Tuổi thọ

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 07/04/2024 - 20:00

Đối với người cao tuổi, việc duy trì cân nặng hợp lý là rất quan trọng, quá gầy hoặc thừa cân sẽ tăng nguy cơ về sức khỏe. Dưới đây là 5 tác hại khi người cao tuổi giảm cân quá mức.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 05/04/2024 - 14:49

Gan là một bộ phận quan trọng trong cơ thể, và việc duy trì sức khỏe của gan có thể giúp tăng tuổi thọ. Dưới đây là 4 thực phẩm có thể tốt cho gan.

HÀ ANH CHIẾN | 12/03/2024 - 17:48

Ngày 12.3, ông Nguyễn Hồng Lĩnh - Bí thư Tỉnh ủy Đồng Nai đã đến thăm cụ Trịnh Thị Khơng (119 tuổi), quê tại xã Thọ Bình, huyện Triệu Sơn, tỉnh Thanh Hóa, đang sinh sống cùng con cháu tại xã Bình Lộc, TP Long Khánh, tỉnh Đồng Nai.

HÀ ANH CHIẾN | 01/03/2024 - 17:36

Đồng Nai - Cụ Trịnh Thị Khơng (quê tại xã Thọ Bình, huyện Triệu Sơn, tỉnh Thanh Hóa; sinh sống tại xã Bình Lộc, huyện Long Khánh, tỉnh Đồng Nai) năm nay 119 tuổi.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 07/02/2024 - 23:30

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí “The Lancet Public Health” với 430.000 người tham gia, trong thời gian theo dõi 25 năm đã chỉ ra rằng, việc duy trì chế độ ăn ít carbohydrate trong thời gian dài có liên quan đến việc tuổi thọ bị rút ngắn. Dưới đây là 3 cách ăn thực phẩm chứa carbohydrate được chứng minh tốt cho người sau 50 tuổi.

Hương Giang (Theo Verywell Health) | 10/01/2024 - 12:00

Kéo dài tuổi thọ phụ thuộc vào nhiều yếu tố gồm chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt… Cần tìm hiểu những thói quen tốt và tránh những thói quen xấu để duy trì sức khỏe tốt, từ đó tăng tuổi thọ của bạn.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 05/01/2024 - 17:19

Đối với người cao tuổi khi chức năng thể chất bắt đầu suy giảm thì chế độ ăn uống và chăm sóc sức khỏe rất quan trọng. Các chuyên gia cho rằng, người cao tuổi nên đặc biệt chú ý đến việc ăn sáng, có 3 loại bữa sáng người cao tuổi không phù hợp để ăn.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 26/12/2023 - 23:00

Đối với người cao tuổi, việc duy trì giấc ngủ đều đặn có ảnh hưởng tốt đến sức khỏe. Ngược lại, nên hạn chế một số kiểu ngủ có tác động xấu đến tuổi thọ.

Thanh Thanh | 21/12/2023 - 20:47

Trang Eat this not that, mỡ bụng có nguy cơ tăng lên khi bạn già đi chủ yếu là do những thay đổi trong quá trình trao đổi chất, lượng cơ bắp và khả năng vận động trong ngày. Điều này cũng dẫn đến các vấn đề sức khỏe như tăng nguy cơ đột quỵ, bệnh tim và tiểu đường.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 19/12/2023 - 09:00

Các phương tiện truyền thông Mỹ mới đây đã công bố kết quả nghiên cứu mới nhất về chống đẩy. Bài tập này có thể phản ánh tốt tình trạng sức khỏe và tuổi thọ của một người.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 17/12/2023 - 18:53

Theo các nghiên cứu, nếu chúng ta thường xuyên ăn tối trong khoảng thời gian 21-23h sẽ rất có hại cho sức khỏe tim mạch, dễ gây đột quỵ, rút ngắn tuổi thọ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 13/12/2023 - 13:45

Kéo dài tuổi thọ có thể đạt được thông qua việc duy trì một số sở thích lành mạnh trong cuộc sống.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 13/12/2023 - 08:00

Sữa là một loại thực phẩm rất quan trọng trong chế độ ăn uống của chúng ta, nó đóng vai trò trong việc ngăn ngừa các bệnh mãn tính khác nhau. Đặc biệt đối với người cao tuổi thường xuyên uống sữa sẽ rất tốt cho sức khoẻ và tuổi thọ.

Hương Giang (Theo Health) | 11/12/2023 - 13:18

Có thể nói khi một người từ bỏ được thuốc lá thì cũng là lúc cơ thể họ sẽ có những chuyển biến tích cực. Bỏ thuốc lá là cách giúp bạn ngăn nguy cơ mắc các bệnh nhất định như ung thư phổi, bệnh tim, kéo dài tuổi thọ của bạn.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 09/12/2023 - 07:32

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị người cao tuổi nên tập thể dục vừa phải ít nhất 30 phút mỗi ngày, bao gồm đi bộ nhanh, bơi lội, đạp xe, yoga, chạy bộ... để tốt cho sức khoẻ, kéo dài tuổi thọ.