xương khớp

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 14/07/2024 - 09:43

Sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng, phù hợp với mọi lứa tuổi. Đối với người sau 50 tuổi nên bổ sung sữa thường xuyên hơn để giúp cải thiện xương khớp và sức khỏe.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 06/07/2024 - 06:30

Xương của chúng ta cũng giống như các mô và cơ quan khác của cơ thể, sẽ dần bị thoái hóa theo tuổi tác. Với người cao tuổi, việc tập luyện quá sức có thể gây ảnh hưởng đến tuổi thọ, nên cần duy trì một số cách dưới đây sẽ tốt cho xương...

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 25/05/2024 - 17:00

Các loại hạt chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho những người muốn giảm cân. Ngoài ra, một số loại hạt còn chứa canxi, chúng ta ăn thường xuyên sẽ tốt cho xương khớp và giúp giảm cân.

Linh Đan (Theo Thepaper) | 07/05/2024 - 06:30

Nồng độ axit uric cao có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khoẻ như đau nhức xương khớp, mắc bệnh gout... Dưới đây là 3 dấu hiệu bất thường cho thấy axit uric tăng cao.

THEO EAT THIS NOT THAT | 16/03/2024 - 09:19

Một số loại thực phẩm quen thuộc nhưng rất bổ dưỡng mà bạn nên thêm vào bữa ăn hàng ngày để giúp tăng cường sức khỏe của xương khớp.

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) | 09/03/2024 - 10:40

Chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện hợp lý là cách tốt nhất giúp xương khớp khỏe mạnh. Tờ Boldsky đã gợi ý 5 thực phẩm giúp xương phát triển, thúc đẩy tăng chiều cao bạn có thể thêm vào thực đơn của mình.

NHÓM PV | 29/02/2024 - 09:00

Một số loại vitamin cần được bổ sung đầy đủ, khoa học vào thực đơn hàng ngày để đảm bảo hệ thống xương khớp khỏe mạnh và dẻo dai.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 27/12/2023 - 06:40

Nghiên cứu mới do Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) thực hiện cho thấy, một số dưỡng chất như anthocyanin, silicon, bioflavonoid... có trong trái cây có thể giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn quá trình mất xương (một hiện tượng sinh lý bình thường của quá trình lão hóa của con người).

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 14/12/2023 - 14:00

Để bảo vệ xương khớp trong mùa lạnh, có một số cách bạn có thể áp dụng.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 07/12/2023 - 10:44

Theo nghiên cứu từ trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan tại Mỹ, collagen là loại protein có nhiều nhất trong cơ thể và có cấu trúc giống như sợi giúp hình thành mô liên kết giữa xương, da, cơ, gân và sụn của bạn. Dưới đây là những thực phẩm bổ dưỡng giúp tăng mức độ collagen một cách tự nhiên.

Lam Thanh | 13/11/2023 - 06:06

Thái Nguyên - Các kỹ thuật viên với chứng chỉ nghề massage tại cơ sở Health Care Center (TP Thái Nguyên) ngang nhiên tự xưng là bác sĩ. Những mánh khóe mập mờ nhằm qua mắt khách hàng, biến tướng cơ sở massage thành nơi chữa bệnh.

Lam Thanh | 12/11/2023 - 10:52

Dù chỉ đăng ký kinh doanh massage, gội đầu, nhưng cơ sở chăm sóc sức khỏe Health Care Center (TP Thái Nguyên) lại nhận có thể chữa bệnh. Những chiêu trò mập mờ nhằm móc túi khách hàng được thực hiện một cách ngang nhiên, có hệ thống.

NGUYỄN LY (THEO HEALTH) | 07/10/2023 - 10:52

Có nhiều loại vitamin quan trọng giúp tăng tuổi thọ cho sức khỏe xương và khớp. Dưới đây là danh sách 5 loại vitamin quan trọng cho xương và khớp.

Bảo Ngọc | 20/09/2023 - 07:26

Cũng giống như tất cả các bộ phận trên cơ thể, xương khớp của chúng ta cũng cần được tập luyện để duy trì sự chắc khoẻ và lành mạnh. Tập thể dục là một trong những yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc xương khớp và phòng ngừa té ngã.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 12/09/2023 - 14:43

Việc duy trì sức khỏe xương khớp rất quan trọng để đảm bảo tính linh hoạt cho cơ thể. Dưới đây là 5 thức uống có lợi cho xương khớp.