3 bí quyết đi bộ giảm cân và có thân hình thon gọn sau 40 tuổi
THANH THANH (Theo Eat this not that) |
Cải thiện tư thế, tăng tốc độ, thêm trọng lượng là bí quyết đi bộ giúp giảm cân và có thân hình thon gọn sau 40 tuổi.
TIN LIÊN QUAN
5 bài tập đi bộ tốt nhất để giảm cân
Nhóm pv (Theo ABOLUOWANG) |
Đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục dễ thực hiện và là một bài tập toàn thân, không chỉ tuyệt vời cho hệ tim mạch, hệ cơ bắp mà còn rất tốt cho việc giảm cân.
Lý do đi bộ thường xuyên giúp kéo dài tuổi thọ
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Đi bộ thường xuyên có thể hạn chế tác hại của lối sống ít vận động, cải thiện sức khỏe tim mạch, duy trì thân hình thon gọn. Những điều này giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh và kéo dài tuổi thọ.
3 bài tập đi bộ nâng cao giúp tăng cơ bắp và sức mạnh phần dưới cơ thể
Thanh Thanh |
Trang Eat this not that đưa ra 3 bài tập đi bộ nâng cao giúp tăng cơ bắp và sức mạnh phần dưới cơ thể.
Thủ tướng kỷ luật 2 nguyên Thứ trưởng Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội
PHẠM ĐÔNG |
Thủ tướng Chính phủ quyết định thi hành kỷ luật bằng hình thức cảnh cáo đối với ông Huỳnh Văn Tí và Nguyễn Ngọc Phi - nguyên Thứ trưởng Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội (LĐTBXH) do đã có những vi phạm, khuyết điểm trong công tác.
Bộ trưởng Bộ Nội vụ nói về chính sách đãi ngộ "ít nhưng tinh"
PHẠM ĐÔNG - CAO NGUYÊN |
Bộ trưởng Bộ Nội vụ Phạm Thị Thanh Trà cho biết nguồn nhân lực, những chính sách đãi ngộ cho ngành lưu trữ vẫn phải theo quy định của Chính phủ, nhưng sẽ theo phương châm, “ít nhưng tinh thông”, đáp ứng được nhu cầu phát triển.
Sẽ xử phạt dự án hơn 10 tỉ đồng tại Huế chưa đảm bảo PCCC vẫn quyết toán, đưa vào sử dụng
PHÚC ĐẠT |
HUẾ - Theo thanh tra Sở Xây dựng Thừa Thiên Huế, liên quan đến phản ánh của Báo Lao Động, Sở đã có biên bản làm việc với đại diện Công ty Cổ phần Cấp nước Thừa Thiên Huế và đã phát giấy mời tới công ty sang tuần tới sẽ tiến hành làm việc.
Cháy rừng trên núi Tô ở An Giang, xuất hiện nhiều tiếng nổ
Anh Tuấn |
Trong quá trình cháy rừng trên núi Tô (huyện Tri Tôn, tỉnh An Giang) xuất hiện 3 tiếng nổ lớn và nhiều tiếng nổ nhỏ.
Đi chơi về muộn, cô gái thoát chết trong vụ cháy nhà trọ ở Trung Kính, Hà Nội
KHÁNH AN |
Trở về nhà trọ lúc 6h30, cô gái bàng hoàng khi biết nhà trọ tại Trung Kính (Cầu Giấy, Hà Nội) xảy ra cháy vào rạng sáng 24.5.
5 bài tập đi bộ tốt nhất để giảm cân
Nhóm pv (Theo ABOLUOWANG) |
Đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục dễ thực hiện và là một bài tập toàn thân, không chỉ tuyệt vời cho hệ tim mạch, hệ cơ bắp mà còn rất tốt cho việc giảm cân.
Lý do đi bộ thường xuyên giúp kéo dài tuổi thọ
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Đi bộ thường xuyên có thể hạn chế tác hại của lối sống ít vận động, cải thiện sức khỏe tim mạch, duy trì thân hình thon gọn. Những điều này giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh và kéo dài tuổi thọ.
3 bài tập đi bộ nâng cao giúp tăng cơ bắp và sức mạnh phần dưới cơ thể
Thanh Thanh |
Trang Eat this not that đưa ra 3 bài tập đi bộ nâng cao giúp tăng cơ bắp và sức mạnh phần dưới cơ thể.