xương khớp

3 điều bất thường báo hiệu chỉ số axit uric tăng cao

Linh Đan (Theo Thepaper) |

Nồng độ axit uric cao có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khoẻ như đau nhức xương khớp, mắc bệnh gout... Dưới đây là 3 dấu hiệu bất thường cho thấy axit uric tăng cao.

4 thực phẩm rất tốt cho sức khỏe xương khớp

THEO EAT THIS NOT THAT |

Một số loại thực phẩm quen thuộc nhưng rất bổ dưỡng mà bạn nên thêm vào bữa ăn hàng ngày để giúp tăng cường sức khỏe của xương khớp.

5 thực phẩm giúp xương khớp phát triển, thúc đẩy tăng chiều cao

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |

Chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện hợp lý là cách tốt nhất giúp xương khớp khỏe mạnh. Tờ Boldsky đã gợi ý 5 thực phẩm giúp xương phát triển, thúc đẩy tăng chiều cao bạn có thể thêm vào thực đơn của mình.

3 loại vitamin tốt nhất cho xương khớp nhiều người chưa biết

NHÓM PV |

Một số loại vitamin cần được bổ sung đầy đủ, khoa học vào thực đơn hàng ngày để đảm bảo hệ thống xương khớp khỏe mạnh và dẻo dai.

5 chất dinh dưỡng có trong trái cây tốt cho xương khớp

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Nghiên cứu mới do Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) thực hiện cho thấy, một số dưỡng chất như anthocyanin, silicon, bioflavonoid... có trong trái cây có thể giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn quá trình mất xương (một hiện tượng sinh lý bình thường của quá trình lão hóa của con người).

Những cách bảo vệ xương khớp mùa lạnh

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Để bảo vệ xương khớp trong mùa lạnh, có một số cách bạn có thể áp dụng.

Những thực phẩm giàu collagen tăng cường sức khỏe xương khớp và da

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Theo nghiên cứu từ trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan tại Mỹ, collagen là loại protein có nhiều nhất trong cơ thể và có cấu trúc giống như sợi giúp hình thành mô liên kết giữa xương, da, cơ, gân và sụn của bạn. Dưới đây là những thực phẩm bổ dưỡng giúp tăng mức độ collagen một cách tự nhiên.

Những mánh khóe mập mờ bên trong cơ sở massage có mác viện xương khớp

Lam Thanh |

Thái Nguyên - Các kỹ thuật viên với chứng chỉ nghề massage tại cơ sở Health Care Center (TP Thái Nguyên) ngang nhiên tự xưng là bác sĩ. Những mánh khóe mập mờ nhằm qua mắt khách hàng, biến tướng cơ sở massage thành nơi chữa bệnh.

"Bánh vẽ” chữa bệnh tại cơ sở massage có mác viện xương khớp

Lam Thanh |

Dù chỉ đăng ký kinh doanh massage, gội đầu, nhưng cơ sở chăm sóc sức khỏe Health Care Center (TP Thái Nguyên) lại nhận có thể chữa bệnh. Những chiêu trò mập mờ nhằm móc túi khách hàng được thực hiện một cách ngang nhiên, có hệ thống.

5 loại vitamin tăng tuổi thọ cho xương khớp

NGUYỄN LY (THEO HEALTH) |

Có nhiều loại vitamin quan trọng giúp tăng tuổi thọ cho sức khỏe xương và khớp. Dưới đây là danh sách 5 loại vitamin quan trọng cho xương và khớp.

Những bài tập thể dục tốt nhất cho xương khớp

Bảo Ngọc |

Cũng giống như tất cả các bộ phận trên cơ thể, xương khớp của chúng ta cũng cần được tập luyện để duy trì sự chắc khoẻ và lành mạnh. Tập thể dục là một trong những yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc xương khớp và phòng ngừa té ngã.

5 thức uống có lợi cho xương khớp

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Việc duy trì sức khỏe xương khớp rất quan trọng để đảm bảo tính linh hoạt cho cơ thể. Dưới đây là 5 thức uống có lợi cho xương khớp.

Tác dụng của đậu đen đối với đôi chân

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Đậu đen ngoài có thể giảm cân, giúp làm mát cơ thể còn nhiều lợi ích khác. Dưới đây là tác dụng của đậu đen đối với đôi chân.

Gãy xương vì trào lưu bẻ khớp phát ra tiếng

NGUYỄN LY |

TP Hồ Chí Minh - Hiện nay trên nền tảng mạng xã hội, nhiều kênh đã đăng tải những clip bẻ xương khớp phát ra tiếng kêu của khớp thu hút sự chú ý và đến sử dụng dịch vụ. Tuy nhiên, cũng có trường hơp gãy xương vì bẻ khớp.

4 loại vitamin và khoáng chất tốt cho xương khớp nên bổ sung ngay

AN AN |

ThS.BS.CKI Đinh Phạm Thuý Vân, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TPHCM đã tư vấn một số loại vitamin và khoáng chất cần được bổ sung đầy đủ vào thực đơn hàng ngày để đảm bảo hệ xương khớp luôn phát triển khỏe mạnh và dẻo dai.