Những loại vitamin và chất bổ sung giúp giảm cân nhanh chóng
LINH TRANG - LÂM PHÚ (THEO BOLDSKY) |
Ngoài thay đổi chế độ ăn phù hợp, tăng cường tập luyện, việc bổ sung các vitamin, khoáng chất là rất cần thiết cho việc giảm cân.
TIN LIÊN QUAN
5 bí quyết giúp mẹ bỉm nhanh gầy, giảm cân sau sinh
Hiệp Dương (THEO HEALTHLINE) |
Cân nặng tăng nhanh sau sinh là ám ảnh lớn với nhiều bà mẹ. Sau đây là một vài phương pháp hiệu quả giúp giảm cân, lấy lại vóc dáng sau sinh một cách an toàn.
3 sai lầm khi bổ sung protein để giảm cân
HẠ MÂY (Theo livestrong) |
Protein là một phần quan trọng trong quá trình giảm cân nhưng chúng ta không nên quá lạm dụng. Chúng ta nên duy trì chế độ ăn uống có chất béo lành mạnh, trái cây và rau củ. Dưới đây là 3 sai lầm khi bổ sung protein để giảm cân.
Loại rau có vị đắng, giàu vitamin C giúp giảm cân
Quỳnh Trang (Theo Health) |
Mướp đắng (khổ qua) là thực phẩm có nhiều công dụng với sức khỏe. Ngoài giúp thanh nhiệt, giải độc, mướp đắng còn được sử dụng rất nhiều trong quá trình giảm cân, giúp kiểm soát cân nặng.
Trực tiếp tuyển Việt Nam - Indonesia: Quang Hải dự bị
NHÓM PV |
Trực tiếp trận đấu giữa tuyển Việt Nam và tuyển Indonesia tại lượt về vòng loại thứ 2 World Cup 2026.
Sập cầu 4 làn xe ở Mỹ
Thanh Hà |
Vụ sập cầu Francis Scott Key ở Baltimore, Mỹ xảy ra vào đầu giờ sáng 26.3 (giờ địa phương). Câu cầu dài 2,6 km, có 4 làn xe bị sập do bị một tàu lớn đâm trúng.
Bộ Công an thông tin vụ án sai phạm tại Bộ Công Thương, Tập đoàn EVN
Việt Dũng |
Đại diện Cơ quan An ninh điều tra - Bộ Công an nhấn mạnh, vụ án sai phạm xảy ra tại Bộ Công Thương, Tập đoàn Điện lực Việt Nam rất phức tạp, xảy ra trên phạm vi rộng.
Công ty cây xanh Hà Nội nói về những cây sao đen trăm tuổi chết khô bất thường
Thu Giang |
Sau khi cây sao đen trăm tuổi vừa bị cưa hạ, người dân trên phố Lò Đúc (Hà Nội) phản ánh với PV Lao Động về việc một số cây sao đen ở vị trí khác cũng đang có dấu hiệu chết khô bất thường, án ngữ trước mặt tiền các tòa nhà cao tầng.
Hơn 100 nhân viên cấp dưới xin giảm án cho cựu Phó Chánh Thanh tra ngân hàng
Nhóm PV |
TPHCM - Hơn 100 cán bộ, nhân viên thuộc Cơ quan Thanh tra, giám sát ngân hàng trực thuộc Ngân hàng Nhà nước đã có đơn xin giảm nhẹ hình phạt và đề nghị Hội đồng xét xử (HĐXX) khoan hồng cho bị cáo Nguyễn Văn Hưng - cựu Phó Chánh Thanh tra phụ trách Cơ quan Thanh tra, giám sát ngân hàng.
5 bí quyết giúp mẹ bỉm nhanh gầy, giảm cân sau sinh
Hiệp Dương (THEO HEALTHLINE) |
Cân nặng tăng nhanh sau sinh là ám ảnh lớn với nhiều bà mẹ. Sau đây là một vài phương pháp hiệu quả giúp giảm cân, lấy lại vóc dáng sau sinh một cách an toàn.
3 sai lầm khi bổ sung protein để giảm cân
HẠ MÂY (Theo livestrong) |
Protein là một phần quan trọng trong quá trình giảm cân nhưng chúng ta không nên quá lạm dụng. Chúng ta nên duy trì chế độ ăn uống có chất béo lành mạnh, trái cây và rau củ. Dưới đây là 3 sai lầm khi bổ sung protein để giảm cân.
Loại rau có vị đắng, giàu vitamin C giúp giảm cân
Quỳnh Trang (Theo Health) |
Mướp đắng (khổ qua) là thực phẩm có nhiều công dụng với sức khỏe. Ngoài giúp thanh nhiệt, giải độc, mướp đắng còn được sử dụng rất nhiều trong quá trình giảm cân, giúp kiểm soát cân nặng.