Nếu đang giảm cân, tuyệt đối không nên làm những điều này sau 7 giờ tối

    HIỆP DƯƠNG (THEO EATINGWELL) |

    Sau 7 giờ tối là thời điểm lý tưởng để cơ thể có đủ thời gian tiêu hóa, chuyển hóa năng lượng. Do đó, chúng ta cần tránh một số điều không nên làm sau 7 giờ tối để giảm cân hiệu quả.

    HIỆP DƯƠNG (THEO EATINGWELL)
    TIN LIÊN QUAN

    5 thực phẩm chứa tinh bột thay cơm trắng ăn vào buổi tối giúp giảm cân

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Vào bữa tối, chúng ta nên chọn những thực phẩm dễ tiêu hoá và chứa nhiều chất dinh dưỡng để đảm bảo cho quá trình giảm cân được diễn ra thuận lợi. Do đó, ngoài cơm trắng, chúng ta có thể thay thế một số thực phẩm chứa tinh bột khác.

    4 thực phẩm giá rẻ nên dùng cho người đang giảm cân

    4 thực phẩm giá rẻ nên dùng cho người đang giảm cân

    HIỆP DƯƠNG (THEO HEALTHSHOTS) |

    Nếu bạn đang giảm cân và đang xây dựng thực đơn cho kế hoạch của mình, hãy tham khảo 4 thực phẩm giá rẻ nên dùng cho người đang giảm cân dưới đây.

    Cách giảm mỡ bụng mà không giảm cân cho người gầy

    Cách giảm mỡ bụng mà không giảm cân cho người gầy

    HIỆP DƯƠNG (THEO LIVESTRONG) |

    Với nhiều người, mặc dù có số cân nặng phù hợp với cơ thể và vóc dáng nhưng lại có rất nhiều mỡ bụng. Nếu bạn gầy và đang muốn giảm mỡ bụng, hãy tham khảo cách giảm mỡ bụng mà không gây giảm cân dưới đây.

    Quyền Chủ tịch UBND tỉnh Đồng Nai Võ Tấn Đức tại cuộc họp sáng ngày 13.4. Ảnh: Hà Anh Chiến

    Sẽ điều động chủ tịch phường làm chậm tiến độ cao tốc Biên Hòa - Vũng Tàu

    HÀ ANH CHIẾN |

    Đồng Nai - Tại cuộc họp về tiến độ triển khai dự án thu hồi đất, bồi thường, hỗ trợ và tái định cư đường cao tốc Biên Hòa - Vũng Tàu giai đoạn 1 tại huyện Long Thành sáng 13.4, Quyền Chủ tịch UBND tỉnh Đồng Nai Võ Tấn Đức đã đề nghị thanh tra tham mưu việc điều động chủ tịch phường đi chỗ khác, bởi phối hợp không tốt, gây chậm tiến độ dự án.

    Với phương châm “1 phút cũng luyện, 1 giây cũng rèn“, các chiến sĩ cần có sự quyết tâm và ý kiên cường để hoàn thành khóa huấn luyện, sẵn sàng thực hiện nhiệm vụ.

    Cảnh sát cơ động chống khủng bố khổ luyện, sẵn sàng chiến đấu

    Thế Kỷ |

    Được thành lập từ tháng 2.2022, đến nay, Trung tâm huấn luyện quốc gia về phòng, chống khủng bố (Bộ Tư lệnh Cảnh sát cơ động, Bộ Công an) đang trong quá trình trở thành một đơn vị vững mạnh, có kỷ luật, kỷ cương, có khả năng tổ chức đào tạo, huấn luyện, bồi dưỡng về công tác phòng, chống khủng bố; sẵn sàng ứng phó giải quyết các tình huống khủng bố, phá hoại, bạo loạn vũ trang, đối tượng hình sự đặc biệt nguy hiểm.

    Lượng heroin lớn bị thu giữ. Ảnh: Công an cung cấp

    Triệt phá đường dây vận chuyển 184 bánh heroin ở TPHCM

    Anh Tú |

    Ngày 13.4, Công an TPHCM cho biết, đơn vị đang tạm giữ hình sự 3 người (chưa thể cung cấp danh tính) để phục vụ công tác điều tra đường dây vận chuyển trái phép 184 bánh heroin từ TPHCM đi Đài Loan (Trung Quốc).

    Ảnh: Cao Nguyên

    Nhiều ông lớn bất động sản tên tuổi như Sông Đà, Eurowindow nợ tiền bảo hiểm

    CAO NGUYÊN |

    Theo thông tin từ Bảo hiểm xã hội TP Hà Nội, tính đến tháng 3, nhiều ông lớn trong lĩnh vực bất động sản nợ bảo hiểm (bảo hiểm xã hội, bảo hiểm y tế, bảo hiểm thất nghiệp...). Trong số này có những đơn vị tên tuổi như Sông Đà, Vinaconex, Constrexim, Eurowindow, Tập đoàn FLC nợ bảo hiểm xã hội hàng chục tỉ đồng.

    Nhờ thoát kỷ luật, ông Lê Hoàng Nam hiện giữ chức Giám đốc Trung tâm kiểm soát bệnh tật tỉnh Ninh Bình. Ảnh: Huyền Tâm

    Vi phạm nghiêm trọng liên quan đến AIC, Giám đốc CDC Ninh Bình lại thoát kỷ luật

    NHÓM PV |

    Ninh Bình - Ông Lê Hoàng Nam - Giám đốc Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Ninh Bình (nguyên Phó trưởng Phòng Kế hoạch - Tổng hợp, thuộc Sở Y tế tỉnh Ninh Bình) - được xác định có trách nhiệm trực tiếp liên quan đến các dự án, gói thầu do Công ty Cổ phần Tiến bộ Quốc tế (Công ty AIC) thực hiện, đến mức bị đề nghị phải kỷ luật bằng hình thức Cảnh cáo nhưng không bị thi hành kỷ luật vì quá thời hạn.

    5 thực phẩm chứa tinh bột thay cơm trắng ăn vào buổi tối giúp giảm cân

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Vào bữa tối, chúng ta nên chọn những thực phẩm dễ tiêu hoá và chứa nhiều chất dinh dưỡng để đảm bảo cho quá trình giảm cân được diễn ra thuận lợi. Do đó, ngoài cơm trắng, chúng ta có thể thay thế một số thực phẩm chứa tinh bột khác.

    4 thực phẩm giá rẻ nên dùng cho người đang giảm cân

    4 thực phẩm giá rẻ nên dùng cho người đang giảm cân

    HIỆP DƯƠNG (THEO HEALTHSHOTS) |

    Nếu bạn đang giảm cân và đang xây dựng thực đơn cho kế hoạch của mình, hãy tham khảo 4 thực phẩm giá rẻ nên dùng cho người đang giảm cân dưới đây.

    Cách giảm mỡ bụng mà không giảm cân cho người gầy

    Cách giảm mỡ bụng mà không giảm cân cho người gầy

    HIỆP DƯƠNG (THEO LIVESTRONG) |

    Với nhiều người, mặc dù có số cân nặng phù hợp với cơ thể và vóc dáng nhưng lại có rất nhiều mỡ bụng. Nếu bạn gầy và đang muốn giảm mỡ bụng, hãy tham khảo cách giảm mỡ bụng mà không gây giảm cân dưới đây.