Hạt vừng

Bột dinh dưỡng làm từ hạt mè, hạt chia, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Đồ họa: Doãn Hằng

Tăng cường sức khỏe tim mạch với hỗn hợp bột 5 loại hạt

DOÃN HẰNG |

Theo Health Shots, hỗn hợp bột làm từ hạt lanh, hạt hướng dương, hạt bí ngô, hạt vừng và hạt chia giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Dưới đây là cách làm hỗn hợp bột dinh dưỡng với 5 loại hạt này.

Sinh tố hạt mè dễ làm, giúp giải khát cho ngày hè. Đồ họa: Doãn Hằng

Hướng dẫn làm sinh tố hạt mè cho ngày hè

DOÃN HẰNG (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, sinh tố hạt mè bổ dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là hướng dẫn làm sinh tố hạt mè cho ngày hè tươi mát.

Hạt hướng dương, hạt lanh giúp tóc chắc khỏe. Đồ họa: Thanh ngọc

6 loại hạt nuôi dưỡng tóc chắc khỏe

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, các loại hạt giàu protein, sắt, biotin, canxi, vitamin A và E, kẽm, có lợi cho sự phát triển của tóc. Dưới đây là 6 loại hạt phổ biến giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.