an

    Quang Việt |

    Trong tuần qua, ngoài đề xuất tặng danh hiệu Chiến sĩ thi đua toàn quốc với 2 đại tá, ngành công an tiếp tục có công tác bổ nhiệm, điều động cán bộ.

    Cận cảnh lâu đài hoang phế trong siêu dự án hơn 2.000 tỉ đồng ở Quảng Nam

    Hoàng Bin |

    Quảng Nam - Siêu dự án khu nghỉ dưỡng Hội An Golden Sea có tổng mức đầu tư hơn 2.000 tỉ đồng, tọa lạc tại vị trí "đất vàng" bãi tắm An Bàng, TP Hội An - top 10 bãi biển đẹp nhất châu Á. Hiện trạng dự án bỏ hoang nhiều năm với những hạng mục công trình nham nhở, hoang phế.

    7 sai lầm khi giảm cân mùa hè có thể gây đột quỵ.

    7 sai lầm vừa khó giảm cân vừa có thể gây đột quỵ trong mùa hè

    HỒNG DIỆP (THEO BOLDSKY) |

    Mặc dù có rất nhiều lựa chọn tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người vẫn rơi vào cạm bẫy phổ biến về chế độ ăn uống giảm cân trong những tháng hè.

    Những thực phẩm chứa ít calo, giàu protein phù hợp với người muốn giảm cân. Đồ họa: Hương Giang

    Những thực phẩm chứa ít calo, giàu protein phù hợp với người muốn giảm cân

    Hương Giang (Theo Health) |

    Cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn bằng các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tốt sức khỏe. Ăn thực phẩm ít calo, giàu protein có thể giúp bạn giảm cân.

    3 bí quyết đi bộ giảm cân và có thân hình thon gọn sau 40 tuổi

    THANH THANH (Theo Eat this not that) |

    Cải thiện tư thế, tăng tốc độ, thêm trọng lượng là bí quyết đi bộ giúp giảm cân và có thân hình thon gọn sau 40 tuổi.