5 thực phẩm chứa tinh bột thay cơm trắng ăn vào buổi tối giúp giảm cân

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Vào bữa tối, chúng ta nên chọn những thực phẩm dễ tiêu hoá và chứa nhiều chất dinh dưỡng để đảm bảo cho quá trình giảm cân được diễn ra thuận lợi. Do đó, ngoài cơm trắng, chúng ta có thể thay thế một số thực phẩm chứa tinh bột khác.

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG)
    TIN LIÊN QUAN
    4 thực phẩm giá rẻ nên dùng cho người đang giảm cân

    4 thực phẩm giá rẻ nên dùng cho người đang giảm cân

    HIỆP DƯƠNG (THEO HEALTHSHOTS) |

    Nếu bạn đang giảm cân và đang xây dựng thực đơn cho kế hoạch của mình, hãy tham khảo 4 thực phẩm giá rẻ nên dùng cho người đang giảm cân dưới đây.

    Cách giảm mỡ bụng mà không giảm cân cho người gầy

    Cách giảm mỡ bụng mà không giảm cân cho người gầy

    HIỆP DƯƠNG (THEO LIVESTRONG) |

    Với nhiều người, mặc dù có số cân nặng phù hợp với cơ thể và vóc dáng nhưng lại có rất nhiều mỡ bụng. Nếu bạn gầy và đang muốn giảm mỡ bụng, hãy tham khảo cách giảm mỡ bụng mà không gây giảm cân dưới đây.

    Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm cân. Đồ hoạ: Hạ Mây

    3 lí do bổ sung thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm cân, giảm mỡ

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Để nhanh chóng đạt được mục tiêu giảm cân, giảm mỡ, chúng ta cần bổ sung vào chế độ ăn uống các thực phẩm giàu chất xơ.

    Thú rừng bị "phù phép" thành thú nuôi tại trang trại trá hình. Ảnh: Nhóm phóng viên

    Máu thú rừng vẫn chảy - Trang trại trá hình và những “lộ trình” của thú hoang về phố

    Nhóm phóng viên điều tra |

    Thợ săn vào rừng bẫy, bắn, bắt thú hoang về giết mổ. Vậy ai đã thu mua và phân phối mặt hàng cấm này rồi phân phối khắp cả nước? Chúng tôi cất công lần tìm ra những đường dây, đó là các chủ “vựa”, với đủ mánh lới nhằm mua bán, tàng trữ, vận chuyển thịt thú rừng.

    Tin 20h: Đền bù 1,1 tỉ/700m2 đất tại Hà Nội, dân kêu không đủ tiền xoay sở

    NHÓM PV |

    Tin 20h ngày 8.4: Quảng Nam miễn nhiệm loạt cán bộ chủ chốt; Không khí lạnh gây mưa, thời tiết mát mẻ đến bao giờ?; Người dân lo lắng vì phương án đền bù Vành đai 4 quá rẻ;...

    Ảnh minh họa: Phan Anh

    Cập nhật giá vàng chốt phiên 8.4: Ồ ạt mua gom, giá vàng nhẫn phá đỉnh

    Khương Duy |

    Cập nhật giá vàng chốt phiên 8.4: Tính đến 18h, giá vàng SJC trong nước ở ngưỡng 79,5 - 82,1 triệu đồng/lượng (mua vào - bán ra); giá vàng nhẫn quanh ngưỡng 72,9-75,2 triệu đồng/lượng chiều mua vào - bán ra. Giá vàng thế giới niêm yết trên Kitco ở ngưỡng 2.339,1 USD/ounce.

    Một góc phường Trúc Bạch, quận Ba Đình (Hà Nội). Ảnh: Hữu Chánh

    Một phường sau sáp nhập ở Hà Nội được chi hơn 100 tỉ đồng triển khai loạt dự án

    HỮU CHÁNH |

    Hà Nội - Sau khi sáp nhập, phường Trúc Bạch mới sẽ được quận Ba Đình chi hơn 100 tỉ đồng để triển khai loạt dự án hạ tầng kỹ thuật.

    Tiến độ 4 gói thầu của dự án hồi sinh sông Tô Lịch

    NGỌC THÙY |

    Hiện nay, 2 trong 4 gói thầu thuộc dự án hệ thống xử lý nước thải Yên Xá nhằm hồi sinh các dòng sông đang ô nhiễm nghiêm trọng tại Hà Nội như sông Tô Lịch, sông Lừ và một phần sông Nhuệ được xác định là tiến độ chậm, làm ảnh hưởng chung đến toàn dự án.

    4 thực phẩm giá rẻ nên dùng cho người đang giảm cân

    4 thực phẩm giá rẻ nên dùng cho người đang giảm cân

    HIỆP DƯƠNG (THEO HEALTHSHOTS) |

    Nếu bạn đang giảm cân và đang xây dựng thực đơn cho kế hoạch của mình, hãy tham khảo 4 thực phẩm giá rẻ nên dùng cho người đang giảm cân dưới đây.

    Cách giảm mỡ bụng mà không giảm cân cho người gầy

    Cách giảm mỡ bụng mà không giảm cân cho người gầy

    HIỆP DƯƠNG (THEO LIVESTRONG) |

    Với nhiều người, mặc dù có số cân nặng phù hợp với cơ thể và vóc dáng nhưng lại có rất nhiều mỡ bụng. Nếu bạn gầy và đang muốn giảm mỡ bụng, hãy tham khảo cách giảm mỡ bụng mà không gây giảm cân dưới đây.

    Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm cân. Đồ hoạ: Hạ Mây

    3 lí do bổ sung thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm cân, giảm mỡ

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Để nhanh chóng đạt được mục tiêu giảm cân, giảm mỡ, chúng ta cần bổ sung vào chế độ ăn uống các thực phẩm giàu chất xơ.