Tuổi thọ

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 27/08/2023 - 05:55

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) định nghĩa người trung niên là những người trong độ tuổi từ 45 đến 59. Ở độ tuổi này quá trình trao đổi chất bắt đầu chậm lại đáng kể, các chức năng và cơ quan trong cơ thể bắt đầu suy giảm. Dưới đây là 3 bí quyết giúp kéo dài tuổi thọ ở người trung niên.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 26/08/2023 - 15:00

Thói quen sống lành mạnh và chế độ sinh hoạt hợp lí là bí quyết sống lâu. Phát triển một số thói quen sinh hoạt tốt có thể giúp cải thiện khả năng miễn dịch, giảm đáng kể tỉ lệ mắc bệnh, trì hoãn lão hóa và kéo dài tuổi thọ. Dưới đây là 3 đặc điểm của người đàn ông sống lâu.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 25/08/2023 - 08:00

Uống cà phê thường xuyên và đúng cách đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe, trong đó có cả việc tăng tuổi thọ. Dưới đây là một số thói quen uống cà phê tốt cho sức khoẻ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 23/08/2023 - 12:00

Nếu muốn đánh giá cơ thể mình có khỏe mạnh hay không, chúng ta có thể đánh giá dựa trên các bộ phận khác nhau. Dưới đây là một số bộ phận trên cơ thể báo hiệu tình trạng sức khoẻ và tuổi thọ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 23/08/2023 - 10:00

Sau 50 tuổi, một số người thường xuất hiện các triệu chứng như đau đầu kéo dài, đau dạ dày, cơ thể tê mỏi… đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh nghiêm trọng trong cơ thể. Dưới đây là 4 việc cần làm để kéo dài tuổi thọ ở người sau 50 tuổi.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 21/08/2023 - 21:00

Bữa tối liên quan mật thiết đến sức khỏe và tuổi thọ, nhưng rất nhiều người lại bỏ qua bữa ăn này. Dưới đây là 3 thói quen ăn tối giúp kéo dài tuổi thọ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 21/08/2023 - 08:00

Một nghiên cứu gần đây của nước Anh cho thấy, nếu chúng ta muốn sống lâu hơn thì tập thể dục vào buổi chiều có thể là một lựa chọn tốt cho tuổi thọ.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 20/08/2023 - 14:00

Thói quen buổi tối của những người sống thọ có thể đóng góp vào sức khỏe và tuổi thọ kéo dài. Dưới đây là một số thói quen phổ biến của những người sống thọ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 12/08/2023 - 08:00

Những người khoẻ mạnh nên ăn hợp lí 3 bữa một ngày, ăn uống cần điều độ, vừa phải, không ăn quá no, không kén ăn, không ăn kiêng quá mức. Đối với những người muốn kéo dài tuổi thọ cần áp dụng phương pháp dưới đây cho các bữa ăn.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 10/08/2023 - 12:00

Nhiều người cao tuổi cả ngày vận động rất ít, hậu quả trực tiếp là chân vận động chậm và béo hơn, người béo phì cũng có nguy cơ mắc bệnh tim rất cao. Dưới đây là 3 bài tập tốt cho tim mạch của người cao tuổi, giúp kéo dài tuổi thọ.

Khánh Minh | 09/08/2023 - 10:35

Tuổi thọ của con người có thể sẽ tăng lên tới 120 tuổi trong vòng vài thập kỷ tới.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 06/08/2023 - 11:54

Cuộc sống hằng ngày của chúng ta không thể tách rời chế độ ăn uống, ăn uống đúng cách sẽ khiến chúng ta khỏe mạnh, sống lâu. Dưới đây là 3 loại hạt tốt cho sức khoẻ người cao tuổi, kéo dài tuổi thọ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 06/08/2023 - 06:17

Tất cả chúng ta đều mong muốn được sống lâu, đặc biệt tuổi già khỏe mạnh. Một số thực phẩm có thể giúp chúng ta sống khoẻ, trong đó có cà phê.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 05/08/2023 - 11:13

Một số nam giới thường ít quan tâm đến sức khoẻ và thói quen ăn uống hằng ngày. Đối với đàn ông sau 45 tuổi nên tránh 3 thói quen ăn uống dưới đây để có thể sống lâu.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 02/08/2023 - 12:00

Nước là khởi nguồn của sự sống và không thể thiếu để duy trì hoạt động, quá trình trao đổi chất bình thường của cơ thể con người. Dưới đây là 3 cách uống nước giúp đàn ông kéo dài tuổi thọ.